Giorgio Armani My Way Floral – Aurinko pullossa

*Sisältää mainoslinkin, tuoksu saatu

Tuoksut ovat siitä ihana asia, että ne kuuluvat kaikille. Siitäkin huolimatta, että tuoksumainoksissa pyörii lähinnä nuoria ihmisiä, mitä jaksan ihmetellä. Ehkäpä maailma vielä joskus muuttuu. Tuoksuilla ei mielestäni ole käyttöikärajaa, jos tykkää jostain, niin sitten sitä voi käyttää.

Pari vuotta sitten Giorgio Armanilta ilmestyi ensimmäinen My Way -tuoksu. Kuten nykyään on tapana, tuon jälkeen tuoksusta on ilmestynyt useita eri versioita ja My Way Floral EdP taitaakin olla jo sarjan neljäs tuotos. Kyllä, kuulit oikein, neljäs versio kahden vuoden sisällä. En anna tämän kuitenkaan koskaan haitata itseäni, jos etsin uusia tuoksuja, sillä monesti on ollut niin, että jokin niistä myöhäisemmistä versioista on omaan makuuni paljon enemmän kuin alkuperäinen, niin kävi nytkin. En ollut juurikaan innostunut aiemmista julkaisuista, mutta sitten kävin nuuhkimassa My Way Floralia ja ihastuin heti. Se vastaa hyvin nykyistä tuoksumakuani. Joskus on kiva tehdä löytöjä myös näiltä yleisiltä ja helposti tavoitettavilta merkeiltä.

Tuoksussa on pikantti rapean raikas trooppisen sitruksinen alkutuoksu, joka kuitenkin katoaa ja jäljelle kukkainen jopa hivenen marmeladisen makea, mehukas ja pehmeä tuoksu. Minulle My Way Floral on aurinko pullossa. Giorgio Armanin My Way Floral sopii mielestäni loistavasti käytettäväksi keväällä ja kesällä. Syksyllä ja talvella valitsisin jotain muuta.

Tuoksu alkaa appelsiinin kukalla, pomeranssilla ja vihreällä mandariinilla. Tuoksun sydämessä on lomamatkat mieleen tuovaa tuberoosaa, joka ei ole liian hyökkäävä vaan sopivan pehmoinen. Tuberoosan lisäksi sydäntuoksussa on nerolia. Pohjalla makeaa vaniljaa ja pehmeää myskiä. My Way Floral on siitä erikoinen, että vaikka siinä on vaniljaa, en juuri haista sitä. Se tuo makeutta, mutta ei niinkään suoran vaniljan muodossa vaan makeus on enemmän sellaista siirappista, sokerista ja marmelaadimaista ei suinkaan vaniljaista. Tämä tekee tuoksusta todella uniikin. My Way Floral on myös niitä hyvän mielen tuoksuja, joista usein puhun. Itseasiassa viimeisen parin vuoden aikana en ole muunlaisia tuoksuja käyttänytkään.

Tuoksu on EdP ja sen kesto iholla on huikea. Ihollani kymmenisen tuntia ja vaatteissa vieläkin kauemmin. Tuoksu on pehmeä, mutta erottuva, joten pari suihkausta riittää.



Oletko tuoksutellut Giorgio Armanin My Way Floralia? Mitä pidit?

Tuoksun voi ostaa *TÄÄLTÄ.

Kesän parhaat lahjat – Laatukorut ilahduttavat ikuisesti

KAUPALLINEN YHTEISTYÖ: LAATUKORU

Olen pitänyt blogia yli kymmenen vuoden ajan. Vuosien aikana on tapahtunut paljon, mutta jotkin asiat ovat pysyneet mukana alusta asti. Vuonna 2013 oli ensimmäinen vuosi, kun aloin tekemään enemmän firmojen kanssa yhteistyötä, kun lukijamäärät samaan aikaan kasvoivat. Ensimmäinen isompi yhteistyö jonka toteutin, tehtiin Laatukorun kanssa. Moniko teistä oli silloin mukana? Tuolloin tuntui jotenkin uskomattoman hienolta, että yritys luotti silloin pienehkön blogin tekemiseen niin paljon, että lähti toteuttamaan yhteistyötä kanssani. Olen ikuisesti kiitollinen luottamuksesta. Vuosien saatossa minusta on tullut heidän asiakkaansa. Onkin nostalgista tehdä yhteistyötä heidän kanssaan vuosien jälkeen uudestaan.

Kotimaisen koru- ja kelloalan kaupan Laatukorun ensiaskeleet otettiin vuonna 1972, kun perustaja Keijo Silván aloitti korujen valmistuksen kotinsa kellarissa. Kyseessä on perheyritys ja yrityksen keskeisillä paikoilla ovat toimineet perheenjäsenet. Laatukorulla on kivijalkakauppoja, mutta heidän tuotteensa ovat helposti kaikkien tavoitettavissa ympäri Suomen Laatukoru.fi verkkokaupan kautta. Valikoima on laaja – koruja, kelloja, älykelloja ja lahjatavaroita. Kaiken kruununa Laatukorun oma Silván-timanttikorumallisto, jonka tuotteet valmistetaan kultasepänverstaalla Hyvinkäällä. Mallisto on saatavilla vain Laatukorusta.

Kesän parhaat lahjat – Laatukorut

Kesän parhaat lahjat on helppo hankkia netin kautta. Laatukorut ovat lahjoja, jotka ilahduttavat saajaansa ikuisesti. Olen 45-vuotias, mutta minulla on edelleen käytössä koruja, jotka sain lahjaksi päästessäni ripille. Yksi rakkaimmista koruistani on jo edesmenneeltä mummoltani lahjaksi saatu kaulakello, jonka sain kun täytin 18 vuotta. Jokaiseen lahjaksi saamaani koruun liittyy vahva muisto. Aina kun laitan korun ylle, tuo muisto nousee pintaan. 

Verkosta tilatessa tärkeintä on nopeus. Nopeat toimitukset, ilmaiset vaihdot ja palautukset, sekä tietenkin ystävällinen ja nopea asiakaspalvelu. Näitä kaikkia olen vuosien saatossa saanut Laatukorun verkkokaupasta.

Eniten lahjaksi ostetaan varmasti riipuksia, kaulakoruja, rannekoruja, sekä muistoesineitä. Korvakorut ovat myös varma ostos. Ei kuitenkaan pidä unohtaa sormuksia. Laatukorun verkkosivuilla olevan kokomitan avulla tilaaminen onnistuu helposti, voit myös tilata kotiisi ilmaisen sormusmitan. 



Itselleni mieluisin lahja on tietenkin kello. Kaikki blogia pidempään lukeneet tietävät intohimoni kelloihin. En tulisi toimeen ilman kelloa. Olen niitä ihmisiä, jotka katsovat aikaa ranteestaan, ei laukussa tai taskussa olevasta älypuhelimesta. Intohimoni kelloihin syntyi jo lapsena. Joten ei ollut mikään ihme, että toivoin aikoinaan täysi-ikäisyyden saavutuksen kunniaksi juuri kelloa lahjaksi. Yksi käytetyimpiä lahjoja onkin puolisoltani vuosia sitten lahjaksi saatu laatukello. Kokemuksien kautta olen oppinut, että tulen periaatteessa kolmella-neljällä kellolla toimeen. Tiedän, että toisista tämä voi kuulostaa älyttömältä. Korukello juhliin, sporttinen vapaa-aikaan, arkikello, sekä vielä neljänneksi jokin näyttävä ja mieltä ilahduttava kello. Jos kuitenkin pitäisi valita vain yksi kello, millaisen ottaisin?

Automaattikellot ovat tunnetusti kellojen Ferrareita. Koen kuitenkin kvartsikoneiston toistaiseksi riittävän, vaikka toisinaan patteri on näyttänyt hiipumisen merkkejä juuri väärä hetkellä. Automaattikellossa ei ole koskaan tätä ongelmaa, mutta tarkkuudessa kello saattaa hävitä paristokellolle. Naarmuuntumaton safiirilasi estää lasin naarmuuntumisen, jolloin kelloa ei tarvitse varoa. Vauhdissa kellon helposti kolhaisee johonkin. Vesitiiviys on myös tärkää. Pelkkä roiskeita kestävä ei ole välttämättä kovinkaan pitkäikäinen, jos aiot pitää kello kaikkialla kädessä. Kun vesitiiviys on 300 metriä, tiedät että periaatteessa kellon kanssa voi mennä vaikkapa uimaan sen vaurioitumatta. Itse en kuitenkaan lähtisi ikinä uimaan kellon kanssa meriveteen - makeassa vedessä kylläkin, jos ei sitten kyse ole varsinaisesta sukelluskellosta. Viimeiseksi mietin ulkonäköä. Miten kello istuu vaatteiden kanssa tai sopii muuten tyyliini? Pieni säihke elämään ei olisi myöskään pahitteeksi. Kellotaulu saisi olla melko näyttävän kokoinen, mutta ei kuitenkaan liian suuri. Kuulostiko lista pitkältä?

Yllä mainittu kello on kuitenkin olemassa – Longines Conquest. Longines on sveitsiläinen laatukellojen valmistaja. Arvostettu ja suosittu kelloyritys on perustettu vuonna 1832, joten ammattitaitoa kellojen valmistukseen löytyy. Brändi tunnetaan elegantista ja tyylikkäästä designista, joissa hinta/laatusuhde on kohdillaan. Laatukorulla on laaja valikoima Longinesin kelloja; jos haluamaasi mallia ei löydy verkkokaupasta, ota heihin suoraan yhteyttä: koko Longinesin valikoima on saavutettavissa tilaamalla. Kellot tilataan tällöin erikseen Sveitsistä ja ne saapuvat parissa päivässä Suomeen. Näin kävi minun kelloni kohdalla. Vuonna 1954 syntyneessä Conquest-malliston kellossa täyttyvät kaikki edellämainitut ominaisuudet. Elegantin kvartsikellon yksinkertaisuuteen luksusta ja näyttävyyttä tuovat kellotaulussa olevat 11 Wesselton-timanttia. Kelloa on saatavilla viidellä erilaisella kellotaululla timanteilla tai ilman, jotka antavat muuten samalla tavalla muotoiltuun kelloon heti aivan erilaisen ilmeen. 

Kihlat, häät, huomenlahja tai vain omaksi iloksi?

Laatukorun omasta Suomessa valmistettavasta Silván timanttikorumallistosta löytyvät niin vihkisormukset, kihlasormukset, timanttisormukset, timanttikorvakorut kuin timanttiriipuksetkin. Korut valmistetaan joko uniikkikappaleina tai pieninä erinä. Hinnat ovat kohtuulliset, koska ostat korut suoraan valmistajalta, eikä välissä ole tukkuporrasta. Silván-malliston korut taipuvat hyvin eleganteiksi koruiksi arkeen. Ei kannata säikähtää, jos jokin tuote kulkee kihlasormus nimellä, se ei tarkoita, ettei sormusta voisi käyttää muussakin tarkoituksessa. Olin haaveillut vuosia erittäin sirosta sormuksesta, jossa olisi kuitenkin jokin pieni juju. Kun näin Silván-sormuksen pallomuodoilla, hymyilin. Tiesin, että se oli etsimäni sormus. Sormus on 14K valkokultaa, mutta sen saa halutessaan myös kelta-, rose- tai valkokultaisena, sekä platinaisena - ihan oman makusi mukaan. Hinta määräytyy koon perusteella. Tiedän, että sormuksen kanssa tulee monia kauniita hetkiä ja uusia hyviä muistoja.

Kesän parhaat korulahjat voi tilata Laatukorun verkkokaupasta TÄÄLTÄ.

Oletko ostanut koruja lahjaksi? Mikä on rakkain lahjaksi saamasi koru?






Ihonhoidon raaka-aineet – Kojihappo

*Sisältää mainoslinkkejä

Hetken tauon jälkeen suosikkiaiheeni pariin – nimittäin kosmetiikan raaka-aineisiin. Yksi loistavista raaka-aineista ihonhoidossa on kojihappo eli Kojic Acid. Raaka-aineesta puhutaan mielestäni liian vähän, vaikka yllättävän moni tuote sitä sisältää.

Kojihappo on orgaaninen yhdiste, jota tuottavat useat sienet. Bioteknisesti kojihappoa tuotetaan yleisimmin fermentoinnilla sokereista. Sitä käytetään pääsääntöisesti tuotteissa, joiden on tarkoitus häivyttää maksaläiskiä ja auttaa hyperpigmentaatioon. Kirkastaa ihoa. Kojihappo vaikuttaa erityisesti UVB-säteilyn aiheuttamaan melaniinin tuotantoon estämällä tyrosinaasientsyymin toiminnan. Kojihappo on myös antioksidantti, joten se antaa iholle suojaa vapaita radikaaleja vastaan. Joissain tuotteissa sitä käytetään yhdessä glykolihapon kanssa, jotta iholle saataisiin parempia kirkastavia tuloksia. 


HYPERPIGMENTAATIOTA EHKÄISEVÄ VAIKUTUS – Kojihappoa sisältävät tuotteet voivat vaalentaa ihoa ja siten vaalentavat maksaläiskiä ja hyperpigmentaatiota. Se myös ehkäisee uusien syntymistä.

HOITAA MELASMAA – Voi auttaa vähentämään melasmaa, joka on raskauden aiheuttamaa ihon tummumista.

HÄIVYTTÄÄ ARPIA – Vaalentaa arpia, vaikka happo ei paranna arpikudoksen paksuutta, se voi vähentää arpiin liittyvää tummaa pigmentaatiota.

ANTIFUNGAALISET EDUT – Aineella uskotaan olevan myös sieniä torjuvia etuja. Siitä voi olla apua tiettyjen sieni-infektioiden hoidossa.

ANTIBAKTEERISET VAIKUTUKSET – Kojihappo tarjoaa antibakteerisia etuja. Se saattaa auttaa vähentämään bakteeriperäisiä ihoinfektioita. Joten se sopii hyvin myös aknesta kärsivälle iholle.

SIVUVAIKUTUKSET 

Iho voi palaa helpommin auringossa, joten muista aurinkosuoja! Toisilla kojihappo saattaa aiheuttaa ihoärsytystä kuten mikä tahansa raaka-aine ja silloin tuotteen käyttö on syytä lopettaa heti. Älä käytä kojihappoa sisältäviä tuotteita, jos ihosi on todella herkkä. Äläkä silloin, jos iho on rikki.

Hyvä kojihappoa sisältäviä tuote maksaläiskiin ja muihin ihon tummentumiin on *Dermaceuticin Mela Cream, joka on todellinen tehoseerumi myös ikääntyvälle iholle, mutta se sopii loistavasti epäpuhtauksien torjuntaan. Samalla supistaa ihohuokosia ja kirkastaa ihoa. Voidemainen kuoriva seerumi sisältää kojihapon lisäksi arbutiinia, niasiiniamidia, retinolia, salisyylihappoa, lakritsijuurta, mantelihappoa ja fytiinihappoa. Tuotetta käytetään iltaisin parina iltana viikossa. Kun iho tottuu, tuotetta voi käyttää joka ilta, mutta itse koen tuotteen niin tehokkaaksi, että jo pari -kolme iltaa viikossa riittää hyvin. Kannattaa pitää huoli, että tuotteen kanssa ei käytä muita kuorivia tuotteita. Lisää päälle iltaisin mahdollisimman ravitseva voide kuten *Klairsin Rich Moist Soothing Cream tai *Dr. Barbara Sturm Face Cream Rich. Päivisin aina kunnon aurinkosuoja. Hyviä vaihtoehtoja ovat mm. *Paula's Choice Resist Yout-Extending Daily Hydrating Fluid SPF 50, joka pitää ihon mattapintaisena tai erittäin ohuen koostumuksen omaava *SkinCeuticalsin Sheer Mineral UV Defence SPF50.

Täsmätuotteeksi tummentumille sopii taas hyvin *Neostratan Dark Spot Corrector. Geeliä levitetään ainoastaan tummentumille. Geeli tasoittaa ihon sävyä ja kirkastaa ihon sävyä. Ehkäisee pigmenttiläiskien muodostumista. Sisältää kojihappoa, glykolihappoa, C-vitamiinia ja ihoa rauhoittavaa lakritsiuutetta.

Onko kojihappo tuttu raaka-aine? Kärsitkö pigmenttimuutoksista?


Kuvat: Pexels



Kesäinen Pavlova


Varsinkin kesäaikaan marenkipohjaiset leivonnaiset ovat makeudestaan huolimatta kivan keveitä ja raikkaan makuisia herkkuja. Parasta on se, että hyvin säilyvän marengin voi valmistaa etukäteen ja ottaa vaikkapa mökille mukaan, jolloin herkkujen valmistamiseen ei tarvita edes uunia. Herkullisen jälkiruoan taikoo hetkessä. 

KESÄINEN PAVLOVA

Marenki:

5 valkuaista
2,5 dl sokeria

Täyte:

1 prk (200 g) Valio Viola vanilja-tuorejuustoa
4 dl kuohukermaa
runsaasti tuoreita marjoja
(vadelmia, karhunvatukoita, pensasmustikoita, mansikoita...)

Aloita valmistaminen marengista. Erottele valkuaiset kulhoon. Ole tarkkana, ettei keltuaista pääse yhtään joukkoon. Vatkaa valkuaiset kovaksi vaahdoksi. Sekoita sokeri joukkoon pienissä erissä. Olet onnistunut, kun vaahto on paksua ja kauniin kiiltävää.

Sivele leivinpaperi kevyesti öljyllä. Levitä marenki leivinpaperille halkaisijaltaan n. 24 cm:n kokoiseksi ympyräksi. Jätä ympyrän keskusta matalammaksi, jotta siihen jää hyvä kuoppa täytteelle. Reunat saavat olla korkeammat ja mitä epätasaisemmat sen parempi. Älä yritä silotella. Rouhea lopputulos on kaunein!

Paista 125°C uunissa alatasolla n. 1,5-2 h, kunnes marenki on muuttunut kevyeksi ja kuivaksi. Sisäpuolelta marenki saa olla vielä hieman kosteaa. Liian kuiva marenki hajoaa helposti. Anna jäähtyä.

Vatkaa kerma vaahdoksi ja lisää joukkoon tuorejuusto. Sekoita hyvin. 

Lisää marengin päälle ensin kerma-tuorejuustoseos ja ripottele päälle marjat haluamallasi tavalla. Nauti välittömästi. Jos haluaa erityisen makeaa, voi päälle lorauttaa ripauksen kinuskikastiketta. Itse kuitenkin pidän raikkaasta versiosta.

Pidätkö marengista?


Ihonhoitovinkkejä nelikymppiselle

*Sisältää mainoslinkkejä

Halusi tai ei, jokainen meistä 40+ -vuotiaista on huomannut ihossaan ikääntymisen vaikutukset. Tämä ei ole huono asia, sillä ikääntyminen kuuluu elämään. Se näyttää, että olemme eläneet ja meistä on tullut matkan varrella viisaampia. Ikääntyminen kannattaa kuitenkin huomioida ihoa hoitaessa. Ikääntyminen alkaa näkymään yleensä 30-40 vuoden välimaastossa. Iho ohenee, kuivuu, veltostuu ja eletty elämä alkaa näkyä ryppyjen muodossa. Iho saattaa näyttää helposti sameammalta ja siitä katoaa hehku. Iho ei enää palaudu samalla tavalla kuin nuorempana. Tyynynjäljet saattavat näkyä ihossa useita tunteja heräämisen jälkeen, kun parikymppisenä ne haihtuivat parissa minuutissa. Arpien paraneminen ottaa huomattavasti enemmän aikaa ja iho menee helpommin "rikki".  Monille muodostuu myös pigmenttiläiskiä auringolle altistumisen seurauksena. Ei ole lainkaan epätavallista, että nelikymppisen ihoa saattaa vaivata akne, mutta tähän ongelmaan ei todellakaan voi käyttää niitä samoja tuotteita mitä parikymppisenä. Sillä ne saattavat tuntua liian kuivattavilta ja ärsyttää ihoa entisestään.

PUHDISTUS

Ennen rakastamasi vaahtoavat puhdistustuotteet saattavat tuntua tässä iässä liian kuivattavilta. Hyvä idea voi olla myös vähentää pesukertoja. Kaksoispuhdistus illalla saattaa hyvin riittää. Aamulla pesua ei tarvita lainkaan tai pelkkä kasvojen huuhtaisu vedellä on tarpeeksi. Hellävaisia hyviä puhdistustuotteita ovat mm. *Paula's Choice Resist Optimal Results Hydrating Cleanser, saman brändin *Omega+ Complex Cleansing Balm, sekä *La Roche-Posayn puhdistusemulsio. Aknesta kärsivälle aikuisella iholle sopiva tuote on *Paula's Choice Defence Gel-to-cream Cleanser, joka on tarpeeksi hellävarainen ja tukee ihon omaa suojamuuria.

KOSTEUTUS

Varsinkin ilta-aikaan kosteutukseen kannattaa kiinnittää erityistä huomiota. Yöaikaan ohuimmat voiteet voi unohtaa ja valita mieluummin paksumpia ja kosteuttavia tuotteita, jotta iho ei menetä yön aikaan kosteutta. Tähän tarkoitukseen sopivat esim. *Paula's Choice Calm Restoring Moisturizer, *CeraVe Moisturising Cream ja *Kiehl's Ultra Facial Cream.

AURINKOSUOJA

Koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa aurinkosuojan käyttöä, ei edes nelikymppisenä. Aurinkosuoja on tehokas tapa estää haitallisten UV-säteiden vaikutus ihoon ja siten ehkäistä myös pigmenttiläiskien muodostuminen. Jos istut paljon ikkunan edessä, tarvitset aurinkosuojaa myös sisätiloissa. Sillä UVA-säteet pystyvät läpäisemään myös lasin. Ulkona ollessa lisäksi voi apuna käyttää auringolta suojaavia vaatteita, hattua jne. Hyviä kaikille sopivia aurinkosuojia ovat mm. *Avène Sun Intense Protect SPF 50 ja *Paula's Choice Extra Care Non-Greasy SPF 50, jotka molemmat sopivat loistavasti niin kasvoille kuin vartalollekin.



KUORINTA

Olen monesti sanonut, että ihon kuorinta ei todellakaan ole välttämätöntä, mutta jos iho tuntuu samealta ja tukkoiselta, silloin kannattaa harkita kuorintaa, mutta millaista? Oma kantani on, että nelikymppisen iholle parhaita kuorintoja ovat kemialliset kuorinnat. Ne auttavat poistamaan kuollutta ihosolukkoa, pehmentävät kuivia kohtia ja kirkastaa ihoa. Hyviä kemiallisia kuorintoja ovat: *Paula's Choice 25% AHA + 2% BHA Exfoliant ja *8% AHA Gel

ANTIOKSIDANTIT

Kiistelty C-vitamiini, jota suositellaan paljon, mutta varsinkin johdannaisista on erittäin vähän, jos ollenkaan tutkimuksia. Siksi suosittelen käyttämään tuotteita, joissa on nimenomaan askorbiihappoa, eikä johdannaisia. Näistä olen nähnyt iholleni myös eniten hyötyä joka aamu käytettynä. SkinCeuticalsin C-vitamiinituotteet ovat tutkituimpia ja siksi hinnasta huolimatta luotan niihin eniten. Kyseiset seerumit ovatkin tuotteita, joihin olen valmis panostamaan. *SkinCeuticals C E Ferulic on klassikko ja pullosta riittää pitkään. Se pysyy stabiilina avaamisesta vuoden verran, mikä on harvinaista. Jos ihosi on erittäin herkkä, suosittelen aloittamaan käytön brändin *Serum 10, joka sisältää hivenen vähemmän askorbiinahappoa ja tekee siitä siten helpommin siedettävän.

RETINOLI

Retinoli on yksi tutkituimpia ja tehokkaimpia raaka-aineita ihonhoidossa. Se lisää kollageenintuotantoa, uudistaa ihosoluja, sekä häivyttää pigmenttiläiskiä ja muita ihoon syntyneitä vaurioita. Omat retinolilempparit on tullutkin useasti mainittua. Mutta vaihtelen usein *Medik8 Crystal Retinal 3, *Paula's Choice  Clinical 1% Retinol Treatment ja  La Roche-Posay Redermic Retinolin välillä.

UNI, LIIKUNTA JA SYÖMINEN

Mikään ei palauta ihoa paremmin kuin uni. Nelikymppisenä voi esiintyä vaihdevuosioireita ja monilla yksi oire saattaa olla unettomuus. Se vaikuttaa todella isosti ihon hyvinvointiin. Joten nukkumiseen kannattaa kiinnittää huomiota ja tietenkin siihen miten käyt nukkumaan, että pystyt rauhoittumaan. Liikunta on myös tärkeää, koska nelikymppisenä menetämme massaa lihaksista. Hedelmiä ja kasviksia kannattaa nauttia, sillä ne auttavat ihoa taistelemaan vapaita radikaaleja vastaan.

YKSINKERTAISTA

Isoin muutos ihooni tuli, kun yksinkertaistin pari vuotta sitten ihonhoitorutiinini. Meille nelikymppisille markkinoidaan paljon tuotteita. Anti-age -tuotteita on miljoonia erilaisia, mutta neuvoni on, että älä haksahda markkinointiin. Ihonhoitotuotteilla tai erilaisilla laitteilla ei voi tehdä ihmetekoja. Pidä rutiini erittäin simppelinä muutamilla tehokkailla, mutta hellävaraisilla tuotteilla.


Oletko muuttanut ihonhoitoasi vuosien varrella? Miten?


Kuvat: Pexels

45


Olen koko viikon koittanut makustella, miltä tuntuu täyttää 45 vuotta. Turhaan. Ei tunnu sen kummemmalta kuin viime vuonna tai sitä edellisenä. Olen edelleen samaa mieltä kuin vuosi sitten, että nelikymppisenä olo on ihmeellistä aikaa. Ikää tulee vuosi vuodelta lisää, mutta en vain tunne itseäni lainkaan niin vanhaksi, mitä numerot näyttävät. Vielä parikymppisenä nelikymppiset näyttäytyivät ikäloppuina. Nyt kun itse on tavoittanut tämän iän, se ei tunnu miltään. Jotenkin sitä lopetti laskemisen kolmekymppisenä. Itsestä tuntuu, etten ole tuon jälkeen vanhentunut lainkaan. Kun katson vanhoja kuvia itsestäni, en kaipaa ulkoisesti tuota minää takaisin. Ehkä aivot haluavat huijata. :D 

Enemmänkin kaipaan sitä aikaa, millaista silloin oli. Tietyissä jutuissa minusta on tullut se "vanhus", joka on sitä mieltä, että jotkin asiat olivat yksinkertaisesti ennen paremmin. Olen usein miettinyt, että jos saisin aikamatkustaa yhden päivän ajan, valitsisin varmaan kohteeksi päivän, kun täytin kymmenen vuotta. Tuolloin oli jo tarpeeksi vanha ymmärtämään asioita, mutta silti sitä sai olla lapsi ilman aikuisten murheita. Viattomuutta ja huolettomuutta ei saa takaisin, kun ne kerran menettää. Saisin tavata myös kaikki ne ihmiset, joita ei enää ole.


Tässä iässä sitä elää itselleen. Ei tarvitse enää välittää toisten mielipiteistä. Istuin viikolla ystäväni sohvalla ja siinä samalla tuli kerrattua hivenen menneitä. Tajusin, mistä kaikesta sitä on tullut selvittyä tähän astisen elämän aikana. Monesti nuorempana ajattelin, että olin valmis ihmisenä. Varsinkin parikymppisenä sitä luulee tietävänsä kaiken. Vuodet kuitenkin opettavat, että et ole ikinä valmis. Eletty elämä saa näkemään asioita eri näkökulmista. En ole enää yhtä ehdoton kuin nuorempana. Silloin kaikki oli usein mustaa tai valkoista. Nykyisin on helpompi kuunnella ja ymmärtää niidenkin mielipiteitä, jotka eivät ole välttämättä kanssani samaa mieltä. Oletteko muuten huomanneet, että tämä ominaisuus on monilta kadonnut viimeisten parin vuoden aikana? Monella on vain yksi ainoa ehdoton totuus ja se on tietenkin se oma. Ei edes suostuta näkemään saatika kuuntelemaan erilaisia mielipiteitä, mitä se oma on. 

Muutenkin maailma on muuttunut/muuttumassa kummalliseksi paikaksi ja valehtelisin, jos sanoisin, etten seuraisi tilannetta hivenen huolestuneena. Ihmiset tuntuvat vain toistavan omia virheitään vuodesta toiseen. Se on saanut minut haaveilemaan yhä enemmän yksinkertaisemmasta elämästä, johon olenkin ottanut askeleita vähitellen, mutta haluan sen myös jatkuvan. Olen myös vuosien aikana tajunnut, että elämässä on paljon muutakin kuin työ. Sitä tehdään juuri sen verran, että saa rahaa elämiseen, mutta en tarvitse yhtään enempää. Se ei tarkoita silti sitä, että tarvitsisi tinkiä mistään, kunhan vain priorisoi asioita. Kaikki ei tapahdu hetkessä, mutta katsotaan, josko viiden vuoden päästä olisin vielä lähempänä tavoitettani.

Ei muuten taidettu saada mummon kanssa tuosta tutkimastamme arvasta mitään. :D

Miltä sinusta tuntuu ikääntyminen?

Ylin kuva Pexels, muut omia.
















Näin suojaat ihosi auringolta

*Sisältää mainoslinkkejä

Tuo ihana ja niin kamala aurinko. Kaikki meistä tietävät, että auringosta on niin hyötyä kuin haittaakin. Positiivista on D-vitamiinin tuotanto ja kudosten hapetuksen tehostuminen. Unohtaa ei myöskään pidä auringon virkistävää ja mielialaa kohottavaa vaikutusta. Valitettavasti myös haittapuolia on ja ne pitää ottaa vakavasti, ilman hysteriaa. Ihon palaminen, ennenaikainen ikääntyminen, allergiset reaktiot ja ihosyöpä. 

Haittapuolien vuoksi on tärkeää välttää liiallista altistumista auringolle. UVB-säteille altistutaan olemalla ulkona, mutta UVA-säteily pystyy kulkeutumaan jopa ikkunoiden läpi sisälle. Joten jos autoilet paljon, auringosta suojautumiseen kannattaa kiinnittää huomiota. Auringolta suojaamiseen on omia vartavasten tarkoitettuja vaatteita, mutta hyvän suojan saa myös tummilla ja paksummilla materiaaleilla. Valkoinen t-paita tai ohut silkkinen materiaali ei juurikaan suojaa tarjoa. Varjossa oleskelukin auttaa suojautumaan. Ihon suojaamiseen voi käyttää avuksi myös aurinkokapseleita, vaikka niistä saatu tieto vuosien varrelta on hivenen ristiriitaista. Itse olen kokenut ne hyödyllisiksi, voitkin lukea lisää niiden käytöstä täältä.


Yllämainitut ovat kaikki hyvänä apuna suojautumisessa, mutta ihon suojaamisen pohjana on hyvä käyttää aina aurinkovoidetta. Aurinkovoiteiden käyttö on lisääntynyt ihmisten tiedostaessa yhä enemmän auringon haittapuolia. Ongelma on se, että edelleen suurin osa levittää aurinkovoidetta aivan liian vähän. Somessa pyörii "sormikikka", mutta itse en tähänkään ihan luottaisi. On paljon voiteen koostumuksesta kiinni, onko tuo määrä riittävä vai ei. Varsinkin hyvin ohuiden tuotteiden kanssa kikka ei välttämättä toimi.

Kasvoille suositellaan levitettävän aurinkovoidetta noin neljäsosa teelusikallista, joka on 1,25 ml. Tämä kattaa vain kasvot, ei kaulaa eikä dekolteeta. Keskikoiselle vartalolle suositus on hieman yli 30 ml.  Tästä määrästä on pois kasvojen iho.

Jos et levitä tuotetta tarpeeksi, suoja jää hyvin vähäiseksi. Äkkiä voisi ajatella, että suoja esim. vain puolittuu, jos levität sitä puolet vaaditusta määrästä. Laskenta ei kuitenkaan mene näin vaan suoja laskee esitetyn suojakertoimen neliöjuurta vastaavaksi. Tällöin SPF 50 saatkin enää vain SPF 7 ja SPF 30 vähän yli SPF 5 eli suoja on tuolloin jo lähes olematon. Siitä voi sitten laskea, että jos levität neljänneksen vaaditusta määrästä suojaa, sitä ei enää ole juuri ollenkaan. Tämän vuoksi en suosittele SPF 50 tai SPF 30 alempia kertoimia missään olosuhteissa.

Levityksen kanssa ei siis kannata hutiloida. Levitän voiteen usein kahdessa kerroksessa. Annan ensimmäisen kerroksen vain hivenen kuivahtaa välissä. Tällä varmistan sen, että sitä aurinkovoidetta mitä luultavammin tulee oikeasti jokapaikkaan. Voidetta pitäisi myös muistaa lisätä 2-3 tunnin välein, joka varmasti tuntuu monesta haastavalta.  

Koen, että hyvä suoja aurinkovoiteen lisäksi  on mahdollisuuksien mukaan vältellä aurinkoa, valita mieluiten aina varjo, sekä suojata ihoa vaatteilla. En ole enää vuosikausiin ottanut aurinkoa. Tämä oli ensimmäinen asia, jonka päätin lopettaa ihoa suojatakseni. Valitettavasti vielä kolmekymppisenä grillasin itseäni auringossa suojakertoimien kera mukamas kohtuudella, en enää. Monista ruskettunut iho on nätti, pitää muistaa, että auringosta saatu rusketus on aina merkki ihon DNA-vauriosta, joka kasvattaa ihosyöpäriskiä. Jos tykkäät rusketuksesta, paras ja turvallisin tapa on hankkia se purkista.


SUOSIKKITUOTTEET SUOJAUTUMISEEN

VARTALOLLE: *Avène Intense Protect, *Sensai Silky Bronze Cellular Protective Cream ja *Clarins Care Cream.

KASVOILLE: *Heliocare 360° Mineral Tolerance Fluid, *Mádara Plant Stem Cell Ultra-Shield Sunscreen, *Sensai Silky Bronze Cellular Protective Cream, *Elizabeth Arden City Smart Broad Spectrum ja *Paula's Choice Super-Light Daily Wrinkle Defense.

KAPSELIT: *Bio-Karoten+E ja *Puhdas+ Premium Sun Capsules.

Onko suhtautumisesi aurinkoon muuttunut vuosien varrella? 

Oikein ihanaa kesän odotusta kaikille!

Kuvat: Pexels



 

Vaseliini – Mihin käyttää?


Tunnustan, että koin vaseliinin aiemmin täysin turhana tuotteena ihonhoidossa. Saatoin jopa mielessäni hieman demonisoida sitä, aivan turhaan. Joskus parikymppisenä ostin sellaisen keltaisen pienen peltipurkin kokeilumielessä, mutta se jäi nopeasti kaapin nurkkaan pilaantumaan muutaman kokeilun jälkeen. Reilu vuosi sitten päätin antaa vaseliinille uuden mahdollisuuden. Kynnys kokeiluun oli pieni, sillä sitä myydään melkein kaikissa päivittäistavarakaupoissa ja hinta on pari euroa.

Vaseliini nousi uuteen kukoistukseen pari vuotta sitten, kun ihonhoitotemppu "slugging" nousi pinnalle. Korealaisessa kikassa levitetään kasvojen iholle illalla paksu kerros vaseliinia muiden tuotteiden levityksen jälkeen. Vaseliini lukitsee näin iholle kosteuden ja toisten mielestä juuri se tekee ihosta erityisen heleän. En usko, että kikka sopii muille kuin selälteen nukkuville. Itseäni kyljelleen nukkuvana inhottaa ajatuskin, että vaseliininen poski tarttuisi kiinni tyynyliinaan.


Mitä vaseliini on?

Vaseliinia saadaan maaöljyn tislauksen sivutuotteena. Kyllä, kuulostaa inhottavalta. Meille ihonhoitoon myytävä valkoinen vaseliini on kuitenkin erittäin pitkälle jalostettua. Epäpuhtaan vaseliinin tunnistaa sen kellertävästä tai ruskeasta väristä. Se on kiinnittyvää, vettähylkivää ja kestää korkeita lämpötiloja.

Vaseliini sopii hyvin suojaamaan ärtynyttä ihoa. Itse käytän sitä esim. naarmujen tai pienten ei vertavuotavien haavojen suojaamiseen. Eron huomaa jo yhdessä yössä, kun haava pääsee parantumaan suojaavan kerroksen alla. 

Jos haluaa iholle lisäkosteutta, silloin ei kannata käyttää vaseliinia yksinään, sillä ei se ei yksistään kosteuta ihoa vaan se vain lukitsee kosteuden tehokkaasti. Jos kantapäät ovat kuivat, levitä ensin kosteuttava jalkavoide, jonka päälle vielä vaseliini ja sukat. Kantapäiden iho on aamulla joustava ja pehmeä. Hyvä kikka, kun sandaalikausi kurkkii nurkan takana. Saman voi tehdä myös käsille, jos ne tuntuvat todella kuivilta.

Iltaisin illan ihonhoitorutiinia tehdessä levitän yleensä kaikki hoitotuotteet myös huulille retinolia tai kuorivia tuotteita lukuunottamatta. Tämän jälkeen niiden tuoman kosteuden voi lukita iholle vaseliinilla, joka pysyy huulilla hyvin koko yön. Tuntuma varsinkin huulilla on miellyttävä, koska vaseliini on jämäkkää, mutta ei liimaa huulia yhteen vaan sen jättämä tuntuma on liukas. Huulet ovat aamulla aina erityisen pehmeät.

Kun aloin käyttämään säännöllisesti retinolia, huomasin, että sitä kylkinukkujalla helposti leviää alueille, jonne sitä ei välttämättä haluaisi. Ihmettelin, että miksi välillä silmäluomet ja silmäkulmat hilseilevät kuivuuttaan, kunnes tajusin, että retinoli oli levinnyt sinnekin yöllä kasvojen osuessa tyynyyn, vaikka en sitä koskaan tietenkään illalla niille alueille levittänyt. Se tietenkin kuivatti alueiden herkkää ihoa liiaksi. Aloin tämän jälkeen suojaamaan luomet ja silmänurkat todella ohuella kerroksella vaseliinia, jonka läpi ei retinoli pääse imeytymään. Ongelma loppui siihen.

Toiset poistavat vaseliinilla silmämeikkiä, itse en ole tähän lähtenyt. Sen sijaan hyönteisten puremien päälle se on erinomainen kutinan lievittäjä. Vaseliini irroittaa myös meikkitahrat vaatteista.

Käytän Vaseline Original Petroleum Jellya. Pieninkin muovipurkki kestää pienen ikuisuuden, vaikka käytän sitä päivittäin. Kokojahan löytyy useampia. Vaseliini on helposti siedettyä ja hajutonta. Ainoastaan helposti tukkeutuvalle iholle en lähtisi sitä levittämään, sillä se voi lisätä tukkeumia.


Käytätkö vaseliinia?

Ihonhoito keväällä

*Sisältää mainoslinkkejä

Toukokuu on ainakin itselleni vielä kevätkuukausi, joten on edelleen hyvä aika muuttaa ihonhoitotottumuksia talvesta ja siirtyä vähitellen kohti kesän ihonhoitoa. Itseasiassa nämä vinkit pätevät hyvin myös alkukesään. Yleensä kesän ja loppukesän ihonhoito on ainakin itselläni hyvinkin erilaista kuin keväällä ja alkukesästä. Toki paljon riippuu myös siitä, millainen kesä tulee lopulta olemaan. Sitähän meistä ei kukaan vielä tiedä.

Toiset heräävät keväällä "henkiin", mutta toisille kevät voi olla huomattavasti vaikeampaa aikaa. Aikoinaan masennuksen syövereissä kevät oli ehdottomasti pahin aika vuodesta. Valon nopea lisääntyminen teki olon levottomaksi, yöunet kärsivät ja olo oli normaaliakin uupuneempi. Nykyisin valo tuo taas voimaa, kunhan ensin tottuu valoisuuteen. Makuuhuoneessa on kyllä nukkumista helpottavat pimennysverhot, mutta jostain syystä aivot tietävät, että ulkona on valoisaa. 

Iholle kevät saattaa tuoda mukanaan epäpuhtauksia. Talven jäljiltä se saattaa näyttää samealta ja elottomalta. Monet muutkin iho-ongelmat saattavat puhjeta juuri keväällä. Kevät on aikaa jolloin ihonhoitoon kannattaa ja saa panostaa muita vuodenaikoja enemmän. Panosta uudistamiseen, kosteuttamiseen ja suojaamiseen.


Keväällä puhdistukseen kannattaa käyttää lempeitä tuotteita. Hoidan ihoani kuin se olisi herkkä ja herkkä se onkin, sen saa vuodenaikojen vaihtumiset usein aikaiseksi. Ensimmäisen vaiheen puhdistukseen sopii erityisen hyvin öljyt, sekä erilaiset voidemaiset puhdistustuotteet. Hyviä herkällekin iholle sopivia tuotteita ovat mm. *Paula's Choicen Resist Optimal Results Hydrating Cleanser, *Esse Sensitive Cleanser ja Medik8 Lipid-Balance Cleansing Oil.

Toisen vaiheen puhdistukseen keväällä sopivat hyvin erilaiset hellävaraiset raikkaalta iholla tuntuvat geelit, jotka eivät kuivata ihoa, kuten *Sensain Purifying Clear Gel Wash,*Whamisa Foaming Gel ja *Kiehl's Ultra Facial Cleanser.

Jos ihossa on epäpuhtauksia, hellävarainen kuorinta on paikallaan. Erittäin herkälle iholle sopivia syväpuhdistajia ovat mm. erilaiset savinaamiot. *Evolven True Balance SOS Mask puhdistaa ja avaa tukkeutuneita ihohuokosia hellävaraisesti, mutta tehokkaasti. Toinen loistava savinaamio on *Esse Clay Mask, joka toimii syväpuhdistavana detox-naamiona kuivattamatta ihoa. Kemiallisista kuorinnoista *Paula's Choice Calm 1% BHA Lotion Exfoliant sopii loistavasti erittäin herkälle iholle. Jos ihosi on tottunut kemiallisiin kuorintoihin *Paula's Choicen 25% AHA + 2% BHA Exfoliant Peel on hyvä tuote tukkeutuneille ihohuokosille, sekä samealle iholle joka kaipaa kirkkautta. Tuotetta voi pitää aluksi iholla pari minuuttia suositellun kymmenen minuutin sijaan. Tämän jälkeen tuote huuhdellaan pois vedellä. Pieni pistely on normaalia. Tekee ihosta todella hehkuvan ja uudesti syntyneen.

Ulkona tälläkin hetkellä leijuva hiekkapöly tekee sen, että iho suorastaan huutaa kosteutta. Kevät onkin aikaa jolloin kannattaa ottaa käyttöön erilaiset hoitovedet lisäkosteutta tuomaan. *Essen Sensitive Toner rauhoittaa ja kosteuttaa tehokkaasti. Palauttaa ihon pH-tasapainon, jonka vuoksi se sopii hyvin käytettäväksi kuorintojen jälkeen. *Misshan Time Revolution Treatment Essence rauhoittaa iho tehokkaasti. Sen lisäksi rauhoittaa, kosteuttaa ja virkistää.

Erilaiset seerumit ovat usein ihonhoidon kulmakiviä. Iholle lisäsuojaa keväällä tuovat erilaiset C-vitamiinituotteet kuten *Paula's Choice C15 Booster tai Klairsin Freshly Juiced Vitamin Drop. Probiootteja sisältävät seerumit ovat myös tehokkaita ehkäisemään ja himmentämään jo olemassa olevia pigmenttiläiskiä. Oma suosikkini on *Esse Sensitive Resurrect Serum, joka sopii myös erittäin herkälle iholle. 

Ihoa kosteuttamaan voi valita kevyempiä voiteita kuin talvella. *Kiehl'sin Ultra Facial Moisturizer on pitkäaikainen suosikkini. Se on helppo voide kaikkiin tilanteisiin, jonka vuoksi se on tuote, jonka valitsen usein matkalle mukaan laukkuun. Se ei ärsytä ihoa, kosteuttaa tehokkaasti ja omaa mukavan kevyen koostumuksen. Toimii kaikkien meikkipohjien alla, eikä lähde rullautumaan. 

Sitten se tärkein, nimittäin aurinkosuoja, joka on paras tapa välttää uusien pigmenttiläiskien muodostuminen. *Dermalogican Invisible Physical Defence SPF 30 on fysikaalinen aurinkosuoja, joka sopii loistavasti meikin alle. Kevyt koostumus imeytyy nopeasti ihoon. Samalla se rauhoittaa ja kosteuttaa ihoa. Meikittöminä päivinä suosikin asemaa on jo pari vuotta pitänyt *Heliocaren 360° Mineral Tolerance Fluid. Ei jätä ihoa tahmeaksi. Ohut koostumus imeytyy välittömästi. Sisältää paljon ihonhoidollisia raaka-aineita, joten tämä on paljon enemmän kuin aurinkosuoja.


Joko olet vaihtanut ihonhoitotuotteesi kevääseen ja alkukesään sopiviksi?

Kuvat: Pexels


Designed by FlexyCreatives