Keyword: Love

*Sisältää mainoslinkkejä

Tuntuuko ihosi näin keväällä kuivalta ja herkältä?

Tuotteiden hinnat ovat olleet voimassa jutun kirjoitushetkellä, enkä vastaa niiden muutoksista.

Kuvat: Pexels

Ihonhoitofilosofiani muutos on varmasti yksi isoimpia asioita kosmetiikkaan liittyen, mitä täältä blogista olet voinut lukijana seurata vuosien saatossa. Rakastan ihonhoitoa edelleen yhtä paljon kuin aloittaessani blogin, mutta ajatukseni muuten ovat muuttuneet lähes täysin. Jokainen toki hoitaa ihoaan juuri kuten parhaaksi näkee, mutta koen, että moni voi saada apua iho-ongelmiinsa minimalistisemmalla otteella, jonka vuoksi haluan puhua minimalistisen ihonhoidon puolesta. 

Alkuaikoina lähes 15 vuotta sitten enemmän oli enemmän. Rakastin usean tuotteen ihonhoitorutiineja, vaihtelin tuotteita usein ja kokeilin jatkuvasti uutuuksia. Kuuntelin innoissani kosmetiikan maahantuojien luentoja, miten he perustelivat milloin minkäkin tuotteen tarpeellisuutta. Oli helppo innostua kaikesta uudesta. Uudesta innostun toki vieläkin, mutta etsin siitä nykyään huomattavasti enemmän tietoa kuin ennen. 

Muutos minimalistisempaan suuntaan alkoi vähitellen. Ihoni on ollut aikuisiällä lähes aina melko hyvässä kunnossa. Pintakuivuus ja ärsyttävät kipeät ihonalaiset silloin tällöin ilmaantuvat yksittäiset finnit olivat suurimpia ongelmiani. Tuntui, että vaikka tein mitä, noista kahdesta ongelmasta en tahtonut päästä millään eroon. Tämän vuoksi aloin seuraamaan ulkomaalaisia ihotautilääkäreitä. Ulkomaalaisia sen vuoksi, että olen kokenut suomalaisten ihontautilääkäreiden asenteen lehtihaastatteluissa sellaiseksi, ettei saisi laittaa suurinpiirtein kuin perusvoidetta kasvoille. Joten kaipasin hivenen vapaammin ajattelevia näkökulmia asiaan. 

Silmiini pisti heidän kommenttikentissään, kuinka moni kertoi, että heidän sisältönsä oli muuttanut heidän käsitykseksenä ihonhoidosta täysin ja yksinkertaistamalla ihonhoitoaan, heidän ihonsa voi paremmin kuin koskaan. Moni heistä oli ollut samanlainen kuin minä. Kaappi oli pullistellut kymmeniä erilaisia tuotteita. Olin tietenkin vähän skeptinen, mutta ajattelin, ettei tuotteiden määrän vähentämisellä voi olla mitään haittaakaan. Aloin karsimaan tietoisesti varsinkin vaikuttavia aineita sisältäviä tuotteita. Ennen saatoin pestä kasvot, laittaa hoitoveden, jonka jälkeen seerumin ja voiteen, jotka kaikki sisältävät melko voimakkaitakin vaikuttavia raaka-aineita. Tällainen ei vaan voisi tehdä hyvää ihon omalle suojakerrokselle, ajattelin. Helpointa olikin vaihtaa ensin puhdistustuotteet hellävaraisiin, hoitovesi vain kosteuttavaan ja voide sellaiseen, joka oli hyvin pelkistetty sisällöltään. Ainoastaan seerumin jätin sellaiseksi, että sisälsi niitä vaikuttavia aineita, joita halusin. Lisäksi aloin suosimaan enimmäkseen hajusteettomia tuotteita. Aloin myös välttelemään tuotteita, jotka sisälsivät paljon eteerisiä öljyjä.

*Sisältää mainoslinkin, tuote oma

Tehokasta ja hellävaraista. Ranskalaisen ihonhoitosarjan Embryolissen iskulause – yksinkertainen on kaunista, kuvaa sarjan tuotteita hyvin. Embryolissen tarina alkoi vuonna 1950, kun iholaikkuihin erikoistunut ihotautilääkäri kehitti pariisilaisessa sairaalassa Lait-Crème Concentré -voiteen, josta tuli sittemmin todellinen kulttituote. 

Ostin aikoinaan tuon kulttituotteen, mutta en pitänyt sen tuoksusta, se oli jo silloin omaan nenääni jotenkin liian voimakas ja se jäi leijumaan kasvoille pidemmäksi aikaa. Alkuperäinen tuote sisältää myös parafiiniöljyä, johon tuohon aikaan suhtauduin skeptisesti. Enää en ole sen suhteen yhtä ehdoton, varsinkin jalkojenhoitotuotteissa sillä on tehtävänsä. Siitä aiheuttaako ainesosa ihossa tukkeutumia vai ei, on monenlaisia väitteitä. Itselleni kuitenkin kynnyskysymys oli tuotteen tuoksu.

*Sisältää mainoslinkkejä

Nyt kun mennään jo kohta elokuun puolivälissä, huomaan, että ihoni alkaa kaipaamaan todella paljon lisää kosteutta. Toki se kaipaa sitä kesälläkin. Haluan antaa sille kosteutta, mutta en ole vielä valmista siirtymään paksuihin koostumuksiin. 

Tällä hetkellä käytössäni on kolme voidetta, pyrin siihen, etten avaisi kymmentä purkkia samanaikaisesti, kuten joskus ennen tein. Kaikilla kolmella on oma käyttöaikansa ihon tarpeen mukaan. Kaksi voiteista on vähintäänkin yllättäviä. Kerron kohta lisää...

Mikä on suosikkivoiteesi tällä hetkellä? Oliko joukossa tuttuja tuotteita?

*Sisältää mainoslinkkejä, tuotteet omia

Oma ihoni voi nykyään pääsääntöisesti hyvin. Aina välillä on kuitenkin hetkiä, kun huomaan ihoni herkistyneen syystä tai toisesta. Syitä voi olla monia. Tällöin on aika yksinkertaistaa ihonhoito ja antaa ihon levätä. Yleensä en silloin edes meikkaa ihoa. Laitan kyllä ripsiväriä jne. Minulla on muutama luottotuote, joihin nojaan noina hetkinä. Tämä minimalistinen neljän tuotteen ihonhoitorutiini sopii loistavasti myös herkälle iholle. Kaikki tuotteet soveltuvat myös silmänympärysiholle, eikä erillisiä tuotteita tätä varten tarvita.

Mikä on herkkä iho?

Herkkä iho ei ole ihotyyppi. Sinulla voi olla herkkä iho, oli se sitten rasvoittuva, epäpuhdas tai kuiva, jopa normaali iho voi olla herkkä. Herkän ihon tunnistaa siitä, että se reagoi helposti ympäristön vaikutuksiin. Jos kylmyys, tuuli, lämpötilan vaihtelut rasittavat ihoasi helposti, sinulla on herkkä iho. Tyypillistä onkin, että iho saattaa helpostikin muuttua päivän, vuoden tai hormonaalisten tekijöiden vaikutuksesta.

Miten hoitaa herkkää ihoa?

Tärkeintä herkän ihon hoidossa on olla iholle hellä. Lempeä puhdistus ja oikeanlainen kosteutus ovat avainsanat. Oikeat tuotteet juuri omalle iholle löytää yleensä vain kokeilemalla. Olen myös vuosien aikana ymmärtänyt, että herkän ihon hoidossa usein vähempi on enempi. Mitä enemmän erilaisia tuotteita käyttää, sen isompi vaara on ärsyttää ihoa entisestään. Ihonhoitorutiini kannattaa pitää minimalistisena. Jos iho edelleen herkistyy, kannattaa miettiä myös hajusteiden karsimista ihonhoitotuotteista. Tämä on ensimmäinen asia minkä itse teen. Herkälle iholle hajuton ja mauton vaihtoehto on usein paras.

Puhdistuksessa käytän aina *Paula's Choicen Resist Optimal Results Hydrating Cleanseria. Tuote ei ärsytä ihoani koskaan. Ei kuivata vaan pitää ihon kosteustasapainosta hyvin huolta. Poistaa helposti meikin, eikä ärsytä silmänympärysihoa. Jos tuntuu, että iholle jää likaa, pesun voi huoletta toistaa samalla tuotteella. Parasta tuotteessa on kermainen paksu koostumus, joka tuntuu silkkiseltä iholla. Huuhtoutuu helposti pois. Hellävarainen puhdistustuote sisältää mm. kosteuttavaa glyseriiniä ja ihoa pehmentävää kamomillankukkauutetta.

Puhdistuksen jälkeen jätän ihon aina kosteaksi. Kostealle iholle levitän *La Roche-Posayn Toleriane Ultra Dermallergo -seerumia. Tässä kohtaa on pakko sanoa, että kyseessä on todella aliarvostettu tuote, josta en ole nähnyt kovinkaan monen puhuvan. Seerumista uskomattoman tekee se, ettei se ikinä kirvele, eikä kiristele ärtyneelläkään iholla. Se rauhoittaa ihoa välittömästi ja laskee punoitusta. Auttaa vahvistamaan ihon omaa suojamuuria ja suojaa sitä ulkoisilta haittavaikutuksilta. Kevyen ohut geelimäinen seerumi tuntuu iholla rauhoittavalta ja raikkaalta. Kosteuttaa ihoa tehokkaasti, tekemättä siitä rasvaista. Taika-ainesosana toimii neurosensine (0,1%), joka rauhoittaa ihoa, sekä osmolyytti, joka kosteuttaa ja vahvistaa ihoa. Mukana on myös kosteuttavaa glyseriiniä. Sopii hyvin auringonpolttamalle iholle.

Kosteusvoiteeksi kannattaa valita jokin ihoa tehokkaasti kosteuttava ja rauhoittava tuote. Toisin kuin ennen Clinique ei ole nykyään itselleni kovinkaan kiinnostava sarja, mutta ihonhoidon puolelta sarjasta löytyy muutama todellinen huipputuote. Yksi niistä on herkälle iholle loistavasti soveltuva *Moisture Surge Intense 72 - Hour Lipid-Replenishing Hydrator -voide. Voiteessa on miellyttävän kevyt ja raikas koostumus. Sisältää ihoa tehokkaasti rauhoittavaa rohtosammakonputkea. Lisäksi voiteessa on käytetty aloe-vettä ja kofeiinia. Sisältää lipidiyhdistelmän, joka tekee iholle suojakerroksen ja siten estää kosteuden haihtumista iholta. Jättää ihon pehmeäksi ja hehkuvaksi. Olen kokenut voiteen erinomaiseksi ärtyneelle iholle. Toinen hieman arvokkaampi voide jota käytän, on *Bioeffectin Hydrating Cream. Voiteessa on kevyt koostumus ja se imeytyy ihoon välittömästi. Sisältää EGF-solukasvutekijää, E-vitamiinia ja hyaluronihappoa.

Herkkä ja herkistynyt iho kaipaa tietenkin aina myös aurinkosuojan. Toiset luottavat fysikaaliseen suojaan, mutta itse tykkään kasvoilla enemmän laajakirjoisen suojan sisältävistä tuotteista. Korkea suoja on tärkeää. Yksi suosikeitani herkistyneelle iholle on *La Roche-Posayn Anthelios UVMune Ultra Light SPF50+. Hikoilun kestävä, hajusteeton ja laajakirjoisen suojan sisältävä aurinkosuoja on koostumukseltaan lähes vesimäisen ohutta emulsiota. Levittyy hyvin, eikä jätä ihoa tahmeaksi. Iho jää kuitenkin levityksen jälkeen hivenen kiiltäväksi ainakin itselläni. Tämä on todella miellyttävä hajusteeton "arkisuoja" herkälle ja herkistyneelle iholla, joka taipuu niin meikin alle kuin yksinäänkin. Omat silmät ovat todella herkät, eikä tämä kirvele, kuten monet muut aurinkosuojat saattavat tehdä.

Onko sinulla herkkä tai helposti herkistyvä iho? Suosikkituotteita?

*Sisältää mainoslinkkejä

Loistavia ihonhoidon raaka-aineita on paljon. Kuka on kuullut teprenonesta? Teprenone on todellinen ihonhoidon monitoimiraaka-aine, josta puhutaan aivan liian vähän. Tosin sitä sisältäviä tuotteita ei ole helppo löytää, pitää tietää, mitä etsii. Jos löydätte ainesosan ihonhoitopurkistanne, voitte olla tyytyväisiä, sillä teprenone tekee vähän kaikkea ja se onkin oikea ihonhoidon hyvis-raaka-aine.

Oletko kuullut teprenonesta aiemmin?

Kuvat: Pexels

*Sisältää mainoslinkkejä

Viikonlopuksi on luvattu todennäköisesti kesän viimeisiä oikein lämpöisiä päiviä, joten katsoin, että nyt on viimeinen hetki tänä kesänä kirjoitella auringonpolttamista. Toivottavasti kukaan teistä ei ole joutunut kokemaan auringonpolttamaa tänä kesänä? Omasta viimeisestä "kärvähtämisestä" on kulunut aikaa kohta 15 vuotta. Sitä aiemmatkin palamiset eläessäni ovat olleet laskettavissa alle yhden käden sormilla, mutta niistä jokainen kerta on ollut tietenkin liikaa. Olen nykyään auringon kanssa todella tarkka ja varsinaisesti aurinkoa en ole ottanut lähes kymmeneen vuoteen lainkaan. Kesällä ulkona liikkuessa suojaan ihoni aina. 

Jokainen meistä voi palaa auringossa. Vaaleaihoiset tietenkin palavat herkemmin. Kannattaa muistaa, että aurinkosuoja ei ole 100%:nen suoja aurinkoa vastaan. Voit palaa suojasta huolimatta. Mitä pidempään vietät aikaa ulkona, etkä lisää voidetta, riski palamiseen aurinkosuojasta huolimatta kasvaa.

Hyvä konsti on tarkastaa UV-indeksi, joka löytyy niin Forecan kuin Ilmatieteenlaitoksenkin sivuilta. Mitä korkeampi UV-indeksi, sitä helpommin iho palaa. Tietystä aikaa päivästä aurinkoa kannattaakin vältellä, jos mahdollista. Paljon näkee kommentteja, että jos UV-indeksi on alhainen (alle 3), silloin ei ole vaarassa auringon vaurioille. Alhainen luku ei tarkoita sitä, ettei UV-säteilyä silti olisi, ainoastaan riski auringonpolttamaan on pieni. Palaa voi myös pilvisenä päivänä. Rusketuskaan ei suojaa palamiselta. Varsinkin vedessä oleillessa kannattaa olla varovainen.

Auringonpolttama oli se miten lievä tahansa (esim. vähäinen pieni punoistus), on aina pahasta. Jo tuolloin iho on ehtinyt vaurioitumaan. Vaurioitumiseen ei tarvita rakkuloita tai ihon kuoriutumista. Mitä useammin palat, sen enemmän nousee valitettavasti riski sairastua ihosyöpään, niin karulta kuin se kuulostaakin. Jos olet palanut elinaikanasi viisi kertaa tai enemmän, olet jo tuplannut mahdollisuutesi saada ihosyöpä. Karu ajatus. 

Oletko sinä niitä harvoja onnellisia joiden iho ei ole koskaan palanut?

Kuvat: Pexels

Tunnustan, että koin vaseliinin aiemmin täysin turhana tuotteena ihonhoidossa. Saatoin jopa mielessäni hieman demonisoida sitä, aivan turhaan. Joskus parikymppisenä ostin sellaisen keltaisen pienen peltipurkin kokeilumielessä, mutta se jäi nopeasti kaapin nurkkaan pilaantumaan muutaman kokeilun jälkeen. Reilu vuosi sitten päätin antaa vaseliinille uuden mahdollisuuden. Kynnys kokeiluun oli pieni, sillä sitä myydään melkein kaikissa päivittäistavarakaupoissa ja hinta on pari euroa.

Vaseliini nousi uuteen kukoistukseen pari vuotta sitten, kun ihonhoitotemppu "slugging" nousi pinnalle. Korealaisessa kikassa levitetään kasvojen iholle illalla paksu kerros vaseliinia muiden tuotteiden levityksen jälkeen. Vaseliini lukitsee näin iholle kosteuden ja toisten mielestä juuri se tekee ihosta erityisen heleän. En usko, että kikka sopii muille kuin selälteen nukkuville. Itseäni kyljelleen nukkuvana inhottaa ajatuskin, että vaseliininen poski tarttuisi kiinni tyynyliinaan.

Käytätkö vaseliinia?

*Sisältää mainoslinkkejä

Toukokuu on ainakin itselleni vielä kevätkuukausi, joten on edelleen hyvä aika muuttaa ihonhoitotottumuksia talvesta ja siirtyä vähitellen kohti kesän ihonhoitoa. Itseasiassa nämä vinkit pätevät hyvin myös alkukesään. Yleensä kesän ja loppukesän ihonhoito on ainakin itselläni hyvinkin erilaista kuin keväällä ja alkukesästä. Toki paljon riippuu myös siitä, millainen kesä tulee lopulta olemaan. Sitähän meistä ei kukaan vielä tiedä.

Toiset heräävät keväällä "henkiin", mutta toisille kevät voi olla huomattavasti vaikeampaa aikaa. Aikoinaan masennuksen syövereissä kevät oli ehdottomasti pahin aika vuodesta. Valon nopea lisääntyminen teki olon levottomaksi, yöunet kärsivät ja olo oli normaaliakin uupuneempi. Nykyisin valo tuo taas voimaa, kunhan ensin tottuu valoisuuteen. Makuuhuoneessa on kyllä nukkumista helpottavat pimennysverhot, mutta jostain syystä aivot tietävät, että ulkona on valoisaa. 

Pitkästä aikaa edullisen vinkin vuoro. Edullinen vinkki -postauksia tulee aina silloin, kun vain satun löytämään mielestäni loistavan edullisen tuotteen. Tämän kertaista tuotetta olen rakastanut viimeisen parin kuukauden aikana niin paljon, että se on pian loppu. Onneksi kaapissa odottaa avaamaton pakkaus. 

Tämän kertainen edullinen vinkki tulee Aveenolta, joka rantautui vihdoin hetki takaperin Suomeen. Tosin ainakin tällä hetkellä näyttää siltä, että tuotevalikoima on aika suppea. Kieltämättä hivenen kirpaisi, ettei meidän tämänhetkisen valikoiman joukossa ollut tätä kasvoille tarkoitettua maailmalla suureksi hitiksi noussutta Calm+Restore -sarjaa vaan ainakin näin aluksi näyttää siltä, että on keskitytty pelkästään vartalotuotteisiin. Toivotaan, että tuotevalikoima laajenee meilläkin jatkossa, eikä tapahdu Neutrogenat, joka myy edelleenkin vuosien päästä meillä hyvin rajattua valikoimaa tuotteitaan. Kyllä, olen vieläkin tästä hivenen ihmeissäni, koska joudun aina tilaamaan suosikkituotteeni sarjasta ulkomailta. 

Nyt on kuitenkin aika hehkuttaa Aveenon Calm+Restore Oat Gel Moisturizeria.

Aveeno Calm+Restore Oat Gel Moisturizeria voi ostaa mm. iHerbiltä, jossa hinta on 16,61 euroa.

Oletko käyttänyt Aveenon tuotteita?

Talven aikana varmasti meistä monen iho on aivan erilainen kuin kesäaikaan. Kylmyys, tuuli ja lämpötilan vaihtelut rasittavat helposti ihoa. Vaikka itsellä onkin nykyisin normaaliksi lueteltava iho, niin kyllä sillekin talvi on jälleen kerran asettanut omat haasteensa ja sen herkkyyden huomaa. Iho kuivuu ja ärsyyntyy helpommin. Voisikin varmaan diagnosoida, että minulla on normaali, mutta herkkä iho, sillä se reagoi helposti ympäristön vaikutuksiin. Silloin tuotteita on muutettava sen mukaan, mitä iho kulloinkin tuntuu tarvitsevan. 

Jos koen, että ihoni kaipaa erityisen hellävaraista hoitoa, saatan tehdä niin, että karsin vaikkapa viikon ajaksi ihonhoitorutiinista kaikki tehotuotteet pois, jolloin tuotemäärä vähenee. Samalla muutan ihonhoitorutiinin mahdollisimman hellävaraiseksi ja yksinkertaiseksi. 

Yksinkertainen ihonhoitorutiini onnistuu helposti vain neljällä tuotteella – puhdistuote, hoitovesi, seerumi ja kasvovoide, näistäkin tarvittaessa voisi jättää seerumin, sekä hoitoveden pois, mutta näin yksinkertaiseen rutiinin en koe tarvetta, jos tuotteet ovat oikeat. Kun iho on ärtynyt, tärkeintä on laittaa sille tuotteita jotka rauhoittavat, vähentävät punoitusta ja kosteuttavat tehokkaasti.