Tuliko kuorittua liikaa? Kuinka elvyttää iho?

*Sisältää mainoslinkkejä

Olen tullut useasti maininneeksi, ettei ihoni ole juurikaan kaivannut kuorimista sen jälkeen, kun aloitin säännöllisen retinolin käytön. Olen myös usein sanonut, että ihon kuorinta ei ole mitenkään pakollinen toimenpide, vaikka meille tätä tietoa on haluttu jo vuosia syöttää. Luulen, että monen iho voisi paremmin, kun jättäisi kuorinnat sikseen. Kuorinnan tarve riippuu kuitenkin aina ihostasi ja sen tarpeista. Kuorinta voi olla paikallaan ihon ikääntyessä, jolloin iho ei enää uusiudu samalla tavalla kuin ennen. Kuiva iho hyötyy toisinaan kuorinnasta, sillä kuiva ihosolukko on saatava pois, ettei iho tukkiudu. Hyperpigmentaatioon kuorinta voi olla myös apuna. Tietenkin aknesta kärsivä iho voi lisäksi hyötyä kuorinnasta, joka puhdistaa huokosia. Kuorinnan kanssa kannattaa aina pitää maltti. Ongelma on se, että todella monet tuotteet nykyään sisältävät kuorivia ainesosia, ei vain kuorinnat vaan myös kasvovedet, voiteet, seerumit jne. Joten tällaisten tuotteiden päällekkäiskäyttöä olisi hyvä välttää.

Kuorintoja on pääsääntöisesti kahdenlaisia – kemiallisia ja fysikaalisia. Suosittelen kemiallisia, jos ihosi kaipaa kuorintaa.

Meistä varmasti jokainen on ollut tilanteessa, että ihoa on tullut kuorittua liikaa. Nostan nöyränä käteni tämän erehtymisen merkiksi, mutta onneksi näistä voi ottaa aina opiksi. 

Mistä tietää, että olet kuorinut liikaa?

- Käyttämäsi tuotteet saattavat alkaa poltella ja kirvellä iholla, sekä tuntua muuten epämukavilta

- Ihoon alkaa tulemaan yhtäkkiä suuri määrä epäpuhtauksia

- Iho kuivuu liiaksi ja siihen ilmestyy enemmän juonteita/ryppyjä

- Ihon punakkuus

- Iho menettää elastisuuden ja näyttää samealta

- Iho tulee erittäin herkäksi auringolle

Miten korjata ongelma?

Aiemmin tulikin mainittua, että tarkista aina tuotteiden sisällysluettelot, älä käytä useita kuorivia tuotteita päällekkäin. Elvytysvaiheessa etsi lisäksi tuotteita, joissa olisi mahdollisimman lyhyt sisällysluettelo, ilman kuorivia ainesosia. 

Ihon parantuminen ottaa aikansa. Useita viikkoja, jopa kuukauden, joten älä odota tuloksia hetkessä. Panosta ihonhoidossa hellävaraisuuteen ja yksinkertaisuuteen, nyt ei ole aika kokeilla uusia tuotteita. Ihosi ei välttämättä siedä tuotteita, joissa on kilometrejä pitkät ainesosaluettelot, koska mikä tahansa niistä ainesosista voi juuri sillä hetkellä ärsyttää ihoa entisestään. Tämän vuoksi kääntyisin elvytysvaiheessa apteekeissa myytävien tuotteiden puoleen. Kyllä, juuri niihin monien mielestä tylsien tuotteiden pariin, joita käytän nykyään omassa ihonhoitorutiinissani paljonkin. Apteekkituotteissa on mielestäni tapahtunut viime vuosina hurjaa kehitystä, toisin kuin ennen, ne sisältävät myös ihoa kosteuttavia ainesosia, eivät ainoastaan suojaavia, jotka jäävät ihon pintaan eivätkä siten kosteuta ihoa.

Puhdista ihosi vain kerran päivässä illalla. Aamupesu olisi hyvä unohtaa kokonaan elpymisen ajaksi.  Puhdistustuotteiden kannattaa olla todella hellävaraisia. Loistavia ovat mm. *CeraVen Hydrating Cleanser,  *Avènen Gentle Milk Cleanser tai *Paula's Choice RESIST Optimal Results Hydrating Cleanser. Pese kasvot mieluummin haalealla kuin kuumalla vedellä. Hyvään, mutta erittäin yksinkertaiseen kosteusvoiteeseen kannattaa panostaa. Katso, että voiteista löytyy hyviä ainesosia kuten glyseriiniä tai keramideja, mutta vältä esim. ureaa sisältäviä voiteita, koska vaikka ures onkin loistava kosteuttava ainesosa, herkkää ihoa ureaa sisältävä kosteusvoide saattaa pistellä ja kirvellä. Hyviä voiteita ovat mm. *Avène Tolerance Cream, *La Roche-Posay Toleriane Sensitive Creme ja *CeraVen Moisturising Cream. Lopuksi tietenkään ei pidä uhohtaa aurinkosuojaa. Mitä korkeampi suojakerroin sen parempi. Herkistyneelle iholle sopivia hyviä aurinkosuojia ovat *Avènen Intense Protect SPF50+ ja La Roche-Posayn Anthelios Dry Touch SPF50.

Lopuksi – kärsivällisyyttä. Kun iho ei tunnu enää herkistyneeltä, voit vähitellen halutessasi alkaa lisäämään tuotteita rutiiniisi.

Oletko kuorinut ihoasi liikaa?

Kuvat: Pexels