Parhaat vinkit retinolin käyttöön

*Sisältää mainoslinkkejä

Paras asia mitä olen koskaan tehnyt ihoni eteen, on se, että minulla oli kärsivällisyyttä totuttaa se retinoliin. Taival ei ollut helppo ja se vei lopulta vuosia. Ihoni on helposti reagoiva, joten suurimmat ongelmat olivat hilseily, ihon punoitus ja kiristely. Välillä ihoa kiristeli ja poltteli niin paljon, että sitä sattui. En vaan tuntunut pääsevän tuosta vaiheesta yli, jos yritin laittaa tuotetta useammin kuin kerran-kaksi viikossa kasvoille. Kaikki kuitenkin muuttui, kun löysin vihdoin tarpeeksi hellävaraisia tuotteita. Näistä tuotteista kerron jutussa lisää, kun samalla annan parhaat vinkit siihen, miten saat retinolin toimimaan ihollasi ja miten saat siitä kaiken avun irti. Retinoli muutti ihoni täysin. Se on ehdottomasti raaka-aine, joka on tehnyt isoimman vaikutuksen ja silmin nähtävän eron ihoni tekstuuriin, sileyteen, kimmoisuuteen ja hehkuun.

Retinolin käyttö kannattaa aina aloittaa mahdollisimman miedolla tuotteella. Lempeä muoto on retinyylipalmitaatti, jota sisältäviä tuotteita voit käyttää jopa aamulla, kunhan lisäät päälle aurinkosuojan. Retinyylipalmitaattituotteista suosikkini on *V10 Plus Vitamin A-serum (58,19 €).  Jos ihosi sietää tätä hyvin, voi huoletta siirtyä retinaldehydea sisältäviin tuotteisiin. Näistä ehdoton lempparituotteeni on *Medik 8 Crystal Retinal 3 (TARJOUS 65 € norm. 72,30 €).  Tuotetta saa eri vahvuisena; 1-10 asteikolla. Olen kuitenkin aina kokenut kolmosen sopivaksi omalle iholleni, eikä minulle ole tullut haluja vaihtaa sitä koskaan vahvempaan. Vahvinta on tretinoin, mutta sitä saa Suomesta vain reseptillä. Puhdasta retinolia sisältistä tuotteita olen aina tykännyt eniten La Roche-Posayn Redermic Retinolista (TARJOUS 41,40 € norm. 46,30 €), joka sisältää puhtaan retinolin lisäksi myös retinyylipalmitaattia. Ilman reseptiä saatavat retinolit ovat tehokkaita, eikä moni koskaan siedäty reseptillä saatavalla tretinoinille, vaikka iho sietäisikin käsikauppatuotteita. Joten ihan kaupasta saatavilla retinolia sisältävillä tuotteilla saa tuloksia ja niitä olisikin hyvä käyttää ensin, ennen kuin edes miettii vahvempia tuotteita.


Paras vinkki minkä itse aikoinaan luin oli se, että retinolia ei tarvitse laittaa suoraan kuivalle puhtaalle iholle saadaksesi tuloksia. Yllättävän paljon vieläkin tulee vastaan juttuja, missä väitetään, että jos retinolia ei levitä puhtaalle iholle ensiksi, siitä ei ole hyötyä, vaikka ihan ihotautilääkärit ovat kumonneet tämän väitteen aikoja sitten. Ärsytystä voi vähentää laittamalla ensin alle ohuen kosteuttavan seerumin, sitten retinolituotteen ja vielä päälle kosteuttavan voiteen. Tämä auttaa monella ehkäisemään ihoärsytystä ja hilseilyä. Iholleni tykkään käyttää retinolin alle peptidejä sisältäviä kosteuttavia seerumeita. En edelleenkään tänäkään päivänä levitä retinolia ensimmäisenä tuotteena puhtaalle iholle. Hyviksi olen havainnut *Medik8 Liquid Peptides (TARJOUS 67,80 € norm. 70,70 €) ja *Peter Thomas Rothin Peptide Skinjection Amplified Wrinkle-Fix Seerumin (74 €). Edullisempi suosikkini on *Theramidin Derma-Peptide Treatment (33,90 €).

Retinolin käytössä on tärkeää myös annostelu. Koko kasvoille riittää vain herneen kokoinen nokare. Levitän tuotteen niin, että laitan otsaan, nenään, poskille ja leukaan pienet täpit retinolia, josta levitän sen sitten kevyesti sormenpäillä koko kasvoille. Usein retinolia käyttäessä nenän seutu on se, joka hilseilee eniten, voit halutessasi vältellä tätä osaa. Voit myös suojata ennen retinolin levitystä vaseliinalla nenänpielet, silmäkulmat, silmäluomet, jos huomaat niissä ärsytystä. Levitä vaseliini läpinäkyvä kerros, sillä paksumpi kerros voi sekin ärsyttää silmänympärysihoa ja tuoda sille turvotusta. Tämä kuitenkin suojaa ihoa punoitukselta ja hilseilyltä. Omassa käytössä aikoinaan huomasin, että kasvoilta tahtoi aina jotenkin nukkuessa levitä retinolia herkkiin silmäkulmiin ja ne tulivat aina punaisiksi ja aroiksi. Vaseliinin käytön myötä ongelma poistui.

Voiteeksi retinolin päälle kannattaa valita hoitavia ja kosteuttavia voiteita. Olen tykännyt käyttää *Ceraven Moisturising Cream (7,81 €),*Smuuti Peach Barrier Cream (15,90 €) ja *Clinique Moisture Surge Intense 72-Hour Lipid-Replenishing Hydrator (TARJOUS 18,80-36,80 € norm. 25,30-42,50 €).



Käytätkö retinolia?


HUOM! Tuotteiden hinnat olleet voimassa jutun kirjoitushetkellä, enkä vastaa niiden muutoksista.


Kuvat: Pexels



  1. A-vitamiinijohdannaiset ovat kyllä toimivia, jos vaan iho niitä sietää, tai muuten voi käyttää. Niitähän ei saa käyttää esimerkiksi raskaana. Kirjoittelin taannoin omassa blogissani turvallisista ja toimivista vaihtoehdoista näille.

    Minä olen itse tretinoiinin ajoittainen käyttäjä, lähinnä ammoisiin ihon valovaurioihin sen aloitin, enkä tosiaan käytä kuin satunnaisesti. Täällä Saksassa kävin uusimassa reseptin ja yllätyin, kun kotilääkärini Dr. Lena totesi, että tretinoiinia (satunnaisestikin) käytettäessä pitäisi käydä ainakin silloin tällöin verikokeilla. Suomessa (tai esim. Sveitsissä) sitä ei lääkäri koskaan ehdottanut, mutta ehkä se ihan hyvä käytäntö on.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Se on hyvä, että myös raskaana oleville on vaihtoehtoja. :)

      Mä olen ymmärtänyt, et lääkärit voi vaatia ehkäisyäkin (koska raskaana oleville ei sovi), et saa tretiooni-reseptin, mut jännä et Suomessa ei sit vaadittu noita verikokeita. Jäin miettimään, et millä ne perusteli noita verikokeita, et mitä se aiheuttaa?

      Poista
    2. Topikaalinen tretinoiinin käyttö saattaa aiheuttaa hyperlipidemiaa (kolesteroli- ja /tai triglyseridiarvojen nousua, insidenssi tosin alle 60% käyttäjistä) ja maksaentsyymiarvojen nousua (insidenssi samaa luokkaa). Minä en käytä tretinoiinia niin usein, että olisin nähnyt säännölliset verikokeet tarpeellisiksi, mutta ilmeisestikin täällä Saksassa ollaan varovaisempia maksasairauksien varhaisen tunnistamisen kanssa.

      Poista
  2. Mulla on tuo Medik8 sy-voide ensimmäisenä retinol tuotteena, eiku on mulla se Beauty Of Joseonin sy-seerumi mutta se ei ole niin tehokasta. Voisin kokeilla kasvoillekin tuon 3 vahvuuden. On ollut hyvinkin riittävä näin alkuun :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Se BOJ sopii varmasti niille, joilla on tosi herkkä iho. Uskon, että Medik8 on tehokkaampi, mut silti ihan hellävarainen. :)

      Poista
  3. Bakuchiolia sisältävää seerumia käytän iltaisin ja aikaisemmin on ollut retinolia sisältävää kasvovoidetta. Jemmoissa odottaa reissusta ostettu retinol-seerumi , jahka tuo bakuchiolia sisältävä loppuu. Ihoni ei onnekseni reagoi helposti, kerran yksi voide aiheutti kutinaa ja nakkasin sen pois. Ei-reaktiivinen iho on kyllä helpottanut paljon , mutta eihän sitä aina muista arvostaa, koska ei ole käsitystä muusta.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Bakuchiol on tosi hyvä aloittaa, se koetaan yleensä tosi hellävaraiseksi. Monissa esim. Paula's Choicen yhdessä retinolissa, on sekä retinolia,että bakuchiolia samassa. :)

      Poista
  4. Retinoli on kyllä ihmeaine. Itse en talvella sitä voi atopian takia käyttää..Mutta keväästä syksyyn käytän ja huomaan saavani tuloksia..esim pigmenttimuutoksiin. Oli hyvä vinkki tuo kosteuttava seerumi kans sinne retinolin alle. Kokeilin sitä eilen ja se teki suuren eron heti. Laitoin hoitoveden, seerumin ja retinoli voiteen ja vielä parin tunnin päästä yönaamion ja iho tykkäs❤️

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Se on. Ärsytti, kun oma iho ei meinannut millään päästä siitä kuivuudesta ja arkuudesta eroon. Mut tolla seerumi alle vaan sinnikkäästi jatkoin, kunnes huomasin, et pysyin laittamaan useamman kerran viikossa. Meni melkein pari vuotta, et mun silti piti pitää 2 päivää viikossa vähintään, etten voinut laittaa. Mut viimeisen vuoden iho on vihdoin kestänyt ihan joka ilta laittoa. Välillä olen ollut laittamatta siksi, että olen laittanut jotain happoa sisältävää seerumia yöksi vaihtelun vuoksi.

      Tosi kiva kuulla, että kikka tepsi. Hoitovesi kans lisäksi alle on tarpeeksi ohutta seerumin kanssa, eikä estä retinolia silti vaikuttamasta. :)

      Poista
  5. Tuosta retinoidien käytöstä raskauden aikana: tietääkseni topikaalisten A-vitamiinijohdannaisten maksimikäytömäärää ei ole tutkittu (ja olisi epäeettistä tutkiakaan), joten ne on kategorisesti kielletty, koska turvallista rajaa ei tosiaan tiedetä.

    Sikiön retinoidioireyhtymää sairastavilla lapsilla on todettu mm. kallon ja kasvojen alueen, keskushermoston ja sydän- ja verisuonijärjestelmän poikkeavuuksia. Oireet ja fyysiset löydökset voivat vaihdella lapsesta toiseen. Vauvoilla ei välttämättä ole kaikkia alla näitä oireita.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitti, mä tiedän, et raskaana ollessa ei suositella käytettäväksi, mutta se miksi, oli vähän pimennossa itselle. Kaikki vaan hokee, ettei voi käyttää, mutta ei syytä miksi.

      Poista

The kindest word in all the world is the unkind word, unsaid. ~Author Unknown

Designed by FlexyCreatives