Peptidi-suosikit
Tehokkaimmat raaka-aineet ikääntyvän ihon hoitoon
Kun muutamia vuosia takaperin aloin yksinkertaistamaan ihonhoitoani radikaalisti, kiinnitin huomiota tuotteiden määrän sijaan siihen, että ne sisältäisivät raaka-aineita. joilla todella olisi vaikutusta ihoon. En käytä päällekkäin tuotteita, jotka sisältävät monia voimakkaasti aktiivisia raaka-aineita, koska haluan ihonhoitoni olevan tehokkuudesta huolimatta hellävaraista. Tällä hetkellä ihonhoitorintamalla hivenen ärsyttää se, kun ihonhoitoon keksitään joku "must" raaka-aine, sitä aletaan tunkemaan jokaiseen tuotteeseen puhdistuksesta aurinkosuojaan. Tämä tekee sen, että tuota raaka-ainetta tulee nopeasti kerrostettua aivan liikaa iholle. Ongelma on se, että eivät edes turvalliset ja hyvin siedetyt raaka-aineet sovi kaikille. Muutama vuosi sitten hyaluronihappo oli se juttu. Tällä hetkellä se on niasiiniamidi, josta tiedän toisten saavan iholleen kutinaa. Koittakaapa löytää ihonhoitotuote, joka ei tällä hetkellä sisältäisi niasiiniamidia, vaikeaa on.
Täytän tässä kuussa 47 vuotta ja on selvää, että ihonhoidossani kiinnitän eniten huomiota raaka-aineisiin, jotka sopivat parhaiten juuri ikääntyvän ihon tarpeisiin. Vuosien saatossa olen päässyt aika hyvin jyvälle niistä raaka-aineista, jotka koen tehokkaiksi ja joiden huomaan todella vaikuttavan ihon kuntoon ja ulkonäköön.
Ikääntyvän ihon ihonhoitorutiini K-beauty -tuotteilla
Olen vuosia käyttänyt jonkin verran K-beauty -tuotteita, mutta viimeisen vuoden aikana olen todella alkanut innostumaan korealaisesta kosmetiikasta. Huomaan ihonhoitotuotteita ostaessani, että yhä useammin päädyn ostamaan testattavaksi korealaista kosmetiikkaa ja olen tykästynyt moniin tuotteisiin todella paljon. Täytän ensi kuussa 47 vuotta, joten oma ihonhoitorutiini on sellainen, että se sopii ikääntyvälle iholle, mutta se käy hyvin myös nuoremmille +25-vuotiaasta eteenpäin. Sen jälkeen kun vuosia sitten yksinkertaistin ihonhoitoni, ei ole ollut paluuta entiseen. Ihoni voi nykyään niin hyvin, etten näe enää järkeä siinä, että kuorruttaisin ihoni iltaisin kymmenelläkin eri tuotteella. Joskus tuntuu, että iho näyttää paremmalta ihan sellaisenaan kuin pohjameikin kanssa. Oma K-beauty -rutiini onkin todella simppeli verrattuna siihen millainen se voisi pitkänkaavan mukaan olla. Hyvästi silmänympärysvoiteet, naamiot ja erilliset kuorinnat. Käytän kaikki jutussa mainittuja tuotteita myös silmänympärysiholla.
Puhdistukseen varaan aina kaksi tuotetta, vaikka yhdelläkin tulisi toimeen. Varsinkin iltaisin kaksoispuhdistuksella on paikkansa. Sen olen hyvin huomannut viime päivinä, kun tuolla katupölyn keskellä on tullut ulkoiltua. Kasvoja peittää joskus kotiin tullessa sellainen hiekkapölykerros, että oikein inhottaa, miten huonolaatuisessa ilmassa tällä hetkellä joutuu ulkoilemaan. Yksi lemppasarjojani on Pyunkang Yul. Sarjan tuotteet eivät sisällä mitään ylimääräistä ja ne sopivat erityisen hyvin herkälle iholle. *Pyunkang Yul Deep Cleansing Oil (34,90 €) on hajusteeton öljyputsari, joka syväpuhdistaa ihon meikistä ja päivän aikana iholle kertyneestä liasta. Iholla hellävarainen öljy muuttuu maitomaiseksi ja huuhtoutuu helposti pois. Sisältää erilaisia kasviöljyjä, rauhoittavaa rohtosammakonputkea ja kosteuttaa hyaluronihappoa. Toisen vaiheen puhdistajana toimii hyvin *Coxir Ceramide Micro Derma Cleanser (15,90 €) sisältää keramideja, hyaluronihappoa ja allantoiinia jotka hoitavat, sekä kosteuttavat ihoa. Geelimäinen tuote on hellävarainen, eikä siihen ole lisätty hajusteita.
Hoitovesi on tuote, jota en välttämättä käytä päivittäin, mutta se kuuluu kuitenkin useana päivänä viikossa ihonhoitooni. Käytän sitä lisäkosteuttajana varsinkin talviaikaan tai muulloin, kun iho tuntuu kuivalta. Meikin alle kerrostan aina hoitovettä kolme kerrosta, koska tykkään siitä, miten sillä saa aikaan kimmoisamman näköisen ihon ja meikki levittyy hyvin kosteutetulle pohjalle tasaisemmin. Maitomaiset hoitovedet olivat pitkään tuntematon kenttä, mutta sitten lähdin testailemaan. Muutamia on tullut vuoden aikana käytettyä, mutta ehdottomaksi suosikikseni on noussut *I'm From Rice Toner (32,99 €). Hoitovesi sisältää riisiuutetta, joka kirkastaa ihoa. Eniten kuitenkin tykkään sen iholle kimmoisuutta tuovasta vaikutuksesta. Sopii hyvin herkälle iholle.
En voisi enää kuvitellakaan aamun ihonhoitoa ilman C-vitamiinia. Tykkään vaihdella C-vitamiinituotetta, välillä käytän *arvokkaampia suosikkejani, mutta toisinaan tykkään pihistellä. Silloin yksi suosikkini on *Puriton Pure Vitamin C -seerumi (26,90 €), jossa on ihan mieletön hinta/laatusuhde. Tuote on pakattu jättimäiseen 60 ml:n pumppupulloon. Pakkaus onkin tuplaten isompi kuin seerumipakkaukset yleensä. Juoksevan geelimäinen seerumi sisältää 5% ascorbiinihappoa. Seerumin pohjana on käytetty paperibambu-uutetta (76,23%), jolla on antioksidanttisia ja rauhoittavia ominaisuuksia. Lisäksi seerumi sisältää kosteuttavaa hyaluronihappoa ja ihoa tasapainottavaa niasiiniamidia. Tuotteessa on hyvin c-vitamiinituotemainen rautainen haju, mutta se häviää iholta välittömästi sen jälkeen, kun tuote on kuivunut. Tuotteeseen ei ole lisätty hajusteita. Jos vain kestät hetken voimakasta raudan tuoksua, tässä on todella tehokas ja hinta-laatusuhteeltaan loistava C-vitamiiniseerumi.
Iltaisin ikääntyvälle iholle tehokkain hoitotuote on sellainen, joka sisältää retinolia. Sitä voi olla ihan pienikin määrä, myös sillä saa ajan kanssa tuloksia, mutta välttää mahdolliset ihoärsytykset. Mizonilta yövoide tekee ihonhoidosta helppoa, koska et tarvitse erillistä retinolituotetta vaan voit levittää yövoiteen suoraan puhdistetulla iholle. Jos kaipaat lisäkosteutta, lisää alle hoitovesi ja kerrosta tarvittaessa. Olen käyttänyt iltaisin *Youth Cream 0,3% (49,90 €), joka sisältää nimensä mukaisesti 0,3% retinolia. Annos on mieto, mutta sekin antaa tuloksia. Lisäksi voiteeseen on pakattua peptidejä, kosteuttavaa sheavoita, bakuchiolia ja niasiiniamidia. Jos ihosi on todella herkkä retinolille, voit aloittaa kokeilun voiteen *miedommalla vaihtoehdolla (44,90 €), joka sisältää retinolia vain 0,1%, enkä usko tuon määrän kuivattavan liiaksi herkempääkään ihoa.
Mistään ihonhoidosta ei kuitenkaan ole kunnollista hyötyä, jos et käytä aurinkosuojaa. En kadu mitään muuta kuin sitä niin paljon, etten alkanut käyttämään aurinkosuojaa kasvoilla päivittäin aiemmin. Oli naurettava ajatus, että käytän vain keväällä ja kesällä, se riittää. En enää tekisi samaa virhettä, sillä jo muutamassa vuodessa olen huomannut aurinkosuojan positiiviset vaikutukset. K-beautyn valikoimista löytyy valtava määrä loistavia aurinkosuojia, jotka eivät edes tunnu aurinkosuojilta iholla. Mm. *Yeppon valikoimista löytyy useita erilaisia aurinkosuojia. On ihan makukysymys valitsetko fysikaalisen-, kemiallisen- vai hybridisen -suojan, pääasia, että suoja on sellainen, että käytät sitä joka päivä. Toiset koostumukset sopivat paremmin rasvaiselle iholle ja toiset taas kuivalle, joten tämä asia kannattaa ottaa huomioon aurinkosuojaostoksilla.
Käytätkö K-beauty -tuotteita?
Kuvat: Pexels
Ikääntyvän ihon tehokas ihonhoitorutiini
MAINOS: Hobbyhall.fi
Aikuinen iho kaipaakin yleensä lisää kosteutta. Kannattaa myös huolehtia siitä, että ihonhoitoon kuuluu tuotteita, jotka korjaavat jo syntyneitä vaurioita ja vahvistavat ihoa. Lisäksi on erittäin tärkeää huolehtia hyvästä aurinkosuojasta.
Ikääntyvää ihoa kannattaa hoitaa tehokkaasti, mutta samalla myös hellävaraisesti. Aktiivisten tuotteiden rinnalla muu ihonhoito on hyvä pitää yksinkertaisena ja hoitavana. Silloin aktiivisista raaka-aineista saa kaiken irti kuitenkaan ärsyttämättä ihoa. Ihonhoitorutiinini sisältää muutaman harkitun täsmätuotteen, joita vaihtelen sitten mieltymysteni mukaan. Toki minulla on suosikkeja, joita käytän vuodesta toiseen, mutta välillä on kiva kokeilla uutta ja ihonhoitorutiinini mahdollistaa sen.
Käytän nykyään vähenevässä määrin luksuskosmetiikkaa ihoni hoitamiseen. En vain näe niiden hinta/laatusuhdetta kovin järkeväksi edes elämyksellisessä mielessä. Toki minulla on vielä muutamia luksustuotteita käytössä, joiden kaltaisia on ollut vaikea löytää edullisimpina vaihtoehtoina ja sen vuoksi niitä tulee edelleen käytettyä. Suurin osa käyttämistäni ihonhoitotuotteista on kuitenkin apteekkikosmetiikkaa, hinnaltaan kohtuullista k-beautya tai keskihintaisia tuotteita. Hobbyhall.fi verkkokaupasta löytyykin laaja valikoima kaikkia yllä mainittuja ihonhoitotuotteita.
Retinolia käyttäessä tehokkaasti kosteuttava voide on tärkeä. Tämän ymmärtämiseen meni aikoinaan pitkään. Huomasin lopulta, että osa retinolin liiasta kuivattavuudesta johtui siitä, että käytin edelleen liian kevyitä voiteita, jotka sitten vain pahensivat ihon hilseilyä. Kun alkaa käyttämään retinolia, kannattaakin miettiä kosteusvoiteen vaihtoa kosteuttavampaan versioon. Varsinkin yöaikaan käytettävä voide saa olla tehokkaasti kosteuttava. Hajusteeton Bioderman Sensibio Defensive Rich on ihoa tehokkaasti rauhoittava, kosteuttava ja vahvistava voide. Sisältää kosteuttavaa glyseriiniä ja xylitolia, sekä kosteutta sitovaa mannitolia. Voide sitookin ihoon hyvin kosteuden ja aamulla iho tuntuu pehmeältä.
Onko siellä muita jouluhulluja, jotka ajattelette jo joulua ja kivoja lahjaideoita? Meillä puoliso alkoi tivaamaan kirjatoiveitani jo viime kuussa. Tykkään itse antaa todella paljon lahjaksi erilaisia lahjapakkauksia, koska niissä saa samaan hintaan enemmän, joten niillä on aina kiva yllättää läheisiä.
Joulun kaikki lahjapakkaukset löydät Hobbyhall.fi verkkokaupasta TÄÄLTÄ.
Miten ihonhoitorutiinisi on muuttunut ikääntyessä?
Parhaat vinkit syksyn ihonhoitoon
Voiko syyskuussa sanoa, että on syksy? Ainakin minulle syyskuu on syksykuukausi ja ehdottomasti kaikista mieluisin niistä. Syyskuu on ollut tänä vuonna todella lämmin, eikä minun toistaiseksi ole tarvinnut vaihtaa ihonhoitotuotteitani. Tiedän, että se on edessä viimeistään silloin, kun keskuslämmitys alkaa kuivattamaan huoneilmaa. Viilentyvä ilma ja navakka tuuli vaikuttavat nopeasti ihoni kuntoon.
Noudatan nykyään melko minimalistista ihonhoitoa ja muutokset vuodenaikojen mukaan ovat melko pieniä. Käytän samoja vaikuttavia aineita ympäri vuoden, mutta syksyn tullen alan antamaan iholleni lisää kosteutta. Hoistovedestä tulee paras ystäväni ja kosteuttavia naamioita tulee käytettyä aiempaa enemmän. Panostan myös silmänympärysihoon joustavuuteen.
Hoitovesistä suosikkini on jo vuosia ollut *Bioeffectin EGF Essence (tarj. 72 € norm. 90 €) Tuote on hintava, mutta pullo kestää käytössäni vuoden. Tämän hintaisista tuotteista etsin aina parhaat tarjoukset, en muista olenko maksanut koskaan tuotteesta normaalia hintaa. Tykkään siitä, miten pullo annostelee tuotetta kädelle niin, ettei sitä tule koskaan liikaa, joten arvokasta tuotetta ei mene hukkaan. Vaikka koostumus on lähes vesimäistä, se on todella riittoisaa. EGF Essence on varmasti yksi kosteuttavimpia hoitovesiä, mitä markkinoilla on. Kerrostan hoitovettä aina kolme kerrosta meikin alle, ennen C-vitamiiniseerumin lisäämistä. Iho on jo pelkän hoitoveden laiton jälkeen huomattavasti kimmoisamman oloinen. Iltaisin kerrostan hoitovettä retinolin tai kosteutta tuovan seerumin alle ennen muita tuotteita.
*Sensain Prime Solution (138,50 €) on koostumukseltaan enemmän ohut maitomainen seerumi kuin hoitovesi, mutta hoitovetenä Sensai tuotetta myy. Omasta mielestäni Prime Solution on Sensain paras hoitovesi, muiden en koe tekevän iholleni mitään ihmeitä, mutta varsinkin pakkasilla Prime Solution on ihon pelastus. Koostumuksestaan huolimatta hoitovesi onnistuu olemaan todella kevyttä ja helposti imeytyvää. Ihan kuin muitakin hoitovesiä, tätäkin voi kerrostaa. Olen joskus kokeillut laittaa tätä 2-3 kerrosta, eikä tuote silti lähde rullautumaan. Puhtaan raikkaan tuoksuinen hoitovesi sopii hyvin kuivalle, pintakuivalle ja ikääntyvälle iholle, mutta jos ihoni olisi rasvoittuva, en empisi kokeilla tätä ainoana kosteustuotteena meikin.
Jos pitäisi käyttää vain yhtä naamiota, valitsisin *Paula's Choicen Radiance Renewal Maskin (39 €) sen monipuolisuuden vuoksi. Yöksi jätettävä geelimäisen raikas naamio tekee kaiken – kosteuttaa, kirkastaa, rauhoittaa ja parantaa ihon tekstuuria. Hintaansa nähden todellinen löytö. Olen aina aamuisin hämmentynyt, miten ison eron naamio tekee ihoon yön aikana, vaikka minulla on hyvä iho.
Olen usein kertonut, etten käytä erillisiä silmänympärysvoiteita vaan levitän kaikki tuotteet retinolia ja C-vitamiiniseerumia lukuunottamatta myös silmänympärysiholle. Varsinkin hoitoveden kerrostamista alueelle suosittelen kaikille, se auttaa pitämään ihon kimmoisana ja kosteutettuna. Tykkään käyttää usein aamuisin lisänä silmänympäryslappuja. Ne ovat sellainen "pahe", mistä en halua luopua. Ne virkistävät ja tuovat lisäkosteutta. Yleensä pidän niitä sen aikaa, kun syön aamupalaa, jonka jälkeen muut ihonhoitotuotteet on helppo levittää päälle. *Peter Thomas Rothin Water Drench -silmänympäryslaput (tarj. 53,90 € norm. 62,50 €) ovat todella kosteuttavat ja madaltavat hetkellisesti siten juonteita. Sisältävät kollageenia ja keramideja. Kofeiini auttaa laskemaan turvotusta, jos sellaisesta kärsii.
Käytätkö samoja tuotteita ympäri vuoden vai lisäätkö joidenkin tuotteiden käyttöä syksyn tullen?
Kuvat: Pexels
Vinkkejä ihon veltostumisen ennaltaehkäisyyn
Oletko huomannut ikääntyessäsi ihon veltostumista. Kikkoja?
Kuvat: Pexels
Tuotteiden hinnat ovat olleet voimassa juttua kirjoittaessa, enkä vastaa niiden muutoksista.
Ikääntyvän ihon helppo ja tehokas ihonhoitorutiini
Maailman hellävaraisimman ja vähiten ärsyttävän puhdistuksen saa iholle kahdella tuotteella, joihin palaan aina vain uudestaan ja uudestaan. Monesti koitan olla ilman, mutta nopeasti huomaan tuotteet uudelleen ostoskorissani. Ensimmäisen vaiheen puhdistuksessa *Cliniquen Take The Day Off Cleansing Balm (25,90 €) ei petä koskaan. Se irroittaa tehokkaasti kaiken lian, aurinkovoiteen ja myös vedenkestävän silmämeikin. Olen ostanut tätä jopa pienen *matkakokoisen (11,95 €) purkin, johon sitten täytän matkoja varten veitsellä isommasta. Toisen vaiheen puhdistajana *Paula's Choicen Resist Optimal Results Hydrating Cleanser (29 €) viimeistelee puhdistuksen. Koostumus on kermainen ja sileä, tekee ihosta pehmeän. Kumpikaan ei ärsytä silmiä, eikä ihoa. Vaikka iho tuntuisi rutikuivalta, tuotteet eivät kirvele tai ärsytä. Paula's Choice sopii yksinään hellävaraiseksi puhdistustuotteeksi aamulla.
Illalla ei tarvita puhdistuksen jälkeen kuin kaksi tuotetta tai jos haluaa hifistellä niin kolme. Tykkään hifistellä, joten useana iltana kolmella mennään. En kuitenkaan käytä ihan joka ilta retinolia, joten on kiva, että niinäkin iltoina on käytössä seerumi, jonka tietää auttavan ikääntyvän ihon ongelmiin. Oma ihoni on todella herkkä ja kesti kauan ennen kuin sain sietämään minkäänlaista retinolia. Siksi olen tarkka, enkä helposti kokeile mitään uutta vaan pysyttelen tutuissa turvalliseksi havaitsemissani tuotteissa. *Medik 8 Retinal 3 (67,50 €), on osoittautunut tarpeeksi hellävaraiseksi. Jos ihosi sietää retinolia paremmin, tästä on olemassa versioita kymmeneen asti. Toistaiseksi en ole uskaltanut edes kokeilla seuraavaa eli numeroa kuusi. Toinen hellävarainen vaihtoehto on La Roche-Posayn Redermic Retinol, jota ei valitettavasti Suomessa myydä, joten tilaan omani Notinolta (37,50 €).
Retinolia ei tarvitse laittaa ensimmäiseksi iholle, jotta se tehoaisi. Kunhan pitää huolen, että alle levitettävä tuote on ohut, paksujen voiteiden päälle retinolia on turha laittaa. Retinolin tulokset tulevat tällöin pidemmällä aikavälillä, mutta alle lisättävä muu tuote vähentää mahdollista ihoärsytystä. Kannattaa pitää huoli, että alle jätettävä seerumi on ensin kuivunut hyvin ennen retinolin levitystä. Tällä vähennät mahdollista ärsytystä. Retinolin alle laitettavina seerumeina tykkään käyttää iholle kosteutta tuovia tuotteita. Kaikki nämä seerumit kannattaa levittää kostealle iholle. Yksinkertaiset sisällöt ovat valttia. *Vichyn Mineral 89 tiivisteen (19,25 €) olen havainnut turvalliseksi tuotteeksi tuomaan iholle sen kaipaamaan kosteutta. Sisältää glyseriiniä ja hyaluronihappoa. *Medik 8 Liquid Peptides Face Serumilla (65 €) saa taas ihoon lisätty kosteutta erilaisten peptidien avulla. Kolmas tuote josta olen pitänyt paljon tänä kesänä on *SVR Ampoule B3 Hydra Kosteuttavat tehotipat (34,90 €). B-vitamiiniseerumi sopii kosteusköyhälle ja herkälle iholle. Sisältää mm. glyseriiniä, niasiiniamidia ja hyaluronihappoa.
Voiteeksi kannattaa valita yksinkertaisia, kosteuttavia ja hellävaraisia tuotteita. Ikisuosikki on *CeraVen Moisturising Cream (15,65 €), jota talviaikaan käytän myös koko kropalle. Jos CeraVe tuote tuntuu liian tylsältä *Paula's Choicen Omega+ Complex Moisturizer (40 €) on täyteläinen kosteuspommi iholle. Ei tunnu kuitenkaan rasvaiselta. Ravitsee ihoa erilaisilla rasvahapoilla ja vahvistaa ihon omaa suojakerrosta. Jos haluan pienen tuoksuelämyksen, niin ettei iho ärsyynny, peptidejä sisältävä ja unelman pehmeältä iholla tuntuva *Ole Henriksenin Strenght Trainer Peptide Boost Moisturizer (tarjous 49,50 € norm. 60,50 €) antaa ripauksen luksusta iltaan.
Millainen on sinun ihonhoitorutiinisi?
Kuvat: Pexels
Tuotteiden hinnat ovat olleet voimassa, kun juttua on kirjoitettu, enkä vastaa niiden muutoksista.
Ikääntyvän ihon tehotuotteet
Täytän ensi kuussa 46 vuotta. On todella pysäyttävää kirjoittaa oma ikä. Jos totta puhutaan, en nykyään juurikaan ajattele sitä. En koe itseäni viittäkymppiä lähenteleväksi.
Kun täytin neljäkymmentä, aloin tietoisesti hoitamaan ihoani ikääntyvänä. En näe tässä mitään pahaa, ikääntyminen kuuluu elämään ja kun sen pystyy hyväksymään, on elämä vieläkin parempaa. Aloitin säännöllisen ihon hoitamisen jo teini-ikäisenä ja tuohon mennessä oli tullut kokeiltua vaikka mitä. Olin tullut siihen pisteeseen, että halusin tehdä ihonhoidostani tehokasta, hellävaraista ja yksinkertaista. Oikeiden tuotteiden löytäminen vei muutaman vuoden, mutta nyt kolmisen vuotta ihonhoitoni on ollut sellaista, että tiedän tasan tarkkaan millaisia tuotteita haluan käyttää. Tietyt tehotuotteet kuuluvat olennaisena osana ikääntyvän ihon hoitooni.
Ikääntyvän ihon hoidon ei tarvitse olla mutkikasta. Päinvastoin, muutamalla hyvällä tehotuotteella ja säännöllisyydellä pääsee pitkälle. Rutiiniin kuuluu tietenkin kaksoispuhdistus iltaisin. Aamulla vain kasvojen huuhtelu tai miedolla puhdistustuotteella pesu. Lisäksi käytän joka päivä aurinkosuojaa, tuote, jota ei kannata unohtaa milloinkaan. Aurinko aiheuttaa ihoon ne suurimmat vauriot ja ikääntymisen merkit. Näiden perusjuttujen lisäksi on käytössäni tehotuotteet. Ne tuotteet, joiden käytön huomaa ihon kunnossa, tekstuurissa ja ulkonäössä. Kokeilen välillä uusia tuotteita, mutta tietyt tuotteet ovat nousseet luottotuotteisiini ja niistä en luovu. Viimeisin brändi-ihastukseni on *Neostrata, sarjan tuotteet ovat kuin tehtyjä ikääntyvälle iholle. Lisäksi olen alkanut hyödyntämään ihonhoidossani yhä enemmän K-Beauty -kosmetiikkaa, koska niistä moni tuote sopii hyvin nykyiseen ihonhoitofilosofiaani.
Mitä tehotuotteita sinä käytät?
Kuvat:Pexels