Hoida stressaantunut iho kuntoon!
Uskon, että jokaista stressaa joskus, myös sairastuminen voi aiheuttaa stressitilan. Tämä vaikuttaa usein myös ihon kuntoon. Stressaantunut iho menee herkkään tilaan. Solutoiminnot hidastuvat, joka voi aiheuttaa turvotusta. Samaan aikaan ihon pinta voi silti kuivua. Se tuntuu kireältä ja aralta. Ennestään hyväksi haivaitut tuotteet eivät välttämättä enää toimi. Tällöin säännöllinen hellävarainen hoito on tärkeää. Tärkeintä onkin löytää iholle tasapaino, jotta se voisi taas hyvin. Voimakkaat aktiiviset raaka-aineet kannattaa unohtaa. Tuotteiden koostumuksiin kannattaa kiinnittää huomiota, myös voimakkaasti hajustetut tuotteet kannattaa unohtaa.
Puhdistus on asia, johon on hyvä panostaa. Samalla hoitotuotteet voi pitää mahdollisimman vähäisinä. Vältä myös ihon mekaanista hankausta.
Miten hoidat stressaantunutta ihoa? Suosikkituotteita?
Jutussa mainitut hinnat ovat olleet voimassa kirjoitushetkellä, enkä vastaa niiden muutoksista.
Kuvat: Pexels
Kuivan ihon hoito
Kuiva iho on iho, jossa vedenhaihtumista estävien rasvojen määrä ihon uloimmassa kerroksessa on niin pieni, että vettä pääsee haihtumaan vain ihon syvemmissä kerroksissa. Tästä on sitten seurauksena se, että ihon pintakerros kuivuu. Kuiva iho itseasiassa aiheuttaa ihoon pienen tulehduksen, joka sitten aiheuttaa kutinaa.
Vaikka sinulla olisi kuiva iho, ihon pesua ei tarvitse pelätä. Sen sijaan kaikenlainen ylimääräinen hankaus ja liian voimakkaiden tuotteiden käyttö, pahentavat ihon kuivumista. Jos et saa kuivuutta ja kutinaa hyvällä kotihoidollakaan hallintaan, kannattaa aina hakeutua lääkäriin. Talviaikaan kannattaa lisäksi kokeilla kuivaan huoneilmaan avuksi ilmankosteuttajaa.
Kuiva iho rakastaa hellävaisuutta ja kunnon kosteutusta. Tämän ei kuitenkaan tarvitse tarkoittaa paksuja voiteja vaan enemmänkin tuotteen sisältö ja kosteuden kerrostaminen ratkaisevat. Tarkista, että tuotteessa on hyviä ihoa kosteuttavia ainesosia.
Jos olet epävarma, mitä tuotteita sitten kannattaa käyttää, tässä sinulle voi olla apuna Skincityn *ihotesti, jonka avulla kosmetologi laatii vastausten perusteella henkilökohtaisen ihonhoitorutiinisuosituksen. Tämä ei sido tuotetilaukseen. Skincitylta saat palvelua sertifioiduilta kosmetologeilta, jotka palvelevat ilmaiseksi chatin, puhelimen ja sähköpostin välityksellä. Saat siis tarvittaessa ammattilaiselta ihonhoitovinkkejä täysin ilmaiseksi. Lisäksi sinulle oikeanlaisen aurinkosuojan valintaan saat apua, täyttämällä sivuilla *aurinkosuojatestin.

Kaksoispuhdistus tekee hyvää myös kuivalle iholle. Syväpuhdistavalla balmilla peset ihon tehokkaasti, mutta hellävaraisesti. Sillä saat irti kaiken päivän aikana iholle kertyneen lian, meikin ja aurinkosuojan. *Elemiksen Pro-Collagen Cleansing Balm Rose (55 €) on omassa kategoriassaan kulttituote. Aidoilta ruusuilta tuoksuva balmi sisältää ruusu- ja mimosavahoja, seljanmarjaa, rohtopurasruohoa, Optimega-öljyä, merilevää, jotka ravitsevat ja rauhoittavat ihoa. Balmia voi käyttää myös tehokkaasti kostettavan kasvonaamion tapaan. Anna vaikuttaa iholla 15 minuuttia ja huuhtele. Poistamiseen veden lisäksi kannattaa käyttää mukana tulevaa puhdistuspyyhettä.
Toisen vaiheen puhdistukseen kuivalle iholle sopii erinomaisesti *Medik8 Cream Cleanse (34 €) hieman sitruksiselta tuoksuva rauhoittava puhdistusvoide on miellyttävän kevyttä. Koostumus on pH-tasapainotettu, eikä sisällä saippuaa. Poistaa silti tehokkaasti lian, mutta ei kuivata ihoa. Hiero puhdistusvoide kuivalle iholle. Puhdistuu lämpimällä vedellä jättäen ihon miellyttävän pehmeäksi. Voit halutessasi käyttää lisänä puhdistusliinaa. Jos ihosi tuntuu todella kuivalta, tuotetta ei tarvitse pestä pois iholta vaan voit pyyhkiä ihon vanulapulla. Sisältää ihoa kosteuttavia sheavoita ja glyseriiniä.
Iholle kannattaa pakata kosteutta, tällöin et välttämättä tarvitse paksuja voiteita. *Dr. Barbara Sturmin Balancing Toner (60 €) on kasvoveden ja hoitoveden hybridi, joka sopii loistavasti kaikille ihoille. Kasvoveteen ei olla lisätty hajusteita ja koen, että kun kuiva iho on tavallaan pienessä tulehdustilassa, on iholle jätettävät tuotteet hyvä olla tuoksuttomia tai ainakin vain hyvin miedosti hajustettuja. Kasvoveden koostumus on hoitoveden kaltaista, joten se ei ole täysin vesimäistä. Liukuu iholle miellyttävästi ja sopii myös meikin alle. Tuotetta voi kerrostaa iholle halutessaan useamman kerroksen. Balancing Toner sisältää betaglukaania ja pantenolia, jotka rauhoittaa ärtynyttä ihoa. Hyaluronihappo sitoo ihoon kosteutta. Kasvovesi on pH-tasapainotettu.
Herkän ihon hoito
Herkkä iho ei ole ihotyyppi. Sinulla voi olla herkkä iho, oli se sitten rasvoittuva, epäpuhdas tai kuiva, jopa normaali iho voi olla herkkä. Herkän ihon tunnistaa siitä, että se reagoi helposti ympäristön vaikutuksiin. Jos kylmyys, tuuli, lämpötilan vaihtelut rasittavat ihoasi helposti, sinulla on herkkä iho. Tyypillistä onkin, että iho saattaa helpostikin muuttua päivän, vuoden tai hormonaalisten tekijöiden vaikutuksesta.
Herkälle iholle tyypillistä on se, että se rakastaa pysyvyyttä, kaikki muutokset jopa pienetkin ovat pahasta. Suomessa kevät ja syksy aiheuttavat usein ongelmia, koska sää on usein silloin arvaamaton. Herkän ihon hoidossa tärkeintä onkin koittaa pitää iho mahdollisimman tasapainoisena ja ihonhoitorutiininkin on syytä olla simppeli.
Olen jo pitkään ostanut suurimman osan ihonhoitotuotteistani *Skincityn valikoimista. Yksi syy tähän on se, että toimitus on aina ilmainen, huolimatta ostosten loppusummasta. Kiitos vielä sille lukijalle, joka aikoinaan minulla verkkokaupan linkkasi. Skincity on muutakin kuin verkkokauppa, se on ihonhoitoklinikka netissä, joka myy ammattilaiskosmetiikkaa. Skincitylta saat palvelua sertifioiduilta kosmetologeilta, jotka palvelevat ilmaiseksi chatin, puhelimen ja sähköpostin välityksellä. Saat siis tarvittaessa ammattilaiselta ihonhoitovinkkejä täysin ilmaiseksi. Lisäksi sivuilla voi tehdä ilmaisen *ihotestin, jonka avulla kosmetologi laatii vastausten perusteella henkilökohtaisen ihonhoitorutiinisuosituksen. Tämä ei sido tuotetilaukseen.
Onko sinulla herkkä iho? Parhaat vinkkisi herkän ihon hoitoon?
Kuvat: ensimmäinen kuva Pexels, muut omia.
Miten ajatukseni ihonhoidosta ovat muuttuneet vuosien varrella?
Miten sinun ajatuksesi ihonhoidosta on muuttunut vuosien varrella?