Näytetään tekstit, joissa on tunniste anti-age. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste anti-age. Näytä kaikki tekstit

Parhaat vinkit retinolin käyttöön

*Sisältää mainoslinkkejä

Paras asia mitä olen koskaan tehnyt ihoni eteen, on se, että minulla oli kärsivällisyyttä totuttaa se retinoliin. Taival ei ollut helppo ja se vei lopulta vuosia. Ihoni on helposti reagoiva, joten suurimmat ongelmat olivat hilseily, ihon punoitus ja kiristely. Välillä ihoa kiristeli ja poltteli niin paljon, että sitä sattui. En vaan tuntunut pääsevän tuosta vaiheesta yli, jos yritin laittaa tuotetta useammin kuin kerran-kaksi viikossa kasvoille. Kaikki kuitenkin muuttui, kun löysin vihdoin tarpeeksi hellävaraisia tuotteita. Näistä tuotteista kerron jutussa lisää, kun samalla annan parhaat vinkit siihen, miten saat retinolin toimimaan ihollasi ja miten saat siitä kaiken avun irti. Retinoli muutti ihoni täysin. Se on ehdottomasti raaka-aine, joka on tehnyt isoimman vaikutuksen ja silmin nähtävän eron ihoni tekstuuriin, sileyteen, kimmoisuuteen ja hehkuun.

Retinolin käyttö kannattaa aina aloittaa mahdollisimman miedolla tuotteella. Lempeä muoto on retinyylipalmitaatti, jota sisältäviä tuotteita voit käyttää jopa aamulla, kunhan lisäät päälle aurinkosuojan. Retinyylipalmitaattituotteista suosikkini on *V10 Plus Vitamin A-serum (58,19 €).  Jos ihosi sietää tätä hyvin, voi huoletta siirtyä retinaldehydea sisältäviin tuotteisiin. Näistä ehdoton lempparituotteeni on *Medik 8 Crystal Retinal 3 (TARJOUS 65 € norm. 72,30 €).  Tuotetta saa eri vahvuisena; 1-10 asteikolla. Olen kuitenkin aina kokenut kolmosen sopivaksi omalle iholleni, eikä minulle ole tullut haluja vaihtaa sitä koskaan vahvempaan. Vahvinta on tretinoin, mutta sitä saa Suomesta vain reseptillä. Puhdasta retinolia sisältistä tuotteita olen aina tykännyt eniten La Roche-Posayn Redermic Retinolista (TARJOUS 41,40 € norm. 46,30 €), joka sisältää puhtaan retinolin lisäksi myös retinyylipalmitaattia. Ilman reseptiä saatavat retinolit ovat tehokkaita, eikä moni koskaan siedäty reseptillä saatavalla tretinoinille, vaikka iho sietäisikin käsikauppatuotteita. Joten ihan kaupasta saatavilla retinolia sisältävillä tuotteilla saa tuloksia ja niitä olisikin hyvä käyttää ensin, ennen kuin edes miettii vahvempia tuotteita.


Paras vinkki minkä itse aikoinaan luin oli se, että retinolia ei tarvitse laittaa suoraan kuivalle puhtaalle iholle saadaksesi tuloksia. Yllättävän paljon vieläkin tulee vastaan juttuja, missä väitetään, että jos retinolia ei levitä puhtaalle iholle ensiksi, siitä ei ole hyötyä, vaikka ihan ihotautilääkärit ovat kumonneet tämän väitteen aikoja sitten. Ärsytystä voi vähentää laittamalla ensin alle ohuen kosteuttavan seerumin, sitten retinolituotteen ja vielä päälle kosteuttavan voiteen. Tämä auttaa monella ehkäisemään ihoärsytystä ja hilseilyä. Iholleni tykkään käyttää retinolin alle peptidejä sisältäviä kosteuttavia seerumeita. En edelleenkään tänäkään päivänä levitä retinolia ensimmäisenä tuotteena puhtaalle iholle. Hyviksi olen havainnut *Medik8 Liquid Peptides (TARJOUS 67,80 € norm. 70,70 €) ja *Peter Thomas Rothin Peptide Skinjection Amplified Wrinkle-Fix Seerumin (74 €). Edullisempi suosikkini on *Theramidin Derma-Peptide Treatment (33,90 €).

Retinolin käytössä on tärkeää myös annostelu. Koko kasvoille riittää vain herneen kokoinen nokare. Levitän tuotteen niin, että laitan otsaan, nenään, poskille ja leukaan pienet täpit retinolia, josta levitän sen sitten kevyesti sormenpäillä koko kasvoille. Usein retinolia käyttäessä nenän seutu on se, joka hilseilee eniten, voit halutessasi vältellä tätä osaa. Voit myös suojata ennen retinolin levitystä vaseliinalla nenänpielet, silmäkulmat, silmäluomet, jos huomaat niissä ärsytystä. Levitä vaseliini läpinäkyvä kerros, sillä paksumpi kerros voi sekin ärsyttää silmänympärysihoa ja tuoda sille turvotusta. Tämä kuitenkin suojaa ihoa punoitukselta ja hilseilyltä. Omassa käytössä aikoinaan huomasin, että kasvoilta tahtoi aina jotenkin nukkuessa levitä retinolia herkkiin silmäkulmiin ja ne tulivat aina punaisiksi ja aroiksi. Vaseliinin käytön myötä ongelma poistui.

Voiteeksi retinolin päälle kannattaa valita hoitavia ja kosteuttavia voiteita. Olen tykännyt käyttää *Ceraven Moisturising Cream (7,81 €),*Smuuti Peach Barrier Cream (15,90 €) ja *Clinique Moisture Surge Intense 72-Hour Lipid-Replenishing Hydrator (TARJOUS 18,80-36,80 € norm. 25,30-42,50 €).



Käytätkö retinolia?


HUOM! Tuotteiden hinnat olleet voimassa jutun kirjoitushetkellä, enkä vastaa niiden muutoksista.


Kuvat: Pexels



Miksi aloin suosia minimalistista ihonhoitoa?

Ihonhoitofilosofiani muutos on varmasti yksi isoimpia asioita kosmetiikkaan liittyen, mitä täältä blogista olet voinut lukijana seurata vuosien saatossa. Rakastan ihonhoitoa edelleen yhtä paljon kuin aloittaessani blogin, mutta ajatukseni muuten ovat muuttuneet lähes täysin. Jokainen toki hoitaa ihoaan juuri kuten parhaaksi näkee, mutta koen, että moni voi saada apua iho-ongelmiinsa minimalistisemmalla otteella, jonka vuoksi haluan puhua minimalistisen ihonhoidon puolesta. 

Alkuaikoina lähes 15 vuotta sitten enemmän oli enemmän. Rakastin usean tuotteen ihonhoitorutiineja, vaihtelin tuotteita usein ja kokeilin jatkuvasti uutuuksia. Kuuntelin innoissani kosmetiikan maahantuojien luentoja, miten he perustelivat milloin minkäkin tuotteen tarpeellisuutta. Oli helppo innostua kaikesta uudesta. Uudesta innostun toki vieläkin, mutta etsin siitä nykyään huomattavasti enemmän tietoa kuin ennen. 

Muutos minimalistisempaan suuntaan alkoi vähitellen. Ihoni on ollut aikuisiällä lähes aina melko hyvässä kunnossa. Pintakuivuus ja ärsyttävät kipeät ihonalaiset silloin tällöin ilmaantuvat yksittäiset finnit olivat suurimpia ongelmiani. Tuntui, että vaikka tein mitä, noista kahdesta ongelmasta en tahtonut päästä millään eroon. Tämän vuoksi aloin seuraamaan ulkomaalaisia ihotautilääkäreitä. Ulkomaalaisia sen vuoksi, että olen kokenut suomalaisten ihontautilääkäreiden asenteen lehtihaastatteluissa sellaiseksi, ettei saisi laittaa suurinpiirtein kuin perusvoidetta kasvoille. Joten kaipasin hivenen vapaammin ajattelevia näkökulmia asiaan. 

Silmiini pisti heidän kommenttikentissään, kuinka moni kertoi, että heidän sisältönsä oli muuttanut heidän käsitykseksenä ihonhoidosta täysin ja yksinkertaistamalla ihonhoitoaan, heidän ihonsa voi paremmin kuin koskaan. Moni heistä oli ollut samanlainen kuin minä. Kaappi oli pullistellut kymmeniä erilaisia tuotteita. Olin tietenkin vähän skeptinen, mutta ajattelin, ettei tuotteiden määrän vähentämisellä voi olla mitään haittaakaan. Aloin karsimaan tietoisesti varsinkin vaikuttavia aineita sisältäviä tuotteita. Ennen saatoin pestä kasvot, laittaa hoitoveden, jonka jälkeen seerumin ja voiteen, jotka kaikki sisältävät melko voimakkaitakin vaikuttavia raaka-aineita. Tällainen ei vaan voisi tehdä hyvää ihon omalle suojakerrokselle, ajattelin. Helpointa olikin vaihtaa ensin puhdistustuotteet hellävaraisiin, hoitovesi vain kosteuttavaan ja voide sellaiseen, joka oli hyvin pelkistetty sisällöltään. Ainoastaan seerumin jätin sellaiseksi, että sisälsi niitä vaikuttavia aineita, joita halusin. Lisäksi aloin suosimaan enimmäkseen hajusteettomia tuotteita. Aloin myös välttelemään tuotteita, jotka sisälsivät paljon eteerisiä öljyjä.


Olin lähes shokissa, miten jo reilussa kuukaudessa iänikuinen pintakuivuus alkoi helpottamaan. Myös joka kuukausi ilmestyvät kipeät finnit hävisivät vähitellen pois kuvioista. Minulla on tainnut olla tänä vuonna yksi ainoa finni, joka on tarvinnut yöksi päälleen finnilapun. Oli aika helppoa ymmärtää, että hei, ihoni tykkää tästä. Nykyään kuivuuttaa ei aiheuta muu kuin retinoli talvella pakkasaikaan. Pidän siitä sitten pari iltaa viikossa vapaata, jolloin kuivuus häviää itsestään. 

Ahaa-elämyksen koin myös siinä, että tehokasta ja toimivaa ihonhoitoa voi tehdä parilla tuotteella, siihen ei tarvita kymmentä erilaista purkkia. Päinvastoin, useiden päällekkäisten tuotteiden käyttö voi lisätä ihon herkkyyttä ja aiheuttaa ylimääräistä ärsytystä. Luultavasti ihoni pintakuivuus johtui juuri tuosta; liikaa tuotteita, liikaa vaikuttavia aineita.



Ihon pinta on tätä nykyä pehmeä, tasainen ja heleä. Se tuntuu kokonaisvaltaisesti jotenkin vahvemmalta, sitä on vaikea selittää, mutta tunnen eron. Minulla on muutamia juonteita kuten ikäiselläni kuuluukin. Iho kuitenkin näyttää sen verran hyvältä, että lopetin nestemäisten meikkivoiteiden käytön lopulta kokonaan. Tiedättekö, kun oppii katsomaan ihoaan kaikkine huokosineen, niin se alkaa näyttää lopulta omiin silmiin paremmalta kuin peittävillä meikkivoiteilla siloteltu iho. En yksinkertaisesti halua peittää ihoa, koska minusta se on kaunis sellaisenaan. Jos kuitenkin haluan tehdä meikkiini meikkipohjan, käytän puuterista mineraalipohjaa, jonka läpi iho edelleen erottuu. Toki tässäkin jokainen toimii omien mieltymysten mukaan. 

Ihonhoidon yksinkertaistamisen lisäksi suurin vaikutus on ollut sillä, kun olisikohan nyt jo kolmas vuosi menossa, kun käytän aurinkosuojaa päivittäin. Vaikka aurinko ei edes nouse ja olisi pilkkopimeää, aamulla ensimmäinen asia mitä teen, on huuhtaista kasvot ja levittää niille aurinkosuoja, jos en muuta ehdi tekemään. Minullehan alkoi ilmestymään muutama vuosi sitten otsaan kesäisin isohko pigmenttiläiskä, mutta sain sen onneksi vielä hävitettyä pelkällä koti-ihonhoidolla. Kun aloin käyttämään aurinkosuojaa päivittäin, läiskä ei ole enää ilmestynyt takaisin. Tämä onkin ihonhoidollisesti ehkäpä suurin katumukseni, etten vain alkanut laittamaan sitä aurinkosuojaa kasvoille joka päivä. Kunpa olisin aloittanut tavan jo nuorena. 


Millaista ihonhoitorutiinia noudatat? Rakastatko pitkiä rutiineja vai oletko yksinkertaistanut ihonhoitoasi?


Kuvat: Pexels, omakuva oma






Tehokkaimmat raaka-aineet ikääntyvän ihon hoitoon

*Sisältää mainoslinkkejä

Kun muutamia vuosia takaperin aloin yksinkertaistamaan ihonhoitoani radikaalisti, kiinnitin huomiota tuotteiden määrän sijaan siihen, että ne sisältäisivät raaka-aineita. joilla todella olisi vaikutusta ihoon. En käytä päällekkäin tuotteita, jotka sisältävät monia voimakkaasti aktiivisia raaka-aineita, koska haluan ihonhoitoni olevan tehokkuudesta huolimatta hellävaraista. Tällä hetkellä ihonhoitorintamalla hivenen ärsyttää se, kun ihonhoitoon keksitään joku "must" raaka-aine, sitä aletaan tunkemaan jokaiseen tuotteeseen puhdistuksesta aurinkosuojaan. Tämä tekee sen, että tuota raaka-ainetta tulee nopeasti kerrostettua aivan liikaa iholle. Ongelma on se, että eivät edes turvalliset ja hyvin siedetyt raaka-aineet sovi kaikille. Muutama vuosi sitten hyaluronihappo oli se juttu. Tällä hetkellä se on niasiiniamidi, josta tiedän toisten saavan iholleen kutinaa. Koittakaapa löytää ihonhoitotuote, joka ei tällä hetkellä sisältäisi niasiiniamidia, vaikeaa on. 

Täytän tässä kuussa 47 vuotta ja on selvää, että ihonhoidossani kiinnitän eniten huomiota raaka-aineisiin, jotka sopivat parhaiten juuri ikääntyvän ihon tarpeisiin. Vuosien saatossa olen päässyt aika hyvin jyvälle niistä raaka-aineista, jotka koen tehokkaiksi ja joiden huomaan todella vaikuttavan ihon kuntoon ja ulkonäköön. 


Ikääntyvälle iholle suositellaan usein happoja. Pienimolekylinen ja siten helpommin ihoon imeytyvä glykolihappo on ehdottomasti raaka-aine, jolla saa nopeastikin tuloksia. Ihoa kirkastavan ja pehmentävän vaikutuksen saa jo yhdellä käyttökerralla, mutta pidemmän ajan kuluessa glykolihappo auttaa vaalentamaan pigmenttiläiskiä ja parantamaan mahdollisia auringon aiheuttamia vaurioita. Se myös parantaa ihon rakennetta, kuorii hellävaraisesti ja saa ihon näyttämään kiinteämmältä. Käytän glykolihappotuotetta parina iltana viikossa, silloin kun en käytä retinolia. Glykolihappotuote kannattaa levittää suoraan puhtaalle kuivalle iholla ja levittää päälle hoitava yövoide. Suosikkituotteitani ovat *Kiehl'sin Ultra Pure High-Potency Serum 10% Glycolic Acid (TARJOUS 21,60 € norm. 27 €), ohut geelimäinen tuoksuton seerumi sisältää vain seitsemää ainesosaa. Siinä ei ole mitään turhaa, vaan se on tuote, jolla saa irti kaiken hyödyn glykolihapon tehoista. Toinen tuote jota käytän on *Paula's Choicen Skin Perfecting 8% AHA Gel (TARJOUS 31,20 € norm. 39 €), joka sisältää 8% glykolihappoa.

Retinoli on kuitenkin se raaka-aine, jolla on ollut isoin merkitys ihoni kuntoon. Suosin retinolituotteissa hellävaraisempia vaihtoehtoja, koska olen saanut niilläkin hyviä tuloksia ajan kuluessa, enkä koe, että olisi järkevää ärsyttää ja kuivattaa ihoa liian voimakkailla pitoisuuksilla. Viime aikoina olen ollut eniten ihastunut *Dermaceuticsin Serum Activ Retinol 0,5 (42,90 €) kevyen emulsiomaiseen seerumiin. Tuotetta myydään myös 1% pitoisuudella, mutta tykkään enemmän miedommasta versiosta, koska se ei koskaan ärsytä tai kuivata ihoa. Pitkäaikaisempi suosikkini on *Medik8 Crystal Retinal 3 (TARJOUS 51,90 € norm. 68 €), jonka teho perustuu retinolin johdannaiseen. 

Kolmas tärkeä osa ihonhoitoani ovat peptidit. Kun haluan hemmotella ihoani ja antaa sille lisäkosteutta, peptidejä sisältävät tuotteet ovat tärkeässä roolissa. Peptidejä sisältävät tuotteet sopivat hyvin käytettäväksi muiden tehokkaiden raaka-aineiden kanssa, tuomaan iholle kaivattua lisäkosteutta. En tiedä onko tässä kategoriassa itselleni *Medik8 Liquid Peptides -seerumin (TARJOUS 51,90 € norm. 67 €) voittanutta tuotetta. Geelimäinen seerumi kuuluu luottotuotteisiini vuodesta toiseen. Tuotteessa on peräti 30% peptidisekoitus, jollaista ei muista tuotteista löydy. Tekee ihosta pehmeän ja kimmoisan näköisen.

Neljäs tehokkaaksi toteamani raaka-aine on C-vitamiini, jota laitan kasvoilleni aina aamuisin aurinkosuojan alle. Edullisista tuotteista vakio-ostokseni osuu usein *Klairsin Freshly Juice Vitamin Dropin (TARJOUS 29,60 € norm. 37 €) kohdalle. Tuote sisältää 5% askorbiinihappoa, kosteuttavaa glyseriiniä ja rauhoittavaa rohtosammakonputkea. Panostaessa tuotteeseen, C-vitamiinituotevalintani on *SkinCeuticalsin C E Ferulic (TARJOUS 152 € norm. 175 €), joka on harvoja markkinoilla olevia C-vitamiinituotteita, josta on tehty edes jonkinlaisia kliinisiä tutkimuksia sen tehosta. L-Askorbiihapon 15% lisäksi tuotteeseen on lisätty feruliinihappoa, joka suojaa ihoa vapailta radikaaleilta. 


Mihin raaka-aineisiin sinä luotat ihonhoidossa?

Tuotteiden hinnat ovat olleet voimassa jutun kirjoitushetkellä, enkä vastaa niiden muutoksista.

Kuvat: Pexels




Ikääntyvän ihon minimalistinen ihonhoitorutiini

*Sisältää mainoslinkkejä

Elämäni on sattuneesta syystä ollut viimeisen kuukauden ajan melko hektistä, päätin, että olisi hyvä aika kokeilla itselleni todella minimalistista ihonhoitorutiinia, joka olisi silti tehokas ja ikääntyvälle iholle sopiva. Ihonhoitoni on koostunut vain neljästä tuotteesta; puhdistajasta, C-vitamiinista, aurinkosuojasta ja voiteesta. Ihoni on tykännyt tästä yksinkertaistamisesta paljon, joten pienestä stressistä huolimatta se on pysynyt hyvässä kunnossa. Tykkään ottaa varsinkin iltaisin aikaa ihonhoitorutiiniin, mutta viimeisen kuukauden aikana minulla on monena iltana ollut vain kiire nukkumaan. 

Puhdistajaksi valitsin ihonhoitorutiiniini *Cliniquen Take The Day Off Cleansing Balmin (26,90 €). Tämä siksi, että puhdistajana balmimainen hajusteeton tuote on erittäin hellävarainen ja se puhdistaa tarvittaessa tehokkaasti paksummankin meikin. Iltaisin puhdistuksen voi toistaa samalla tuotteella, jos kaikki meikki ei irtoa kerralla. Aamuisin olen huuhdellut kasvot vain haalealla vedellä, joka on riittänyt näin talviaikaan loistavasti. Kesällä tulee yöllä usein hikoiltua ja silloin on aamuisin veden lisäksi kiva käyttää jotain hellävaraista puhdistajaa. 


Aamuisin olen lisännyt ensimmäiseksi iholleni C-vitamiinituotteen. Koska ihonhoito on minimalistista, minusta tuntui, ettei ohuet vesimäiset C-vitamiiniseerumit eivät ole tähän rutiiniin se toimivin tuote vaan käytössäni on ollut *Dermaceuticsin C25 Cream (42 €). Nimikin sen jo kertoo, tuote on enemmän voidemainen kuin seerumi, kuvailisin sitä emulsioksi. Vaikuttavana aineena tässä on käytetty metyylisilanoli askorbaattia, joka tehokas C-vitamiinikompleksi, jonka sanotaan stimuloivan kollageenin tuotantoa ja parantavan ihon kimmoisuutta. Tykkään siitä, että tämä on hoitavampi kuin ohut seerumi, mutta imeytyy ihoon hyvin. C-vitamiinikompleksin lisäksi tuote sisältää A-, B - ja E-vitamiineja, sekä polyfenoleita. Kyseessä onkin monipuolinen emulsio, joka on täydellinen aurinkosuojan alle päivisin käytettäväksi. 

Aurinkosuojaksi halusin mahdollisimman miellyttävän ja tehokkaasti kosteuttavan tuotteen, joka toimii meikin alla ja myös meikittöminä päivinä. Valinta oli helppo; *Cliniquen Superdefence SPF40 Multicorrecting Gel (35-45,10 €) on geelimäisen kevyt aurinkosuoja. Tuote levittyy helposti ja ei tunnu lainkaan aurinkosuojalta vaan geelimäiseltä kosteusvoiteelta. Geeli on hikoilun - ja kosteuden kestävä. Aurinkosuojan lisäksi voide on myös tehokas ihonhoitotuote. Sitä mainostetaan seitsemän superfoodin kosteusgeelinä, eikä turhaan. Sisällysluettelosta löytyy iso määrä erilaisia kasvi- ja marjauutteita, sekä kosteuttavaa glyseriiniä. Olen käyttänyt voidetta erilaisten meikkipohjien alla, eikä se ole lähtenyt rullautumaan. Tekee ihosta heleän, pehmeän ja hyvin kosteutetun tuntuisen.

Mikä olisi sitten se tuote, joka tekee kaiken iltaisin? Tiedätte, että haluan yöllä käytettävän tuotteen sisältävän retinolia, mutta olisi kiva, jos siinä olisi muitakin ikääntyvälle iholle positiivisia ainesosia. Lopulta valinta oli helppo, kun katselin ihonhoitokaappini sisältöä; *Elizabeth Ardenin Ceramide Retinol Water Cream ( SUPERTARJOUS! 62 € norm. 111,50 €). Voide tekee oikeasti kaiken, eikä tämän kanssa tarvita erillisiä seerumeita. Se yhdistelee useat anti-age -vaikutteiset raaka-aineet samaan purkkiin. Tämä on ihonhoitominimalistin unelmatuote. Voide sisältää retinolin ja A-vitamiini johdannaisen HPR:n yhdisteen. Voiteeseen on lisätty myös keramideja ja peptidejä. Hyaluronihappo ja glyseriini kosteuttavat ihoa. Vaikka tuote sisältää HPR:n lisäksi myös retinolia, se on mielestäni erittäin hellävarainen, eikä se ärsytä ihoani lainkaan. Tekee ihosta heleän. Aamulla herätessä iho näyttää sileältä ja tuntuu silkin pehmeältä. Meikki levittyy päälle kuin unelma. Olen käyttänyt tätä aiemmin niin, että laitan alle seerumin, mutta nyt minimalistista ihonhoitorutiinia noudattaessa huomasin, että voide toimii itseasiassa parhaiten iltaisin ihan yksinään. Levitä voita aina kuivalle iholle puhdistuksen jälkeen. 


Oletko kokeillut minimalistista ihonhoitorutiinia?


Tuotteiden hinnat ovat olleet voimassa jutun kirjoitushetkellä, enkä vastaa niiden muutoksista.


Kuvat: Pexels

Ihonhoidon kuninkaallinen – Hydroxypinacolone Retinoate eli HPR

*Sisältää mainoslinkkejä

Veikkaan, että ihonhoidon seuraava kuninkaallinen ja paljon puhuttu raaka-aine tulee olemaan HPR eli Hydroxypinacolone Retinoate. Luulen, että parin vuoden sisällä raaka-ainetta tulee olemaan yhä useammissa ihonhoitotuotteissa. 

Miksi HPR on kiinnostava?

Hydroxypinacolone Retinoate on vakaa ja hellävarainen uudehko tulokas A-vitamiininjohdannaisiin. Se auttaa vähentämään ja tasoittamaan ikääntymisen merkkejä. Sopii hyvin aknesta ja muista iho-ongelmista kärsiville. Hellävaraisuuden lisäksi tutkimuksissa on havaittu sen vähentävän epäpuhtauksia, vähentävän matalia juonteita ja punoitusta. Tasoittaa ihon sävyä. Jos ihosi ei siedä retinolia, kannattaa kokeilla HPR:a. Sopii hyvin käytettäväksi myös heille, jotka haluavat alkaa totuttaa ihoaan retinolituotteille. Se on hellävarainen, mutta silti tehokas. Toisin kuin retinolia, sitä voi käyttää myös aamuisin. Iho kannattaa tietenkin päivisin aina suojata aurinkovoiteella.

Olet saattanut törmätä aiemmin kaupalliseen nimeen Granactive Retinoid. Tämän nimen alla on ainesosa, joka koostuu 90% liuottimesta ja 10% siitä on aktiivista raaka-ainetta, joten HPR:n todellinen pitoisuus on tuolloin 0,1%. Tämä ei haittaa, sillä HPR on super-raaka-aine ja vaikuttaa ihoon jopa niin pienellä kuin 0,02% pitoisuudella. Kannattaa kuitenkin kiinnittää erityistä huomiota pakkauksiin, joissa raaka-ainetta myydään. Sillä sen tehokkuus heikkenee rajusti väärin pakattuna. Se on arka valolle ja ilmalle. Joten ilmatiiviit ja läpinäkymättömät pakkaukset ovat parhaita, jotta raaka-aine pysyy tehokkaana.

HPR:lla ei tällä hetkellä kaupata näkyvästi kovinkaan monia tuotteita, mutta trendi tulee olemaan nouseva, koska raaka-aine on todella toivottu heille, joiden iho ei retinoliin totu, yrityksistä huolimatta. 

Monet pitävät Elizabeth Ardenia "mummomaisena" brändinä, mutta olen täällä monesti sanonut, että ihonhoidossa kannattaa todella seurata mitä brändi tekee. Valikoima sisältää paljon innovatiivisia ja aallonharjalla olevia tuotteita. Siksi Elizabeth Arden on aina ollut yksi suosikkibrändejäni, mitä tulee ihonhoitoon. Siihen on syynsä, miksi heidän tuotteensa ovat olleet markkinoilla vuosikausia. Tälläkin kertaa Arden oli yksi ensimmäisistä, jotka laittoivat purkin kylkeen monelle vielä mystisen nimen HPR ja alkoivat mainostamaan sillä tuotettaan, vaikka kyseessä ei ole mikään ihan parin viime vuoden ainakana keksitty juttu. Odotan muiden seuraavan perässä. 

*Elizabeth Ardenin Ceramide Retinol Water Cream (Tarjous 71,90 € norm. 95,95 €) yhdistelee useat anti-age -vaikutteiset raaka-aineet samaan purkkiin. Tämä on ihonhoitominimalistin unelma tuote, et tarvitse lisäksi kuin päivisin aurinkosuojan, ehkä C-vitamiiniseerumin aamuksi alle ja puhdistustuotteet. Voide sisältää retinolin ja HPR:n yhdisteen. Näiden lisäksi voiteeseen on lisätty keramideja ja peptidejä. Hyaluronihappo ja glyseriini kosteuttavat ihoa. Vaikka tuote sisältää HPR:n lisäksi myös retinolia, se on mielestäni erittäin hellävarainen, eikä se ole ärsyttänyt ihoani lainkaan.

Ei varmasti ole vaikea arvata, mikä merkki edullisista brändeistä on ollut raaka-aineen kanssa aallonharjalla jo itseasiassa vuosia sitten... Tietenkin, The Ordinary. Heillä on kaksi eri vahvuista pipettipulloon pakattua tuotetta. *2% Emulsio (14,60 €) ja *5% Vedetön liuos (20,10 €) Ainakin tuo edullisempi on ollut mielestäni markkinoilla jo vuosia. He käyttävät etiketissään raaka-aineen kauppanimeä, kun Arden luottaa HPR:n voimaan. Ainoa mikä henkilökohtaisesti The Ordinaryn tuotteissa mietityttää, on ruskea pipettipullo. Monissa lähteissä on mainittu, että raaka-aine on todella arka valolle ja ilmalle, joten siksi en pidä The Ordinaryn pulloja luotettavana, kun aukaiset pipettipullon, tuote alkaa välittömästi hapettumaan. Pysyykö raaka-aine niissä kuinka pitkään aktiivisena ja tehokkaana? Hintansa vuoksi ne ovat kuitenkin hyviä vaihtoehtoja kokeilla, mitä oma iho raaka-aineesta pitää.

Dermalogicalta löytyy myös oma HPR-tuote *Dynamic Skin Retinol Serum (104 €). Ardenin tapaan Dermalogican tuote sisältää lisäksi myös retinolia ja keramideja. Jos olet herkkä eteerisille öljyille, suosittelen enemmin The Ordinaryn tai Ardenin tuotteita. 

Tässä oli vain muutamia tuotteita, jotka tulivat mieleeni. Joten nyt vain kaikki herkkäihoiset bongailemaan, mitkä tuotteet sisältävät raaka-ainetta, josta tullaan seuraavan parin vuoden aikana varmasti puhumaan paljon lisää.


Onko HPR tuttu? Kokemuksia?


KUVAT: PEXELS

Parhaat vinkit syksyn ihonhoitoon

*Sisältää mainoslinkkejä

Voiko syyskuussa sanoa, että on syksy? Ainakin minulle syyskuu on syksykuukausi ja ehdottomasti kaikista mieluisin niistä. Syyskuu on ollut tänä vuonna todella lämmin, eikä minun toistaiseksi ole tarvinnut vaihtaa ihonhoitotuotteitani. Tiedän, että se on edessä viimeistään silloin, kun keskuslämmitys alkaa kuivattamaan huoneilmaa. Viilentyvä ilma ja navakka tuuli vaikuttavat nopeasti ihoni kuntoon. 

Noudatan nykyään melko minimalistista ihonhoitoa ja muutokset vuodenaikojen mukaan ovat melko pieniä. Käytän samoja vaikuttavia aineita ympäri vuoden, mutta syksyn tullen alan antamaan iholleni lisää kosteutta. Hoistovedestä tulee paras ystäväni ja kosteuttavia naamioita tulee käytettyä aiempaa enemmän. Panostan myös silmänympärysihoon joustavuuteen.


Hoitovesistä suosikkini on jo vuosia ollut *Bioeffectin EGF Essence (tarj. 72 € norm. 90 €) Tuote on hintava, mutta pullo kestää käytössäni vuoden. Tämän hintaisista tuotteista etsin aina parhaat tarjoukset, en muista olenko maksanut koskaan tuotteesta normaalia hintaa. Tykkään siitä, miten pullo annostelee tuotetta kädelle niin, ettei sitä tule koskaan liikaa, joten arvokasta tuotetta ei mene hukkaan. Vaikka koostumus on lähes vesimäistä, se on todella riittoisaa. EGF Essence on varmasti yksi kosteuttavimpia hoitovesiä, mitä markkinoilla on. Kerrostan hoitovettä aina kolme kerrosta meikin alle, ennen C-vitamiiniseerumin lisäämistä. Iho on jo pelkän hoitoveden laiton jälkeen huomattavasti kimmoisamman oloinen. Iltaisin kerrostan hoitovettä retinolin tai kosteutta tuovan seerumin alle ennen muita tuotteita. 

*Sensain Prime Solution (138,50 €) on koostumukseltaan enemmän ohut maitomainen seerumi kuin hoitovesi, mutta hoitovetenä Sensai tuotetta myy. Omasta mielestäni Prime Solution on Sensain paras hoitovesi, muiden en koe tekevän iholleni mitään ihmeitä, mutta varsinkin pakkasilla Prime Solution on ihon pelastus. Koostumuksestaan huolimatta hoitovesi onnistuu olemaan todella kevyttä ja helposti imeytyvää. Ihan kuin muitakin hoitovesiä, tätäkin voi kerrostaa. Olen joskus kokeillut laittaa tätä 2-3 kerrosta, eikä tuote silti lähde rullautumaan. Puhtaan raikkaan tuoksuinen hoitovesi sopii hyvin kuivalle, pintakuivalle ja ikääntyvälle iholle, mutta jos ihoni olisi rasvoittuva, en empisi kokeilla tätä ainoana kosteustuotteena meikin. 

Jos pitäisi käyttää vain yhtä naamiota, valitsisin *Paula's Choicen Radiance Renewal Maskin (39 €) sen monipuolisuuden vuoksi. Yöksi jätettävä geelimäisen raikas naamio tekee kaiken – kosteuttaa, kirkastaa, rauhoittaa ja parantaa ihon tekstuuria. Hintaansa nähden todellinen löytö. Olen aina aamuisin hämmentynyt, miten ison eron naamio tekee ihoon yön aikana, vaikka minulla on hyvä iho. 

Olen usein kertonut, etten käytä erillisiä silmänympärysvoiteita vaan levitän kaikki tuotteet retinolia ja C-vitamiiniseerumia lukuunottamatta myös silmänympärysiholle. Varsinkin hoitoveden kerrostamista alueelle suosittelen kaikille, se auttaa pitämään ihon kimmoisana ja kosteutettuna. Tykkään käyttää usein aamuisin lisänä silmänympäryslappuja. Ne ovat sellainen "pahe", mistä en halua luopua. Ne virkistävät ja tuovat lisäkosteutta. Yleensä pidän niitä sen aikaa, kun syön aamupalaa, jonka jälkeen muut ihonhoitotuotteet on helppo levittää päälle. *Peter Thomas Rothin Water Drench -silmänympäryslaput (tarj. 53,90 € norm. 62,50 €) ovat todella kosteuttavat ja madaltavat hetkellisesti siten juonteita. Sisältävät kollageenia ja keramideja. Kofeiini auttaa laskemaan turvotusta, jos sellaisesta kärsii. 



Käytätkö samoja tuotteita ympäri vuoden vai lisäätkö joidenkin tuotteiden käyttöä syksyn tullen?


Kuvat: Pexels

Vinkkejä ihon veltostumisen ennaltaehkäisyyn

*Sisältää mainoslinkkejä 

Omalla kohdallani kuten monen muunkin ihon ikääntymisen näkee eniten ihon veltostumisena. Jokaisen iho menettää kimmoisuuttaan iän myötä. Syynä on usein kollageenin väheneminen, ihonalaisen rasvakerroksen väheneminen ikääntymisen tai painonpudotuksen vuoksi. Vaihdevuodet ohentavat ihoa, joka aiheuttaa kimmoisuuden menetystä. Lisäksi luusto kokee muutoksia iän myötä.

Veltostumista voi yrittää ehkäistä monin konstein, mutta kaikki niistä ovat väliaikaisia. Erilaisten laitteiden (esim. *LED-naamio, *NuFACE) käyttö vaatii jatkuvaa sitoutumista, että tulos pysyisi. Kun jätät laitteen käytön, olet takaisin lähtöpisteessä. Erilaiset kasvohieronnat ja jumpat säännöllisesti voivat auttaa veltostumisen ennaltaehkäisyyn, samoin ruokavalio. Ammattilaisella tehtävät mikroneulaus, syvemmät kemialliset kuorinnat, sekä laserhoidot auttavat saamaan ihon ainakin hetkellisesti kimmoisamman näköiseksi. Usein nämä vaativat myös sitoutumisen ja säännöllisiä hoitoja. Erilaisilla kollageenituotteilla sisäisesti nautittuna voi olla vähäisiä vaikutuksia.

Ihon veltostuminen kuuluu ikääntymiseen ja on hyväksyttävä, ettei siihen ole lopulta poppakonsteja ilman plastiikkakirurgiaa tai ihotautilääkärin toimenpiteitä.


Ihonhoidollisesti tietyt raaka-aineet ovat hyviä veltostumisen ehkäisyyn. Ihmeitä ei kuitenkaan kannata odottaa. Mietin silti usein, että kunpa minulla olisi ollut parikymppisenä yhtä paljon tietoa ihonhoidosta kuin nyt, olisin voinut ottaa monia pieniä asioita huomioon aikaisemmin. Toki itse ihonhoito on muuttunut huimasti viimeisen parinkymmenen vuoden aikana ja tuotteekin ovat tänä aikana kehittyneet.

Tehokkaimpia tuotteita ihonhoidossa veltostumisen ehkäisyyn ovat retinolia ja C-vitamiinia sisältävät tuotteet. Näiden säännöllisen käytön pystyn havaitsemaan omallakin iholla. Tärkeää on lisäksi pitää iho hyvin kosteutettuna, sillä hyvin kosteutettu kuulas iho näyttää aina kimmoisammalta kuin kuiva ja samea. Varsinkin juonteiden näkyvyyteen hyvällä ihon kosteutuksella on iso vaikutus. Kosteutta iholle tehokkaasti saa erilaisilla hyaluronihappoa ja peptidejä sisältävillä tuotteilla. 

C-vitamiinituotteista ihon veltostumiseen voi kokeilla *Paula's Choice C5 Super Boost Moisturizer (43,20 €) joka on kosteuttava voide. Sopii käytettäväksi päiväaikaan aurinkosuojan alla. Toimii meikin alla. Aamuisin käytettäväksi sopii myös *SkinCeuticalsin Serum 10 (108 €), joka sisältää L-ascorbiini- ja ferulahappoja.

Ilta-aikaan kannattaa panostaa retinoliin. *Dermaceuticin Activ Retinol 1,0 (68 €), sisältää retinolin lisäksi C- ja E-vitamiineja. Sopii heille, joiden iho on jo tottunut retinoliin. Hellävaraisempaa vaihtoehtoa kaipaava, voi kokeilla miedompaa *Activ Retinol 0,5 (60 €).

Jos taas ihosi kaipaa kosteutta, iho tehokkaasti kosteuttava *Medik8 Hydr8 B5 Intense Serum (62,40 €), sopii loistavasti iltaisin retinolituotteen alla käytettäväksi lisäkosteutta tuomaan ja vähentämään retinolin ihoärsytystä. Sisältää mm. glyseriiniä, hyaluronihappoa ja vehnäproteiinia. Lopuksi lisäkosteutta iholle saa *Ole Henriksenin Strenght Peptide Boost Moisturizerilla (53,60 €). Kevyt, mutta tehokkaasti kosteuttava voide sisältää peptidejä, keramideja, kollageenia ja hyaluronihappoa, jotka tekevät ihosta välittömästi kimmoisamman näköisen.


Oletko huomannut ikääntyessäsi ihon veltostumista. Kikkoja?


Kuvat: Pexels

Tuotteiden hinnat ovat olleet voimassa juttua kirjoittaessa, enkä vastaa niiden muutoksista.



Ikääntyvän ihon helppo ja tehokas ihonhoitorutiini

*Sisältää mainoslinkkejä


Mitä enemmän ikävuosia kertyy, sitä tärkeämmälle sijalle olen nostanut ihonhoidossani tehokkuuden. Toiseksi tärkeimmällä sijalla on hellävaraisuus, mutta kolmantena tuleekin sitten jo helppous. Olen huomannut, että tehokkaita ainesosia on helpompi käyttää ja iho sietää niitä paremmin, kun muun ihonhoidon siitä ympäriltä yksinkertaistaa. Ihoa ei kannata hämmentää liikaa, sillä hämmennystilalla on usein ei toivottuja vaikutuksia – ärsytystä ja kuivuutta. Ennen koitin lisäillä tehokkaita raaka-aineita kymmenen muun purkin rinnalle ja tulokset eivät olleet ikinä kovin hyviä. Huomasin, että iho ärtyi helposti. Vasta muutama vuosi sitten tajusin, että joskus yksinkertainen on iholle parasta, ainakin, jos haluaa käyttää tehokkaita raaka-aineita. Jos haluaa iholle pelkkää kosteutta, niin sitä voi huoletta pakata iholle monilla erilaisilla tuotteilla.

Maailman hellävaraisimman ja vähiten ärsyttävän puhdistuksen saa iholle kahdella tuotteella, joihin palaan aina vain uudestaan ja uudestaan. Monesti koitan olla ilman, mutta nopeasti huomaan tuotteet uudelleen ostoskorissani. Ensimmäisen vaiheen puhdistuksessa *Cliniquen Take The Day Off Cleansing Balm (25,90 €) ei petä koskaan. Se irroittaa tehokkaasti kaiken lian, aurinkovoiteen ja myös vedenkestävän silmämeikin. Olen ostanut tätä jopa pienen *matkakokoisen (11,95 €) purkin, johon sitten täytän matkoja varten veitsellä isommasta. Toisen vaiheen puhdistajana *Paula's Choicen Resist Optimal Results Hydrating Cleanser (29 €) viimeistelee puhdistuksen. Koostumus on kermainen ja sileä, tekee ihosta pehmeän. Kumpikaan ei ärsytä silmiä, eikä ihoa. Vaikka iho tuntuisi rutikuivalta, tuotteet eivät kirvele tai ärsytä. Paula's Choice sopii yksinään hellävaraiseksi puhdistustuotteeksi aamulla.


Ennen tuli jopa aamuisin käytettyä useita eri tuotteita, nykyään panostan tehokkuuteen. Ainoastaan meikin alla tykkään käyttää lisätuotteena hoitovettä. Kerrostan sitä aina ensimmäiseksi kolme kerrosta, sillä pidän siitä miten kimmoisan näköiseksi se jättää ihon. Jos en meikkaa, jätän hoitoveden väliin. Hoitovesissä niissäkin on vain pari suosikkia tai no totuus on, että viimeisen reilun vuoden ajan olen käyttänyt vain yhtä hoitovettä. *Bioeffect EGF Essence (tarjous 68,90 € norm. 88,95 €) on panostuksen arvoinen tuote. Se pakkaa ihoon kosteutta, tekee siitä sileän näköisen ja kimmoisan tuntuisen. Laitan tätä myös silmänympärysiholle, koska se ei ärsytä sitä. Toinen edullisempi lemppari on Pyunkang Yulin Essence Toner, mutta se tahtoo olla nykyisin joka paikasta loppu. Tällä hetkellä Notinolla (22,60 €) näyttää olevan sitä varastossa.

C-vitamiini on usein se arvokkain osa ihonhoitorutiiniani, tosin viime aikoina olen tehnyt edullisia löytöjä tämänkin osalta. Suurimmaksi osaksi vaihtelen kuitenkin parin tuotteen välillä. *SkinCeuticalsin Serum 10 (108 €) sisältää C-vitamiinia ja ferulahappoa. Olen huomannut olevan näiden kahden tehokkain yhdiste omalle iholleni. *Paula's Choicen C15 Super Booster (59 €) on mielestäni "dupe" SkinCeuticalsille, mutta huokeammalla hinnalla. C-vitamiininjohdannaisia sisältävistä tuotteista parhaiksi olen havainnut *V 10 Plus Vitamin C -seerumin (65,40 €) ja todellisen yllätäjän, sekä pihistäjän unelman *Bioearthin Elementa Vitamin C 2% Boosterin (tarjous 11,82 € norm. 13,90 €).

Näiden lisäksi tarvitaan aamuisin enää aurinkosuoja. Huomaan, että iän karttuessa auringon kanssa saa olla entistä tarkempi tai tuloksena on pigmenttimuutoksia. Vaatimuksia kasvoille laitettavalla tuotteella on tietenkin monia. Suosin kosteuttavia koostumuksia, koska en laita yleensä alle kosteusvoidetta. Joten haluan, että tuotteella on myös ihonhoidollisia ominaisuuksia. Monet aurinkosuojat kirvelevät silmiäni, jotenkin tämäkin on otettava huomioon. Olen monesti sanonut, että jos voisin käyttää vain yhtä aurinkosuojaa kasvoilla lopun elämääni se olisi *Sensain Essence Day Veil SPF 30 (tarjous 116,90 € norm. 160,95 €). Lompakkoni on vaan tästä kanssani eri mieltä. Mutta jos teillä ikinä on mahdollisuus kokeilla tätä, suosittelen. Valitettavasti sitten sen jälkeen tiputus muihin tuotteisiin on aika iso ja vaatii totuttelua. :D Lompakolle ystävällisempiä, mutta ei kuitenkaan ihan yhtä hyviä ovat *Avènen Sun Intense Protect SPF50+, tämä on valintani myös vartalon aurinkosuojaksi. Suojakertoimellisessa päivävoiteissa löytyy myös hyviä vaihtoehtoja. *Lumenen ikääntyvälle iholle tarkoitettu *Nordic Bloom Anti-Wrinkle & Firm Day Cream SPF30 (tarjous 19,90 € norm. 24,95 €), tekee ihosta hyvin kosteutetun ja heleän. Toinen hyvä vaihtoehto ikääntyvälle iholle on *Cliniquen Superdefence SPF 40 Fatique (tarjous 39,90 € norm. 53,50 €). Tuote kestää hikoilun. Sisältää C- ja E-vitamiineja.


Illalla ei tarvita puhdistuksen jälkeen kuin kaksi tuotetta tai jos haluaa hifistellä niin kolme. Tykkään hifistellä, joten useana iltana kolmella mennään. En kuitenkaan käytä ihan joka ilta retinolia, joten on kiva, että niinäkin iltoina on käytössä seerumi, jonka tietää auttavan ikääntyvän ihon ongelmiin. Oma ihoni on todella herkkä ja kesti kauan ennen kuin sain sietämään minkäänlaista retinolia. Siksi olen tarkka, enkä helposti kokeile mitään uutta vaan pysyttelen tutuissa turvalliseksi havaitsemissani tuotteissa. *Medik 8 Retinal 3 (67,50 €), on osoittautunut tarpeeksi hellävaraiseksi. Jos ihosi sietää retinolia paremmin, tästä on olemassa versioita kymmeneen asti. Toistaiseksi en ole uskaltanut edes kokeilla seuraavaa eli numeroa kuusi. Toinen hellävarainen vaihtoehto on La Roche-Posayn Redermic Retinol, jota ei valitettavasti Suomessa myydä, joten tilaan omani Notinolta (37,50 €).

Retinolia ei tarvitse laittaa ensimmäiseksi iholle, jotta se tehoaisi. Kunhan pitää huolen, että alle levitettävä tuote on ohut, paksujen voiteiden päälle retinolia on turha laittaa. Retinolin tulokset tulevat tällöin pidemmällä aikavälillä, mutta alle lisättävä muu tuote vähentää mahdollista ihoärsytystä. Kannattaa pitää huoli, että alle jätettävä seerumi on ensin kuivunut hyvin ennen retinolin levitystä. Tällä vähennät mahdollista ärsytystä. Retinolin alle laitettavina seerumeina tykkään käyttää iholle kosteutta tuovia tuotteita. Kaikki nämä seerumit kannattaa levittää kostealle iholle. Yksinkertaiset sisällöt ovat valttia. *Vichyn Mineral 89 tiivisteen (19,25 €) olen havainnut turvalliseksi tuotteeksi tuomaan iholle sen kaipaamaan kosteutta. Sisältää glyseriiniä ja hyaluronihappoa. *Medik 8 Liquid Peptides Face Serumilla (65 €) saa taas ihoon lisätty kosteutta erilaisten peptidien avulla. Kolmas tuote josta olen pitänyt paljon tänä kesänä on *SVR Ampoule B3 Hydra Kosteuttavat tehotipat (34,90 €). B-vitamiiniseerumi sopii kosteusköyhälle ja herkälle iholle. Sisältää mm. glyseriiniä, niasiiniamidia ja hyaluronihappoa.

Voiteeksi kannattaa valita yksinkertaisia, kosteuttavia ja hellävaraisia tuotteita. Ikisuosikki on *CeraVen Moisturising Cream (15,65 €), jota talviaikaan käytän myös koko kropalle. Jos CeraVe tuote tuntuu liian tylsältä *Paula's Choicen Omega+ Complex Moisturizer (40 €) on täyteläinen kosteuspommi iholle. Ei tunnu kuitenkaan rasvaiselta. Ravitsee ihoa erilaisilla rasvahapoilla ja vahvistaa ihon omaa suojakerrosta. Jos haluan pienen tuoksuelämyksen, niin ettei iho ärsyynny, peptidejä sisältävä ja unelman pehmeältä iholla tuntuva *Ole Henriksenin Strenght Trainer Peptide Boost Moisturizer (tarjous 49,50 € norm. 60,50 €) antaa ripauksen luksusta iltaan.

Millainen on sinun ihonhoitorutiinisi?


Kuvat: Pexels

Tuotteiden hinnat ovat olleet voimassa, kun juttua on kirjoitettu, enkä vastaa niiden muutoksista.

Ikääntyvän ihon tehotuotteet

*Sisältää mainoslinkkejä


Täytän ensi kuussa 46 vuotta. On todella pysäyttävää kirjoittaa oma ikä. Jos totta puhutaan, en nykyään juurikaan ajattele sitä. En koe itseäni viittäkymppiä lähenteleväksi. 

Kun täytin neljäkymmentä, aloin tietoisesti hoitamaan ihoani ikääntyvänä. En näe tässä mitään pahaa, ikääntyminen kuuluu elämään ja kun sen pystyy hyväksymään, on elämä vieläkin parempaa. Aloitin säännöllisen ihon hoitamisen jo teini-ikäisenä ja tuohon mennessä oli tullut kokeiltua vaikka mitä. Olin tullut siihen pisteeseen, että halusin tehdä ihonhoidostani tehokasta, hellävaraista ja yksinkertaista. Oikeiden tuotteiden löytäminen vei muutaman vuoden, mutta nyt kolmisen vuotta ihonhoitoni on ollut sellaista, että tiedän tasan tarkkaan millaisia tuotteita haluan käyttää. Tietyt tehotuotteet kuuluvat olennaisena osana ikääntyvän ihon hoitooni. 

Ikääntyvän ihon hoidon ei tarvitse olla mutkikasta. Päinvastoin, muutamalla hyvällä tehotuotteella ja säännöllisyydellä pääsee pitkälle. Rutiiniin kuuluu tietenkin kaksoispuhdistus iltaisin. Aamulla vain kasvojen huuhtelu tai miedolla puhdistustuotteella pesu. Lisäksi käytän joka päivä aurinkosuojaa, tuote, jota ei kannata unohtaa milloinkaan. Aurinko aiheuttaa ihoon ne suurimmat vauriot ja ikääntymisen merkit. Näiden perusjuttujen lisäksi on käytössäni tehotuotteet. Ne tuotteet, joiden käytön huomaa ihon kunnossa, tekstuurissa ja ulkonäössä. Kokeilen välillä uusia tuotteita, mutta tietyt tuotteet ovat nousseet luottotuotteisiini ja niistä en luovu. Viimeisin brändi-ihastukseni on *Neostrata, sarjan tuotteet ovat kuin tehtyjä ikääntyvälle iholle. Lisäksi olen alkanut hyödyntämään ihonhoidossani yhä enemmän K-Beauty -kosmetiikkaa, koska niistä moni tuote sopii hyvin nykyiseen ihonhoitofilosofiaani.


C-VITAMIINI

En muista milloin olisin tehnyt aamun ihonhoitorutiinini ilman C-vitamiinituotetta. Laitan sen aina aamuisin aurinkosuojan alle. C-vitamiini vahvistaa ja suojaa ihoa. Ennalta ehkäisee pigmenttiläiskiä, suojaa ihoa UV-säteilyn haittavaikutuksilta ja vähentää punoitusta. Lisäksi se lisää kollageenin tuotantoa, joka auttaa ihoa pysymään kimmoisampana ja joustavampana.

PANOSTA


PIHISTÄ


HAPOT

Hapoilla tarkoitan lähinnä AHA, BHA ja PHA -happoja. AHA-hapot kuorivat tehokkaasti ja heleyttävät ihoa, samalla ne auttavat ihoa sitomaan kosteutta. BHA-hapoilla on kuoriva ja tulehduksia lievittävä vaikutus. BHA-hapot auttavat myös ihon pigmenttimuutoksiin. PHA on joukon miedoin. Sopii herkälle iholle, jossa on ongelmia. Kuorii hellävaraisesti ja tasapainottaa ihon kosteustasapainoa. Toimii myös andioksidanttina ja siten suojaa ihoa vapailta radikaaleilta. PHA-happoa sisältäviä tuotteita voi käyttää päivittäin, mutta kahden muun kanssa kannattaa käyttää malttia. Itse en käytä happoja koskaan samaan aikaan retinolin kanssa. Lisäksi hapot kuuluvat itselläni vain illan ihonhoitorutiiniin. Käytän happotuotteita rutiinissani 1-2 iltana viikossa, ihoani kuulostellen.

PANOSTA


PIHISTÄ


PEPTIDIT

Peptidit ovat pienimolekyylisiä, joten ne pääsevät syvemmälle ihoon ja näin antavat myös tuloksia. Ihonhoidossa käytetään useita erilaisia peptidejä, koska niillä jokaisella on eri tehtävä. Peptidistä riippuen ne kiinteyttävät, kosteuttavat, siloittavat, rauhoittavat, kirkastavat ja tasoittavat ihon värivirheitä. Raaka-aineluettelosta voi esim. hakea seuraavanlaisia nimiä: Matrixyl eli Palmitoyl Oligopeptide, joka on tunnetaan juonteita vähentävästä vaikutuksestaan. Argireline eli Acetyl Hexapeptide, joka rentouttaa lihaksia ja saa siten ihon näyttämään kimmoisammalta, sekä vähentää juonteita. Ihoa kiinteyttävä peptidi on Palmitoyl Tripeptide, kun taas kosteutta iholle antaa Myristoyl Pentapeptide. Ihoa uudistava peptidi on Hexanoyl  Dipeptide. Tästä onkin helppo päätellä, miksi varsinkin ikääntyvän ihon tuotteissa käytetään usein peptidejä. Koitan ainakin kerran viikossa pitää ihonhoitorutiinissani yhden illan, etten laita iholleni happoja, enkä retinolia. Silloin pakkaan iholleni kosteutta peptidien avulla. Tuotteet toimivat loistavasti silti myös yhdessä iltaisin retinolin kanssa. Usein teen niin, että laitan peptidiseerumin ensin kostealle iholle ja vasta sitten sen kuivuttua kunnolla retinolin. Tämä ehkäisee retinolin mahdollisesti aiheuttamaa ärsytystä. Seerumit ovat tarpeeksi ohuita, joten retinoli kyllä toimii niiden läpi iholla. Ainoastaan erittäin paksujen voiteiden päällä, sen teho jää heikoksi. Vaikka retinoli neuvotaan usein levittämään ensiksi, tätä ohjetta ei tarvitse noudattaa, varsinkin, jos ihosi on herkkä ja kuivuu retinolista helposti.

PANOSTA


PIHISTÄ


RETINOLI

A-vitamiini toimii antioksidanttina vapaita radiakaaleja vastaan, stimuloi ja korjaa kollageenintuotantoa, säännöstelee talin eritystä ja vähentää auringon aiheuttamia pigmenttimuutoksia. Retinoli onkin yksi tehokkaimpia ja tutkituimpia raaka-aineita. Varsinkin ikääntyvä ihossa sen hyödyt näkyvät, mutta sillä voidaan hoitaa mm. aknea. Kun ihoni alkoi vihdoin sietämään raaka-aineitta, huomasin, että pystyin luopumaan monista ennen muka tärkeinä pitämistäni ihonhoitotuotteista. Jos ihosi ei siedä retinolia, ei hätää. Jo edellä mainittujen raaka-aineiden lisääminen ihonhoitorutiiniin auttaa mullistamaan ihonhoidon.

PANOSTA 

*Neostrata Comprehensive Retinol 0,3% Serum (70 €, erittäin herkälle iholle)

PIHISTÄ

La Roche Posay Redermic Retinol (31,50 €, erittäin herkälle iholle)



Mitä tehotuotteita sinä käytät?

Kuvat:Pexels




Designed by FlexyCreatives