Näytetään tekstit, joissa on tunniste anti-aging. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste anti-aging. Näytä kaikki tekstit

Parhaat vinkit retinolin käyttöön

*Sisältää mainoslinkkejä

Paras asia mitä olen koskaan tehnyt ihoni eteen, on se, että minulla oli kärsivällisyyttä totuttaa se retinoliin. Taival ei ollut helppo ja se vei lopulta vuosia. Ihoni on helposti reagoiva, joten suurimmat ongelmat olivat hilseily, ihon punoitus ja kiristely. Välillä ihoa kiristeli ja poltteli niin paljon, että sitä sattui. En vaan tuntunut pääsevän tuosta vaiheesta yli, jos yritin laittaa tuotetta useammin kuin kerran-kaksi viikossa kasvoille. Kaikki kuitenkin muuttui, kun löysin vihdoin tarpeeksi hellävaraisia tuotteita. Näistä tuotteista kerron jutussa lisää, kun samalla annan parhaat vinkit siihen, miten saat retinolin toimimaan ihollasi ja miten saat siitä kaiken avun irti. Retinoli muutti ihoni täysin. Se on ehdottomasti raaka-aine, joka on tehnyt isoimman vaikutuksen ja silmin nähtävän eron ihoni tekstuuriin, sileyteen, kimmoisuuteen ja hehkuun.

Retinolin käyttö kannattaa aina aloittaa mahdollisimman miedolla tuotteella. Lempeä muoto on retinyylipalmitaatti, jota sisältäviä tuotteita voit käyttää jopa aamulla, kunhan lisäät päälle aurinkosuojan. Retinyylipalmitaattituotteista suosikkini on *V10 Plus Vitamin A-serum (58,19 €).  Jos ihosi sietää tätä hyvin, voi huoletta siirtyä retinaldehydea sisältäviin tuotteisiin. Näistä ehdoton lempparituotteeni on *Medik 8 Crystal Retinal 3 (TARJOUS 65 € norm. 72,30 €).  Tuotetta saa eri vahvuisena; 1-10 asteikolla. Olen kuitenkin aina kokenut kolmosen sopivaksi omalle iholleni, eikä minulle ole tullut haluja vaihtaa sitä koskaan vahvempaan. Vahvinta on tretinoin, mutta sitä saa Suomesta vain reseptillä. Puhdasta retinolia sisältistä tuotteita olen aina tykännyt eniten La Roche-Posayn Redermic Retinolista (TARJOUS 41,40 € norm. 46,30 €), joka sisältää puhtaan retinolin lisäksi myös retinyylipalmitaattia. Ilman reseptiä saatavat retinolit ovat tehokkaita, eikä moni koskaan siedäty reseptillä saatavalla tretinoinille, vaikka iho sietäisikin käsikauppatuotteita. Joten ihan kaupasta saatavilla retinolia sisältävillä tuotteilla saa tuloksia ja niitä olisikin hyvä käyttää ensin, ennen kuin edes miettii vahvempia tuotteita.


Paras vinkki minkä itse aikoinaan luin oli se, että retinolia ei tarvitse laittaa suoraan kuivalle puhtaalle iholle saadaksesi tuloksia. Yllättävän paljon vieläkin tulee vastaan juttuja, missä väitetään, että jos retinolia ei levitä puhtaalle iholle ensiksi, siitä ei ole hyötyä, vaikka ihan ihotautilääkärit ovat kumonneet tämän väitteen aikoja sitten. Ärsytystä voi vähentää laittamalla ensin alle ohuen kosteuttavan seerumin, sitten retinolituotteen ja vielä päälle kosteuttavan voiteen. Tämä auttaa monella ehkäisemään ihoärsytystä ja hilseilyä. Iholleni tykkään käyttää retinolin alle peptidejä sisältäviä kosteuttavia seerumeita. En edelleenkään tänäkään päivänä levitä retinolia ensimmäisenä tuotteena puhtaalle iholle. Hyviksi olen havainnut *Medik8 Liquid Peptides (TARJOUS 67,80 € norm. 70,70 €) ja *Peter Thomas Rothin Peptide Skinjection Amplified Wrinkle-Fix Seerumin (74 €). Edullisempi suosikkini on *Theramidin Derma-Peptide Treatment (33,90 €).

Retinolin käytössä on tärkeää myös annostelu. Koko kasvoille riittää vain herneen kokoinen nokare. Levitän tuotteen niin, että laitan otsaan, nenään, poskille ja leukaan pienet täpit retinolia, josta levitän sen sitten kevyesti sormenpäillä koko kasvoille. Usein retinolia käyttäessä nenän seutu on se, joka hilseilee eniten, voit halutessasi vältellä tätä osaa. Voit myös suojata ennen retinolin levitystä vaseliinalla nenänpielet, silmäkulmat, silmäluomet, jos huomaat niissä ärsytystä. Levitä vaseliini läpinäkyvä kerros, sillä paksumpi kerros voi sekin ärsyttää silmänympärysihoa ja tuoda sille turvotusta. Tämä kuitenkin suojaa ihoa punoitukselta ja hilseilyltä. Omassa käytössä aikoinaan huomasin, että kasvoilta tahtoi aina jotenkin nukkuessa levitä retinolia herkkiin silmäkulmiin ja ne tulivat aina punaisiksi ja aroiksi. Vaseliinin käytön myötä ongelma poistui.

Voiteeksi retinolin päälle kannattaa valita hoitavia ja kosteuttavia voiteita. Olen tykännyt käyttää *Ceraven Moisturising Cream (7,81 €),*Smuuti Peach Barrier Cream (15,90 €) ja *Clinique Moisture Surge Intense 72-Hour Lipid-Replenishing Hydrator (TARJOUS 18,80-36,80 € norm. 25,30-42,50 €).



Käytätkö retinolia?


HUOM! Tuotteiden hinnat olleet voimassa jutun kirjoitushetkellä, enkä vastaa niiden muutoksista.


Kuvat: Pexels



Peptidi-suosikit

*Sisältää mainoslinkkejä



Vuosien saatossa ihonhoitorutiinini on muuttunut kymmenen tuotteen rutiinista minimalistisempaan suuntaan. Kun muutin ihonhoitoni yksinkertaisemmaksi, minulle oli silloin todella tärkeää, että jokaisella käyttämälläni tuotteella olisi tehtävä. Ihonhoito muutamalla tuotteella on ihan yhtä tehokasta tai jopa tehokkaampaa kuin useampien tuotteiden käyttäminen kerralla. Pienempi määrä vähentää myös ihoärsytyksen mahdollisuutta. 

Retinolin lisäksi tehoaine josta en halunnut luopua, olivat peptidit. Ne ovat lyhyitä aminohappojen ketjuja, jotka toimivat ihossa kollageenin, keramidien ja elastiinin rakennuspalikoina. Peptidit ovat pienimolekyylisiä, joten ne pääsevät syvemmälle ihoon ja antavat siten myös tuloksia. Parasta on se, että ne ovat yleensä hyvin siedettyjä ja tuotteita voi yhdistää helposti ilman ärsytyksen vaaraa toisiin tuotteisiin, kannattaa kuitenkin tutkia, ettei tuotteessa ole sitten joitain muita raaka-aineita, jotka voisivat reagoida negatiivisesti esim. retinolin kanssa. 

Ihonhoidossa käytetään useita erilaisia peptidejä, koska niillä jokaisella on eri tehtävä. Peptidistä riippuen ne kiinteyttävät, kosteuttavat, siloittavat, rauhoittavat, kirkastavat ja tasoittavat ihon värivirheitä. Raaka-aineluettelosta voi esim. hakea seuraavanlaisia nimiä: Matrixyl eli Palmitoyl Oligopeptide, joka on tunnetaan juonteita vähentävästä vaikutuksestaan. Argireline eli Acetyl Hexapeptide, joka rentouttaa lihaksia ja saa siten ihon näyttämään kimmoisammalta, sekä vähentää juonteita. Ihoa kiinteyttävä peptidi on Palmitoyl Tripeptide, kun taas kosteutta iholle antaa Myristoyl Pentapeptide. Ihoa uudistava peptidi on Hexanoyl  Dipeptide. Onkin helppo päätellä, miksi varsinkin ikääntyvän ihon tuotteissa käytetään usein peptidejä.


Ihonhoitorutiinissani käytän peptidejä sisältäviä seerumeja iholla iltaisin niin, että levitän seerumin ennen retinolia, kun taas voiteet levitän vasta retinolin jälkeen. Peptidejä sisältävät seerumit käyvät hyvin käytettäväksi myös aamuisin aurinkosuojan alla. Muutaman viime vuoden aikana minulle on muodostunut muutama lempparituote, joita vaihtelen ja ostan aina uudestaan. 

Tällä hetkellä peptidejä sisältävistä seerumeista suosikkejani ovat *Medik8 Liquid Peptides (TARJOUS 51 € norm. 67,60 €), joka on hajusteeton, läpinäkyvä, aavistuksen geelimäinen seerumi joka imeytyy ihoon salaman nopeasti. Ei jätä tahmeaa pintaa. Sisältää ison määrän erilaisia peptidejä (30%). Se kosteuttaa ja kiinteyttää. Sisältää lisäksi prebiootteja, jotka tasapainottavat ihoa.

Uusin suosikkini taas on *THERAMID Derma-Peptides 22% Multi-Peptide Treatment (32 €), joka on koostumukseltaan ohutta maitomaista emulsiota. Imeytyy nopeasti. Tässäkään ei ole käytetty hajusteita. Seerumissa on yhdistelty kymmentä erilaista peptidiä, joten se on todellinen ikääntyvän ihon supertuote. Hinta/laatusuhde on enemmän kuin kohdillaan. Olen muutenkin ollut viime aikoina todella ihastunut THERAMIDIN tuotteisiin ja voisin jossain vaiheessa kertoa niistä enemmän.

Peptidi-voiteista *Ole Henriksenin Strenght Trainer Peptide Boost Moisturizer (TARJOUS 48 € norm. 68 €) on pitänyt pintansa hyllyssäni jo vuosien ajan. Tykkään käyttää voidetta varsinkin kesäaikaan. Tämä on harvoja hajustettuja tuotteita joita enää käytän. Tuoksu on todella mieto ja se häviää levityksen jälkeen. Voiteessa on ihoon suorastaan sulava koostumus, joka jättää ihon raikkaan ja kosteutetun tuntuiseksi, sekä saa ihon näyttämään kimmoisammalta.

*The INKEY List Peptide Moisturizeria (18 €) mainostetaan päivävoiteena, mutta tykkään käyttää tätä iltaisin, vaikka toki voide sopii myös meikin alle. Sisältää kosteuttavina raaka-aineina glyseriinia ja sheavoita. Todella simppeli ja toimiva voide ilman hajusteita. Koostumus on jämäkämpää kuin Ole Henriksenissa, jonka vuoksi tykkään käyttää voidetta enemmän talviaikaan. 


Käytätkö peptidejä sisältäviä tuotteita?

Jutussa mainitut hinnat ovat olleet voimassa kirjoitushetkellä, enkä vastaa niiden muutoksista.

KUVAT: PEXELS

Miksi aloin suosia minimalistista ihonhoitoa?

Ihonhoitofilosofiani muutos on varmasti yksi isoimpia asioita kosmetiikkaan liittyen, mitä täältä blogista olet voinut lukijana seurata vuosien saatossa. Rakastan ihonhoitoa edelleen yhtä paljon kuin aloittaessani blogin, mutta ajatukseni muuten ovat muuttuneet lähes täysin. Jokainen toki hoitaa ihoaan juuri kuten parhaaksi näkee, mutta koen, että moni voi saada apua iho-ongelmiinsa minimalistisemmalla otteella, jonka vuoksi haluan puhua minimalistisen ihonhoidon puolesta. 

Alkuaikoina lähes 15 vuotta sitten enemmän oli enemmän. Rakastin usean tuotteen ihonhoitorutiineja, vaihtelin tuotteita usein ja kokeilin jatkuvasti uutuuksia. Kuuntelin innoissani kosmetiikan maahantuojien luentoja, miten he perustelivat milloin minkäkin tuotteen tarpeellisuutta. Oli helppo innostua kaikesta uudesta. Uudesta innostun toki vieläkin, mutta etsin siitä nykyään huomattavasti enemmän tietoa kuin ennen. 

Muutos minimalistisempaan suuntaan alkoi vähitellen. Ihoni on ollut aikuisiällä lähes aina melko hyvässä kunnossa. Pintakuivuus ja ärsyttävät kipeät ihonalaiset silloin tällöin ilmaantuvat yksittäiset finnit olivat suurimpia ongelmiani. Tuntui, että vaikka tein mitä, noista kahdesta ongelmasta en tahtonut päästä millään eroon. Tämän vuoksi aloin seuraamaan ulkomaalaisia ihotautilääkäreitä. Ulkomaalaisia sen vuoksi, että olen kokenut suomalaisten ihontautilääkäreiden asenteen lehtihaastatteluissa sellaiseksi, ettei saisi laittaa suurinpiirtein kuin perusvoidetta kasvoille. Joten kaipasin hivenen vapaammin ajattelevia näkökulmia asiaan. 

Silmiini pisti heidän kommenttikentissään, kuinka moni kertoi, että heidän sisältönsä oli muuttanut heidän käsitykseksenä ihonhoidosta täysin ja yksinkertaistamalla ihonhoitoaan, heidän ihonsa voi paremmin kuin koskaan. Moni heistä oli ollut samanlainen kuin minä. Kaappi oli pullistellut kymmeniä erilaisia tuotteita. Olin tietenkin vähän skeptinen, mutta ajattelin, ettei tuotteiden määrän vähentämisellä voi olla mitään haittaakaan. Aloin karsimaan tietoisesti varsinkin vaikuttavia aineita sisältäviä tuotteita. Ennen saatoin pestä kasvot, laittaa hoitoveden, jonka jälkeen seerumin ja voiteen, jotka kaikki sisältävät melko voimakkaitakin vaikuttavia raaka-aineita. Tällainen ei vaan voisi tehdä hyvää ihon omalle suojakerrokselle, ajattelin. Helpointa olikin vaihtaa ensin puhdistustuotteet hellävaraisiin, hoitovesi vain kosteuttavaan ja voide sellaiseen, joka oli hyvin pelkistetty sisällöltään. Ainoastaan seerumin jätin sellaiseksi, että sisälsi niitä vaikuttavia aineita, joita halusin. Lisäksi aloin suosimaan enimmäkseen hajusteettomia tuotteita. Aloin myös välttelemään tuotteita, jotka sisälsivät paljon eteerisiä öljyjä.


Olin lähes shokissa, miten jo reilussa kuukaudessa iänikuinen pintakuivuus alkoi helpottamaan. Myös joka kuukausi ilmestyvät kipeät finnit hävisivät vähitellen pois kuvioista. Minulla on tainnut olla tänä vuonna yksi ainoa finni, joka on tarvinnut yöksi päälleen finnilapun. Oli aika helppoa ymmärtää, että hei, ihoni tykkää tästä. Nykyään kuivuuttaa ei aiheuta muu kuin retinoli talvella pakkasaikaan. Pidän siitä sitten pari iltaa viikossa vapaata, jolloin kuivuus häviää itsestään. 

Ahaa-elämyksen koin myös siinä, että tehokasta ja toimivaa ihonhoitoa voi tehdä parilla tuotteella, siihen ei tarvita kymmentä erilaista purkkia. Päinvastoin, useiden päällekkäisten tuotteiden käyttö voi lisätä ihon herkkyyttä ja aiheuttaa ylimääräistä ärsytystä. Luultavasti ihoni pintakuivuus johtui juuri tuosta; liikaa tuotteita, liikaa vaikuttavia aineita.



Ihon pinta on tätä nykyä pehmeä, tasainen ja heleä. Se tuntuu kokonaisvaltaisesti jotenkin vahvemmalta, sitä on vaikea selittää, mutta tunnen eron. Minulla on muutamia juonteita kuten ikäiselläni kuuluukin. Iho kuitenkin näyttää sen verran hyvältä, että lopetin nestemäisten meikkivoiteiden käytön lopulta kokonaan. Tiedättekö, kun oppii katsomaan ihoaan kaikkine huokosineen, niin se alkaa näyttää lopulta omiin silmiin paremmalta kuin peittävillä meikkivoiteilla siloteltu iho. En yksinkertaisesti halua peittää ihoa, koska minusta se on kaunis sellaisenaan. Jos kuitenkin haluan tehdä meikkiini meikkipohjan, käytän puuterista mineraalipohjaa, jonka läpi iho edelleen erottuu. Toki tässäkin jokainen toimii omien mieltymysten mukaan. 

Ihonhoidon yksinkertaistamisen lisäksi suurin vaikutus on ollut sillä, kun olisikohan nyt jo kolmas vuosi menossa, kun käytän aurinkosuojaa päivittäin. Vaikka aurinko ei edes nouse ja olisi pilkkopimeää, aamulla ensimmäinen asia mitä teen, on huuhtaista kasvot ja levittää niille aurinkosuoja, jos en muuta ehdi tekemään. Minullehan alkoi ilmestymään muutama vuosi sitten otsaan kesäisin isohko pigmenttiläiskä, mutta sain sen onneksi vielä hävitettyä pelkällä koti-ihonhoidolla. Kun aloin käyttämään aurinkosuojaa päivittäin, läiskä ei ole enää ilmestynyt takaisin. Tämä onkin ihonhoidollisesti ehkäpä suurin katumukseni, etten vain alkanut laittamaan sitä aurinkosuojaa kasvoille joka päivä. Kunpa olisin aloittanut tavan jo nuorena. 


Millaista ihonhoitorutiinia noudatat? Rakastatko pitkiä rutiineja vai oletko yksinkertaistanut ihonhoitoasi?


Kuvat: Pexels, omakuva oma






Hellepäivän minimalistinen ihonhoito

*Sisältää mainoslinkkejä

Mihin se kevät jäi? Oliko sitä? Tuntuu, että tänä vuonna siirryttiin talvesta suoraan kesään ja heinäkuisiin helteiseen. Lisäksi poimin tässä välissä itselleni jonkinlaisen räkätaudin. Olin jo täysin unohtanut, miten kamala on sairastaa flunssaa, kun ulkona paukkuu hellelukemat. Olo on sata kertaa tukalampi kuin olisi muuten. Onneksi nyt näyttäisi siltä, että pahimmat flunssapäivät ovat takana, vaikka vieläkään en ole ihan terve. 

Nyt kun ilmat lämpenivät ja siihen vielä sairastuminen päälle, niin huomasin nopeasti, että siirryin entistäkin yksinkertaisempaan ihonhoitoon, koska jaksamista ei ole ollut muuhun. Onneksi myös minimalistinen ihonhoito toimii, kun valitsee tuotteet oikein. 


Puhdistuksessa olen käyttänyt vain yhtä tuotetta *Paula's Choicen Optimal Results Hydrating Cleanseria (29 €). Pumppupulloon pakattu voidemainen puhdistaja on laiskan pelastus. Se irroittaa hyvin aurinkosuojan ja epäpuhtaudet iholta. Pesun voi toistaa samalla tuotteella halutessaan. Voidemainen puhdistaja on hellävarainen, eikä kuivata ihoa.

Helteisellä ilmalla ja sairaana ollessa tykkään kosteuttaa ihoa erilaisilla misteillä, jotka ovat muuten aika vähällä käytöllä. Yksi misti löytyy kuitenkin aina kaapista sen monipuolisuuden vuoksi; *Elizabeth Arden Eight Hour Miracle Hydrating Mist (TARJOUS 19,90 € norm. 34,50 €). Miracle Hydrating Mistissa on hienojakoinen suihke. Se rauhoittaa ja kosteuttaa ihoa. Sisältää antioksidantteja, kosteuttavaa glyseriiniä ja aloe veraa. Tuote on hajustettu, mutta tuoksu on todella mieto ja sellainen kasteisen raikas. Eikä jää leijumaa. kasvoille. Käytän pitkin päivää. Aamuisin suihkutan puhtaille kasvoille ennen muiden tuotteiden levitystä, päivän mittaan kosteutus ja virkistys tarkoituksessa. Illalla sitten taas ennen muiden tuotteiden laittoa pohjalla kosteuttajana. Sopii myös meikin kiinnitykseen.

Monitoimituotteet ovat parhaita, jos haluaa päästä mahdollisimman vähällä tuotteiden määrällä. Niinpä en ole käyttänyt erillistä C-vitamiinituotetta vaan valinnut aurinkosuojaksi tuotteen, joka sisältää C-vitamiinia. Aamun ihonhoito onkin suoritettu nopeasti. *Paula's Choice Defence Essential Glow Moisturizer SPF30 (39 €) sisältää antioksidantteja, niasiiniamidia, C-vitamiinia ja rauhoittavaa lakritsiuutetta. Samalla se antaa iholle sen kaipaaman aurinkosuojan. Imeytyy hyvin ja jättää ihon heleän näköiseksi. Jos sinulla on tosi rarvoittuva iho, lopputulos ei välttämättä ole mieleesi, mutta varsinkin kipeänä ollessa iho kaipaa pientä hehkua.

Iltaisin vain puhdistus, jonka jälkeen suihkautan iholle kosteuttajaksi mistiä.  Tämän jälkeen pelastajaksi tulee *Elizabeth Ardenin Ceramide Retinol Water Cream (TARJOUS 74,90 € norm. 111,50 €). Voide joka yksinkertaisesti tekee kaiken. Sisältää puhdasta retinolia ja sen lisäksi HPR-retinolin, joka vapauttaa retinolia pitkäkestoisesti retinolin jälkeen. Tästä huolimatta voide on niin hellävarainen, ettei se ole koskaan kuivattunut ihoani. Sisältää keramideja ja hyaluronihappoa. Kevyt voide imeytyy ihoon heti. Kosteuttaa tehokkaasti. Aamulla iho tuntuu pehmeältä ja näyttää sileältä. Voide on ollut pariin vuoteen ensimmäinen tuote, joka on vakuuttanut niin paljon, että avasin juuri kolmannen purkin, koska käyttö nopeuttaa ja helpottaa ihonhoitoa. Rakastan ajatusta, että ihoa voi hoitaa aivan parilla tuotteella tehokkaasti, eikä siihen tarvita kymmeniä purkkeja. 

 

Oletko nauttinut hellepäivistä ja pysynyt terveenä?

Tuotteiden hinnat voimassa, kun postausta on kirjoitettu, enkä vastaa niiden muutoksista.

Kuvat: Pexels

Tehokkaimmat raaka-aineet ikääntyvän ihon hoitoon

*Sisältää mainoslinkkejä

Kun muutamia vuosia takaperin aloin yksinkertaistamaan ihonhoitoani radikaalisti, kiinnitin huomiota tuotteiden määrän sijaan siihen, että ne sisältäisivät raaka-aineita. joilla todella olisi vaikutusta ihoon. En käytä päällekkäin tuotteita, jotka sisältävät monia voimakkaasti aktiivisia raaka-aineita, koska haluan ihonhoitoni olevan tehokkuudesta huolimatta hellävaraista. Tällä hetkellä ihonhoitorintamalla hivenen ärsyttää se, kun ihonhoitoon keksitään joku "must" raaka-aine, sitä aletaan tunkemaan jokaiseen tuotteeseen puhdistuksesta aurinkosuojaan. Tämä tekee sen, että tuota raaka-ainetta tulee nopeasti kerrostettua aivan liikaa iholle. Ongelma on se, että eivät edes turvalliset ja hyvin siedetyt raaka-aineet sovi kaikille. Muutama vuosi sitten hyaluronihappo oli se juttu. Tällä hetkellä se on niasiiniamidi, josta tiedän toisten saavan iholleen kutinaa. Koittakaapa löytää ihonhoitotuote, joka ei tällä hetkellä sisältäisi niasiiniamidia, vaikeaa on. 

Täytän tässä kuussa 47 vuotta ja on selvää, että ihonhoidossani kiinnitän eniten huomiota raaka-aineisiin, jotka sopivat parhaiten juuri ikääntyvän ihon tarpeisiin. Vuosien saatossa olen päässyt aika hyvin jyvälle niistä raaka-aineista, jotka koen tehokkaiksi ja joiden huomaan todella vaikuttavan ihon kuntoon ja ulkonäköön. 


Ikääntyvälle iholle suositellaan usein happoja. Pienimolekylinen ja siten helpommin ihoon imeytyvä glykolihappo on ehdottomasti raaka-aine, jolla saa nopeastikin tuloksia. Ihoa kirkastavan ja pehmentävän vaikutuksen saa jo yhdellä käyttökerralla, mutta pidemmän ajan kuluessa glykolihappo auttaa vaalentamaan pigmenttiläiskiä ja parantamaan mahdollisia auringon aiheuttamia vaurioita. Se myös parantaa ihon rakennetta, kuorii hellävaraisesti ja saa ihon näyttämään kiinteämmältä. Käytän glykolihappotuotetta parina iltana viikossa, silloin kun en käytä retinolia. Glykolihappotuote kannattaa levittää suoraan puhtaalle kuivalle iholla ja levittää päälle hoitava yövoide. Suosikkituotteitani ovat *Kiehl'sin Ultra Pure High-Potency Serum 10% Glycolic Acid (TARJOUS 21,60 € norm. 27 €), ohut geelimäinen tuoksuton seerumi sisältää vain seitsemää ainesosaa. Siinä ei ole mitään turhaa, vaan se on tuote, jolla saa irti kaiken hyödyn glykolihapon tehoista. Toinen tuote jota käytän on *Paula's Choicen Skin Perfecting 8% AHA Gel (TARJOUS 31,20 € norm. 39 €), joka sisältää 8% glykolihappoa.

Retinoli on kuitenkin se raaka-aine, jolla on ollut isoin merkitys ihoni kuntoon. Suosin retinolituotteissa hellävaraisempia vaihtoehtoja, koska olen saanut niilläkin hyviä tuloksia ajan kuluessa, enkä koe, että olisi järkevää ärsyttää ja kuivattaa ihoa liian voimakkailla pitoisuuksilla. Viime aikoina olen ollut eniten ihastunut *Dermaceuticsin Serum Activ Retinol 0,5 (42,90 €) kevyen emulsiomaiseen seerumiin. Tuotetta myydään myös 1% pitoisuudella, mutta tykkään enemmän miedommasta versiosta, koska se ei koskaan ärsytä tai kuivata ihoa. Pitkäaikaisempi suosikkini on *Medik8 Crystal Retinal 3 (TARJOUS 51,90 € norm. 68 €), jonka teho perustuu retinolin johdannaiseen. 

Kolmas tärkeä osa ihonhoitoani ovat peptidit. Kun haluan hemmotella ihoani ja antaa sille lisäkosteutta, peptidejä sisältävät tuotteet ovat tärkeässä roolissa. Peptidejä sisältävät tuotteet sopivat hyvin käytettäväksi muiden tehokkaiden raaka-aineiden kanssa, tuomaan iholle kaivattua lisäkosteutta. En tiedä onko tässä kategoriassa itselleni *Medik8 Liquid Peptides -seerumin (TARJOUS 51,90 € norm. 67 €) voittanutta tuotetta. Geelimäinen seerumi kuuluu luottotuotteisiini vuodesta toiseen. Tuotteessa on peräti 30% peptidisekoitus, jollaista ei muista tuotteista löydy. Tekee ihosta pehmeän ja kimmoisan näköisen.

Neljäs tehokkaaksi toteamani raaka-aine on C-vitamiini, jota laitan kasvoilleni aina aamuisin aurinkosuojan alle. Edullisista tuotteista vakio-ostokseni osuu usein *Klairsin Freshly Juice Vitamin Dropin (TARJOUS 29,60 € norm. 37 €) kohdalle. Tuote sisältää 5% askorbiinihappoa, kosteuttavaa glyseriiniä ja rauhoittavaa rohtosammakonputkea. Panostaessa tuotteeseen, C-vitamiinituotevalintani on *SkinCeuticalsin C E Ferulic (TARJOUS 152 € norm. 175 €), joka on harvoja markkinoilla olevia C-vitamiinituotteita, josta on tehty edes jonkinlaisia kliinisiä tutkimuksia sen tehosta. L-Askorbiihapon 15% lisäksi tuotteeseen on lisätty feruliinihappoa, joka suojaa ihoa vapailta radikaaleilta. 


Mihin raaka-aineisiin sinä luotat ihonhoidossa?

Tuotteiden hinnat ovat olleet voimassa jutun kirjoitushetkellä, enkä vastaa niiden muutoksista.

Kuvat: Pexels




Ikääntyvän ihon ihonhoitorutiini K-beauty -tuotteilla

*Sisältää mainoslinkkejä

Olen vuosia käyttänyt jonkin verran K-beauty -tuotteita, mutta viimeisen vuoden aikana olen todella alkanut innostumaan korealaisesta kosmetiikasta. Huomaan ihonhoitotuotteita ostaessani, että yhä useammin päädyn ostamaan testattavaksi korealaista kosmetiikkaa ja olen tykästynyt moniin tuotteisiin todella paljon. Täytän ensi kuussa 47 vuotta, joten oma ihonhoitorutiini on sellainen, että se sopii ikääntyvälle iholle, mutta se käy hyvin myös nuoremmille +25-vuotiaasta eteenpäin. Sen jälkeen kun vuosia sitten yksinkertaistin ihonhoitoni, ei ole ollut paluuta entiseen. Ihoni voi nykyään niin hyvin, etten näe enää järkeä siinä, että kuorruttaisin ihoni iltaisin kymmenelläkin eri tuotteella. Joskus tuntuu, että iho näyttää paremmalta ihan sellaisenaan kuin pohjameikin kanssa. Oma K-beauty -rutiini onkin todella simppeli verrattuna siihen millainen se voisi pitkänkaavan mukaan olla. Hyvästi silmänympärysvoiteet, naamiot ja erilliset kuorinnat. Käytän kaikki jutussa mainittuja tuotteita myös silmänympärysiholla.

Puhdistukseen varaan aina kaksi tuotetta, vaikka yhdelläkin tulisi toimeen. Varsinkin iltaisin kaksoispuhdistuksella on paikkansa. Sen olen hyvin huomannut viime päivinä, kun tuolla katupölyn keskellä on tullut ulkoiltua. Kasvoja peittää joskus kotiin tullessa sellainen hiekkapölykerros, että oikein inhottaa, miten huonolaatuisessa ilmassa tällä hetkellä joutuu ulkoilemaan. Yksi lemppasarjojani on Pyunkang Yul. Sarjan tuotteet eivät sisällä mitään ylimääräistä ja ne sopivat erityisen hyvin herkälle iholle. *Pyunkang Yul Deep Cleansing Oil (34,90 €) on hajusteeton öljyputsari, joka syväpuhdistaa ihon meikistä ja päivän aikana iholle kertyneestä liasta. Iholla hellävarainen öljy muuttuu maitomaiseksi ja huuhtoutuu helposti pois. Sisältää erilaisia kasviöljyjä, rauhoittavaa rohtosammakonputkea ja kosteuttaa hyaluronihappoa. Toisen vaiheen puhdistajana toimii hyvin *Coxir Ceramide Micro Derma Cleanser (15,90 €) sisältää keramideja, hyaluronihappoa ja allantoiinia jotka hoitavat, sekä kosteuttavat ihoa. Geelimäinen tuote on hellävarainen, eikä siihen ole lisätty hajusteita.

Hoitovesi on tuote, jota en välttämättä käytä päivittäin, mutta se kuuluu kuitenkin useana päivänä viikossa ihonhoitooni. Käytän sitä lisäkosteuttajana varsinkin talviaikaan tai muulloin, kun iho tuntuu kuivalta. Meikin alle kerrostan aina hoitovettä kolme kerrosta, koska tykkään siitä, miten sillä saa aikaan kimmoisamman näköisen ihon ja meikki levittyy hyvin kosteutetulle pohjalle tasaisemmin. Maitomaiset hoitovedet olivat pitkään tuntematon kenttä, mutta sitten lähdin testailemaan. Muutamia on tullut vuoden aikana käytettyä, mutta ehdottomaksi suosikikseni on noussut *I'm From Rice Toner (32,99 €). Hoitovesi sisältää riisiuutetta, joka kirkastaa ihoa. Eniten kuitenkin tykkään sen iholle kimmoisuutta tuovasta vaikutuksesta. Sopii hyvin herkälle iholle.

En voisi enää kuvitellakaan aamun ihonhoitoa ilman C-vitamiinia. Tykkään vaihdella C-vitamiinituotetta, välillä käytän *arvokkaampia suosikkejani, mutta toisinaan tykkään pihistellä. Silloin yksi suosikkini on *Puriton Pure Vitamin C -seerumi (26,90 €), jossa on ihan mieletön hinta/laatusuhde. Tuote on pakattu jättimäiseen 60 ml:n pumppupulloon. Pakkaus onkin tuplaten isompi kuin seerumipakkaukset yleensäJuoksevan geelimäinen seerumi sisältää 5% ascorbiinihappoa. Seerumin pohjana on käytetty paperibambu-uutetta (76,23%), jolla on antioksidanttisia ja rauhoittavia ominaisuuksia. Lisäksi seerumi sisältää kosteuttavaa hyaluronihappoa ja ihoa tasapainottavaa niasiiniamidia. Tuotteessa on hyvin c-vitamiinituotemainen rautainen haju, mutta se häviää iholta välittömästi sen jälkeen, kun tuote on kuivunut. Tuotteeseen ei ole lisätty hajusteita. Jos vain kestät hetken voimakasta raudan tuoksua, tässä on todella tehokas ja hinta-laatusuhteeltaan loistava C-vitamiiniseerumi. 

Iltaisin ikääntyvälle iholle tehokkain hoitotuote on sellainen, joka sisältää retinolia. Sitä voi olla ihan pienikin määrä, myös sillä saa ajan kanssa tuloksia, mutta välttää mahdolliset ihoärsytykset. Mizonilta yövoide tekee ihonhoidosta helppoa, koska et tarvitse erillistä retinolituotetta vaan voit levittää yövoiteen suoraan puhdistetulla iholle. Jos kaipaat lisäkosteutta, lisää alle hoitovesi ja kerrosta tarvittaessa. Olen käyttänyt iltaisin *Youth Cream 0,3% (49,90 €), joka sisältää nimensä mukaisesti 0,3% retinolia. Annos on mieto, mutta sekin antaa tuloksia. Lisäksi voiteeseen on pakattua peptidejä, kosteuttavaa sheavoita, bakuchiolia ja niasiiniamidia. Jos ihosi on todella herkkä retinolille, voit aloittaa kokeilun voiteen *miedommalla vaihtoehdolla (44,90 €), joka sisältää retinolia vain 0,1%, enkä usko tuon määrän kuivattavan liiaksi herkempääkään ihoa. 

Mistään ihonhoidosta ei kuitenkaan ole kunnollista hyötyä, jos et käytä aurinkosuojaa. En kadu mitään muuta kuin sitä niin paljon, etten alkanut käyttämään aurinkosuojaa kasvoilla päivittäin aiemmin. Oli naurettava ajatus, että käytän vain keväällä ja kesällä, se riittää. En enää tekisi samaa virhettä, sillä jo muutamassa vuodessa olen huomannut aurinkosuojan positiiviset vaikutukset. K-beautyn valikoimista löytyy valtava määrä loistavia aurinkosuojia, jotka eivät edes tunnu aurinkosuojilta iholla. Mm. *Yeppon valikoimista löytyy useita erilaisia aurinkosuojia. On ihan makukysymys valitsetko fysikaalisen-, kemiallisen- vai hybridisen -suojan, pääasia, että suoja on sellainen, että käytät sitä joka päivä. Toiset koostumukset sopivat paremmin rasvaiselle iholle ja toiset taas kuivalle, joten tämä asia kannattaa ottaa huomioon aurinkosuojaostoksilla.



Käytätkö K-beauty -tuotteita?


Kuvat: Pexels

Ikääntyvän ihon minimalistinen ihonhoitorutiini

*Sisältää mainoslinkkejä

Elämäni on sattuneesta syystä ollut viimeisen kuukauden ajan melko hektistä, päätin, että olisi hyvä aika kokeilla itselleni todella minimalistista ihonhoitorutiinia, joka olisi silti tehokas ja ikääntyvälle iholle sopiva. Ihonhoitoni on koostunut vain neljästä tuotteesta; puhdistajasta, C-vitamiinista, aurinkosuojasta ja voiteesta. Ihoni on tykännyt tästä yksinkertaistamisesta paljon, joten pienestä stressistä huolimatta se on pysynyt hyvässä kunnossa. Tykkään ottaa varsinkin iltaisin aikaa ihonhoitorutiiniin, mutta viimeisen kuukauden aikana minulla on monena iltana ollut vain kiire nukkumaan. 

Puhdistajaksi valitsin ihonhoitorutiiniini *Cliniquen Take The Day Off Cleansing Balmin (26,90 €). Tämä siksi, että puhdistajana balmimainen hajusteeton tuote on erittäin hellävarainen ja se puhdistaa tarvittaessa tehokkaasti paksummankin meikin. Iltaisin puhdistuksen voi toistaa samalla tuotteella, jos kaikki meikki ei irtoa kerralla. Aamuisin olen huuhdellut kasvot vain haalealla vedellä, joka on riittänyt näin talviaikaan loistavasti. Kesällä tulee yöllä usein hikoiltua ja silloin on aamuisin veden lisäksi kiva käyttää jotain hellävaraista puhdistajaa. 


Aamuisin olen lisännyt ensimmäiseksi iholleni C-vitamiinituotteen. Koska ihonhoito on minimalistista, minusta tuntui, ettei ohuet vesimäiset C-vitamiiniseerumit eivät ole tähän rutiiniin se toimivin tuote vaan käytössäni on ollut *Dermaceuticsin C25 Cream (42 €). Nimikin sen jo kertoo, tuote on enemmän voidemainen kuin seerumi, kuvailisin sitä emulsioksi. Vaikuttavana aineena tässä on käytetty metyylisilanoli askorbaattia, joka tehokas C-vitamiinikompleksi, jonka sanotaan stimuloivan kollageenin tuotantoa ja parantavan ihon kimmoisuutta. Tykkään siitä, että tämä on hoitavampi kuin ohut seerumi, mutta imeytyy ihoon hyvin. C-vitamiinikompleksin lisäksi tuote sisältää A-, B - ja E-vitamiineja, sekä polyfenoleita. Kyseessä onkin monipuolinen emulsio, joka on täydellinen aurinkosuojan alle päivisin käytettäväksi. 

Aurinkosuojaksi halusin mahdollisimman miellyttävän ja tehokkaasti kosteuttavan tuotteen, joka toimii meikin alla ja myös meikittöminä päivinä. Valinta oli helppo; *Cliniquen Superdefence SPF40 Multicorrecting Gel (35-45,10 €) on geelimäisen kevyt aurinkosuoja. Tuote levittyy helposti ja ei tunnu lainkaan aurinkosuojalta vaan geelimäiseltä kosteusvoiteelta. Geeli on hikoilun - ja kosteuden kestävä. Aurinkosuojan lisäksi voide on myös tehokas ihonhoitotuote. Sitä mainostetaan seitsemän superfoodin kosteusgeelinä, eikä turhaan. Sisällysluettelosta löytyy iso määrä erilaisia kasvi- ja marjauutteita, sekä kosteuttavaa glyseriiniä. Olen käyttänyt voidetta erilaisten meikkipohjien alla, eikä se ole lähtenyt rullautumaan. Tekee ihosta heleän, pehmeän ja hyvin kosteutetun tuntuisen.

Mikä olisi sitten se tuote, joka tekee kaiken iltaisin? Tiedätte, että haluan yöllä käytettävän tuotteen sisältävän retinolia, mutta olisi kiva, jos siinä olisi muitakin ikääntyvälle iholle positiivisia ainesosia. Lopulta valinta oli helppo, kun katselin ihonhoitokaappini sisältöä; *Elizabeth Ardenin Ceramide Retinol Water Cream ( SUPERTARJOUS! 62 € norm. 111,50 €). Voide tekee oikeasti kaiken, eikä tämän kanssa tarvita erillisiä seerumeita. Se yhdistelee useat anti-age -vaikutteiset raaka-aineet samaan purkkiin. Tämä on ihonhoitominimalistin unelmatuote. Voide sisältää retinolin ja A-vitamiini johdannaisen HPR:n yhdisteen. Voiteeseen on lisätty myös keramideja ja peptidejä. Hyaluronihappo ja glyseriini kosteuttavat ihoa. Vaikka tuote sisältää HPR:n lisäksi myös retinolia, se on mielestäni erittäin hellävarainen, eikä se ärsytä ihoani lainkaan. Tekee ihosta heleän. Aamulla herätessä iho näyttää sileältä ja tuntuu silkin pehmeältä. Meikki levittyy päälle kuin unelma. Olen käyttänyt tätä aiemmin niin, että laitan alle seerumin, mutta nyt minimalistista ihonhoitorutiinia noudattaessa huomasin, että voide toimii itseasiassa parhaiten iltaisin ihan yksinään. Levitä voita aina kuivalle iholle puhdistuksen jälkeen. 


Oletko kokeillut minimalistista ihonhoitorutiinia?


Tuotteiden hinnat ovat olleet voimassa jutun kirjoitushetkellä, enkä vastaa niiden muutoksista.


Kuvat: Pexels

Ikääntyvän ihon tehokas ihonhoitorutiini

MAINOS: Hobbyhall.fi


Jokainen meistä 40+ -vuotiaista on huomannut ihossaan ikääntymisen vaikutukset. Ikääntyminen alkaa yleensä näkyä ihossa 30-40 vuoden välimaastossa. Iho ohenee, kuivuu, veltostuu ja eletty elämä alkaa näkyä juonteiden muodossa. Iho ei enää palaudu samalla tavalla kuin nuorempana. Tyynynjäljet saattavat näkyä ihossa useita tunteja heräämisen jälkeen, kun parikymppisenä ne haihtuivat parissa minuutissa. Myös arpien paraneminen ottaa huomattavasti enemmän aikaa ja iho menee helpommin "rikki". 

Aikuinen iho kaipaakin yleensä lisää kosteutta. Kannattaa myös huolehtia siitä, että ihonhoitoon kuuluu tuotteita, jotka korjaavat jo syntyneitä vaurioita ja vahvistavat ihoa. Lisäksi on erittäin tärkeää huolehtia hyvästä aurinkosuojasta. 

Ikääntyvää ihoa kannattaa hoitaa tehokkaasti, mutta samalla myös hellävaraisesti. Aktiivisten tuotteiden rinnalla muu ihonhoito on hyvä pitää yksinkertaisena ja hoitavana. Silloin aktiivisista raaka-aineista saa kaiken irti kuitenkaan ärsyttämättä ihoa. Ihonhoitorutiinini sisältää muutaman harkitun täsmätuotteen, joita vaihtelen sitten mieltymysteni mukaan. Toki minulla on suosikkeja, joita käytän vuodesta toiseen, mutta välillä on kiva kokeilla uutta ja ihonhoitorutiinini mahdollistaa sen. 

Käytän nykyään vähenevässä määrin luksuskosmetiikkaa ihoni hoitamiseen. En vain näe niiden hinta/laatusuhdetta kovin järkeväksi edes elämyksellisessä mielessä. Toki minulla on vielä muutamia luksustuotteita käytössä, joiden kaltaisia on ollut vaikea löytää edullisimpina vaihtoehtoina ja sen vuoksi niitä tulee edelleen käytettyä. Suurin osa käyttämistäni ihonhoitotuotteista on kuitenkin apteekkikosmetiikkaa, hinnaltaan kohtuullista k-beautya tai keskihintaisia tuotteita. Hobbyhall.fi verkkokaupasta löytyykin laaja valikoima kaikkia yllä mainittuja ihonhoitotuotteita

Kaksoispuhdistus on tärkeää varsinkin iltaisin. Aamulla puhdistamiseen riittää yksi hellävarainen tuote, mutta jos ihosi on todella herkkä, voit kokeilla olla puhdistamatta sitä aamulla lainkaan. Illalla on kuitenkin syytä aina tehdä kaksoispuhdistus, jotta saat meikin, lian ja aurinkotuotteet varmasti pois iholta. 

Suosin ensimmäisen vaiheen puhdistuksessa puhdistusöljyjä tai -balmeja. Hajusteeton Cliniquen Take the day of balm on tuote, joka sopii kaikille. Tykkään siitä, miten tuote sulaa iholle ja poistaa meikin helposti, ei ärsytä silmiä eikä ihoa. Kuljetan matkoilla aina mukana tästä matkakokoista pakkausta, koska se irrottaa todella tehokkaasti myös veden kestävän aurinkovoiteen. Toisen vaiheen puhdistukseen valitsen joko emulsion tai geelimäisen puhdistustuotteen. Varsinkin kesäaikaan geelimäinen puhdistaja tuo kivaa raikkautta ihonhoitorutiiniin. Geelipuhdistajat ovat kehittyneet huimasti viimeisten vuosien aikana. Ennen ne miellettiin sopiviksi vain rasvoittuvalle iholle ja edelleen ne suunnataan markkinoinnissa usein juuri epäpuhtaalle tai rasvoittuvalle iholle. Totuus on kuitenkin se, että niitä pystyy käyttämään lähes kaikki, arinta ja kuivinta ihoa lukuunottamatta. Raikkaan tuoksuinen La Roche-Posayn Effaclar puhdistusgeeli on koostumukseltaan miellyttävän paksua. Sopii herkälle iholle. Tuotteen sisältämä sinkki poistaa iholta ylimääräistä talia ja kuolleita ihosoluja. Iho on puhdistuksen jälkeen raikkaan tuntuinen, mutta ei kiristävä. Sopii yksinään ihon puhdistamiseen aamuisin.



Jos haluat pitää ihonhoitorutiinin yksinkertaisena, niin aikuinen iho tarvitsee oikeastaan vain kaksi tehotuotetta – retinolin ja C-vitamiinin. Tykkään silti lisätä joukkoon vielä kolmannen tehotuotteen: kosteuttavan seerumin.

C-vitamiinituotteet toimivat loistavasti aamuisin aurinkosuojan alla. Juoksevan geelimäinen Puriton Pure Vitamin C -seerumi sisältää 5% ascorbiinihappoa. Seerumin pohjana on käytetty paperibambu-uutetta (76,23%), jolla on antioksidanttisia ja rauhoittavia ominaisuuksia. Lisäksi seerumi sisältää kosteuttavaa hyaluronihappoa ja ihoa tasapainottavaa niasiiniamidia. Tuotteessa on hyvin c-vitamiinituotemainen rautainen haju, mutta se häviää iholta välittömästi sen jälkeen, kun tuote on kuivunut. Tuotteeseen ei ole lisätty hajusteita. Jos vain kestät hetken voimakasta raudan tuoksua, tässä on todella tehokas ja hinta-laatusuhteeltaan loistava C-vitamiiniseerumi. Tuote on pakattu jättimäiseen 60 ml:n pumppupulloon, joten se on tuplaten isompi kuin seerumipakkaukset yleensä.

C-vitamiinituotteen päälle lisätään päivisin tietysti aurinkosuoja. Vaikka aurinkovoiteet ovat viime vuosien aikana kehittyneet hurjasti, olen löytänyt oikeastaan vain muutaman, joita ostan aina uudestaan, vaikka joka vuosi testailen uusia tuotteita. Tuoksuton Cliniquen superdefence SPF40 geelipäivävoide on jokaisen aurinkovoiteiden tuntumaa vieroksuvien pelastus. Koostumus on tosiaan geelimäistä, eikä tämä tunnu aurinkosuojalta iholla lainkaan. Päinvastoin, geelivoide jättää ihon raikkaan tuntuiseksi, eikä jätä iholle kalvoa tai valkoisuutta. Tämän kanssa ei ole mitään syytä jättää aurinkosuojaa käyttämättä talviaikaankaan. Aurinkosuojan lisäksi voide on myös tehokas ihonhoitotuote. Sitä mainostetaan seitsemän superfoodin kosteusgeelinä, eikä turhaan. Sisällyksestä löytyy iso määrä erilaisia kasvi- ja marjauutteita, sekä kosteuttavaa glyseriiniä. Olen kokeillut tätä erilaisten meikkipohjien alla, eikä se ole lähtenyt rullautumaan. Tekee ihosta heleän, pehmeän ja hyvin kosteutetun tuntuisen. 



Ikääntyvän aikuisen ihon hoitoon kuuluu tietenkin myös retinoli. Jos ihosi ei yrityksistä huolimatta siedä retinolia, voi käyttää sen sijaan iltaisin erilaisia happoja sisältäviä tuotteita yhdessä päivällä käytettävän C-vitamiinituotteen kanssa. Retinolituotteita on kuitenkin olemassa myös hellävaraisia, eikä niistä tehokkaimmista kannata ikinä aloittaa. Toisin kuin monet muut tuotteet, retinoli levitetään kuivalle iholle. Yksi hellävaraisimmista käyttämistäni retinoleista on Neutrogenan Retinol Boost Serum. Jonka innoittamana olen ajatellut testailla läpi muutkin Neutrogenan retinol-tuotteet. Retinol Boost Serum on pakattu pumppupulloon. Koostumus on emulsiomainen. Tuoksu on jännän karkkinen jopa purkkamainen, mutta se häviää, kun seerumi on ollut hetken iholla. 

Siedettävyyttä retinolin käyttöön voi lisätä myös siten, että laitat ensin muut hoitotuotteet tai kasvovoiteen iholle ja lisää vasta sitten retinolin päälle. Tuloksia saa tälläkin tavoin, mutta hellävaraisemmin ja rauhallisempaan tahtiin. Retinoli on yksi tutkituimpia ja tehokkaimpia raaka-aineita ihonhoidossa. Se lisää iholla kollageenintuotantoa, uudistaa ihosoluja nopeammin, häivyttää pigmenttiläiskiä ja ihoon syntyneitä vaurioita.

Retinolin alla käytettäväksi sopii hyvin tuoksuton Vichyn Mineral 89 Probiotic Fractions -seerumi. Odota hetki, että seerumi ehtii kuivua ennen kuin levität retinolin. Ihoa uudistava ja vahvistava seerumi, sopii hyvin haurastuneelle ja herkälle iholle. Seerumissa on kevyt koostumus, joka imeytyy ihoon. Sisältää probioottisia fraktioita, joka uudistaa ihoa. Glyseroli ja hyaluronihappo kosteuttavat. Niasiiniamidi auttaa tasoittamaan ihon sävyä. Seerumi kosteuttaa ihoa tehokkaasti ja tekee siitä tasapainoisemman oloisen.


Retinolia käyttäessä tehokkaasti kosteuttava voide on tärkeä. Tämän ymmärtämiseen meni aikoinaan pitkään. Huomasin lopulta, että osa retinolin liiasta kuivattavuudesta johtui siitä, että käytin edelleen liian kevyitä voiteita, jotka sitten vain pahensivat ihon hilseilyä. Kun alkaa käyttämään retinolia, kannattaakin miettiä kosteusvoiteen vaihtoa kosteuttavampaan versioon. Varsinkin yöaikaan käytettävä voide saa olla tehokkaasti kosteuttava. Hajusteeton Bioderman Sensibio Defensive Rich on ihoa tehokkaasti rauhoittava, kosteuttava ja vahvistava voide. Sisältää kosteuttavaa glyseriiniä ja xylitolia, sekä kosteutta sitovaa mannitolia. Voide sitookin ihoon hyvin kosteuden ja aamulla iho tuntuu pehmeältä.

Onko siellä muita jouluhulluja, jotka ajattelette jo joulua ja kivoja lahjaideoita? Meillä puoliso alkoi tivaamaan kirjatoiveitani jo viime kuussa. Tykkään itse antaa todella paljon lahjaksi erilaisia lahjapakkauksia, koska niissä saa samaan hintaan enemmän, joten niillä on aina kiva yllättää läheisiä.

Joulun kaikki lahjapakkaukset löydät Hobbyhall.fi verkkokaupasta TÄÄLTÄ.

Miten ihonhoitorutiinisi on muuttunut ikääntyessä?

Ihonhoidon kuninkaallinen – Hydroxypinacolone Retinoate eli HPR

*Sisältää mainoslinkkejä

Veikkaan, että ihonhoidon seuraava kuninkaallinen ja paljon puhuttu raaka-aine tulee olemaan HPR eli Hydroxypinacolone Retinoate. Luulen, että parin vuoden sisällä raaka-ainetta tulee olemaan yhä useammissa ihonhoitotuotteissa. 

Miksi HPR on kiinnostava?

Hydroxypinacolone Retinoate on vakaa ja hellävarainen uudehko tulokas A-vitamiininjohdannaisiin. Se auttaa vähentämään ja tasoittamaan ikääntymisen merkkejä. Sopii hyvin aknesta ja muista iho-ongelmista kärsiville. Hellävaraisuuden lisäksi tutkimuksissa on havaittu sen vähentävän epäpuhtauksia, vähentävän matalia juonteita ja punoitusta. Tasoittaa ihon sävyä. Jos ihosi ei siedä retinolia, kannattaa kokeilla HPR:a. Sopii hyvin käytettäväksi myös heille, jotka haluavat alkaa totuttaa ihoaan retinolituotteille. Se on hellävarainen, mutta silti tehokas. Toisin kuin retinolia, sitä voi käyttää myös aamuisin. Iho kannattaa tietenkin päivisin aina suojata aurinkovoiteella.

Olet saattanut törmätä aiemmin kaupalliseen nimeen Granactive Retinoid. Tämän nimen alla on ainesosa, joka koostuu 90% liuottimesta ja 10% siitä on aktiivista raaka-ainetta, joten HPR:n todellinen pitoisuus on tuolloin 0,1%. Tämä ei haittaa, sillä HPR on super-raaka-aine ja vaikuttaa ihoon jopa niin pienellä kuin 0,02% pitoisuudella. Kannattaa kuitenkin kiinnittää erityistä huomiota pakkauksiin, joissa raaka-ainetta myydään. Sillä sen tehokkuus heikkenee rajusti väärin pakattuna. Se on arka valolle ja ilmalle. Joten ilmatiiviit ja läpinäkymättömät pakkaukset ovat parhaita, jotta raaka-aine pysyy tehokkaana.

HPR:lla ei tällä hetkellä kaupata näkyvästi kovinkaan monia tuotteita, mutta trendi tulee olemaan nouseva, koska raaka-aine on todella toivottu heille, joiden iho ei retinoliin totu, yrityksistä huolimatta. 

Monet pitävät Elizabeth Ardenia "mummomaisena" brändinä, mutta olen täällä monesti sanonut, että ihonhoidossa kannattaa todella seurata mitä brändi tekee. Valikoima sisältää paljon innovatiivisia ja aallonharjalla olevia tuotteita. Siksi Elizabeth Arden on aina ollut yksi suosikkibrändejäni, mitä tulee ihonhoitoon. Siihen on syynsä, miksi heidän tuotteensa ovat olleet markkinoilla vuosikausia. Tälläkin kertaa Arden oli yksi ensimmäisistä, jotka laittoivat purkin kylkeen monelle vielä mystisen nimen HPR ja alkoivat mainostamaan sillä tuotettaan, vaikka kyseessä ei ole mikään ihan parin viime vuoden ainakana keksitty juttu. Odotan muiden seuraavan perässä. 

*Elizabeth Ardenin Ceramide Retinol Water Cream (Tarjous 71,90 € norm. 95,95 €) yhdistelee useat anti-age -vaikutteiset raaka-aineet samaan purkkiin. Tämä on ihonhoitominimalistin unelma tuote, et tarvitse lisäksi kuin päivisin aurinkosuojan, ehkä C-vitamiiniseerumin aamuksi alle ja puhdistustuotteet. Voide sisältää retinolin ja HPR:n yhdisteen. Näiden lisäksi voiteeseen on lisätty keramideja ja peptidejä. Hyaluronihappo ja glyseriini kosteuttavat ihoa. Vaikka tuote sisältää HPR:n lisäksi myös retinolia, se on mielestäni erittäin hellävarainen, eikä se ole ärsyttänyt ihoani lainkaan.

Ei varmasti ole vaikea arvata, mikä merkki edullisista brändeistä on ollut raaka-aineen kanssa aallonharjalla jo itseasiassa vuosia sitten... Tietenkin, The Ordinary. Heillä on kaksi eri vahvuista pipettipulloon pakattua tuotetta. *2% Emulsio (14,60 €) ja *5% Vedetön liuos (20,10 €) Ainakin tuo edullisempi on ollut mielestäni markkinoilla jo vuosia. He käyttävät etiketissään raaka-aineen kauppanimeä, kun Arden luottaa HPR:n voimaan. Ainoa mikä henkilökohtaisesti The Ordinaryn tuotteissa mietityttää, on ruskea pipettipullo. Monissa lähteissä on mainittu, että raaka-aine on todella arka valolle ja ilmalle, joten siksi en pidä The Ordinaryn pulloja luotettavana, kun aukaiset pipettipullon, tuote alkaa välittömästi hapettumaan. Pysyykö raaka-aine niissä kuinka pitkään aktiivisena ja tehokkaana? Hintansa vuoksi ne ovat kuitenkin hyviä vaihtoehtoja kokeilla, mitä oma iho raaka-aineesta pitää.

Dermalogicalta löytyy myös oma HPR-tuote *Dynamic Skin Retinol Serum (104 €). Ardenin tapaan Dermalogican tuote sisältää lisäksi myös retinolia ja keramideja. Jos olet herkkä eteerisille öljyille, suosittelen enemmin The Ordinaryn tai Ardenin tuotteita. 

Tässä oli vain muutamia tuotteita, jotka tulivat mieleeni. Joten nyt vain kaikki herkkäihoiset bongailemaan, mitkä tuotteet sisältävät raaka-ainetta, josta tullaan seuraavan parin vuoden aikana varmasti puhumaan paljon lisää.


Onko HPR tuttu? Kokemuksia?


KUVAT: PEXELS

Vinkkejä ihon veltostumisen ennaltaehkäisyyn

*Sisältää mainoslinkkejä 

Omalla kohdallani kuten monen muunkin ihon ikääntymisen näkee eniten ihon veltostumisena. Jokaisen iho menettää kimmoisuuttaan iän myötä. Syynä on usein kollageenin väheneminen, ihonalaisen rasvakerroksen väheneminen ikääntymisen tai painonpudotuksen vuoksi. Vaihdevuodet ohentavat ihoa, joka aiheuttaa kimmoisuuden menetystä. Lisäksi luusto kokee muutoksia iän myötä.

Veltostumista voi yrittää ehkäistä monin konstein, mutta kaikki niistä ovat väliaikaisia. Erilaisten laitteiden (esim. *LED-naamio, *NuFACE) käyttö vaatii jatkuvaa sitoutumista, että tulos pysyisi. Kun jätät laitteen käytön, olet takaisin lähtöpisteessä. Erilaiset kasvohieronnat ja jumpat säännöllisesti voivat auttaa veltostumisen ennaltaehkäisyyn, samoin ruokavalio. Ammattilaisella tehtävät mikroneulaus, syvemmät kemialliset kuorinnat, sekä laserhoidot auttavat saamaan ihon ainakin hetkellisesti kimmoisamman näköiseksi. Usein nämä vaativat myös sitoutumisen ja säännöllisiä hoitoja. Erilaisilla kollageenituotteilla sisäisesti nautittuna voi olla vähäisiä vaikutuksia.

Ihon veltostuminen kuuluu ikääntymiseen ja on hyväksyttävä, ettei siihen ole lopulta poppakonsteja ilman plastiikkakirurgiaa tai ihotautilääkärin toimenpiteitä.


Ihonhoidollisesti tietyt raaka-aineet ovat hyviä veltostumisen ehkäisyyn. Ihmeitä ei kuitenkaan kannata odottaa. Mietin silti usein, että kunpa minulla olisi ollut parikymppisenä yhtä paljon tietoa ihonhoidosta kuin nyt, olisin voinut ottaa monia pieniä asioita huomioon aikaisemmin. Toki itse ihonhoito on muuttunut huimasti viimeisen parinkymmenen vuoden aikana ja tuotteekin ovat tänä aikana kehittyneet.

Tehokkaimpia tuotteita ihonhoidossa veltostumisen ehkäisyyn ovat retinolia ja C-vitamiinia sisältävät tuotteet. Näiden säännöllisen käytön pystyn havaitsemaan omallakin iholla. Tärkeää on lisäksi pitää iho hyvin kosteutettuna, sillä hyvin kosteutettu kuulas iho näyttää aina kimmoisammalta kuin kuiva ja samea. Varsinkin juonteiden näkyvyyteen hyvällä ihon kosteutuksella on iso vaikutus. Kosteutta iholle tehokkaasti saa erilaisilla hyaluronihappoa ja peptidejä sisältävillä tuotteilla. 

C-vitamiinituotteista ihon veltostumiseen voi kokeilla *Paula's Choice C5 Super Boost Moisturizer (43,20 €) joka on kosteuttava voide. Sopii käytettäväksi päiväaikaan aurinkosuojan alla. Toimii meikin alla. Aamuisin käytettäväksi sopii myös *SkinCeuticalsin Serum 10 (108 €), joka sisältää L-ascorbiini- ja ferulahappoja.

Ilta-aikaan kannattaa panostaa retinoliin. *Dermaceuticin Activ Retinol 1,0 (68 €), sisältää retinolin lisäksi C- ja E-vitamiineja. Sopii heille, joiden iho on jo tottunut retinoliin. Hellävaraisempaa vaihtoehtoa kaipaava, voi kokeilla miedompaa *Activ Retinol 0,5 (60 €).

Jos taas ihosi kaipaa kosteutta, iho tehokkaasti kosteuttava *Medik8 Hydr8 B5 Intense Serum (62,40 €), sopii loistavasti iltaisin retinolituotteen alla käytettäväksi lisäkosteutta tuomaan ja vähentämään retinolin ihoärsytystä. Sisältää mm. glyseriiniä, hyaluronihappoa ja vehnäproteiinia. Lopuksi lisäkosteutta iholle saa *Ole Henriksenin Strenght Peptide Boost Moisturizerilla (53,60 €). Kevyt, mutta tehokkaasti kosteuttava voide sisältää peptidejä, keramideja, kollageenia ja hyaluronihappoa, jotka tekevät ihosta välittömästi kimmoisamman näköisen.


Oletko huomannut ikääntyessäsi ihon veltostumista. Kikkoja?


Kuvat: Pexels

Tuotteiden hinnat ovat olleet voimassa juttua kirjoittaessa, enkä vastaa niiden muutoksista.



Designed by FlexyCreatives